Gluteo

[Floripa 1]

Eu tinha dito ironicamente que o desbundado era eu, porém nunca tive o intuito de criar uma discussão aqui. Apesar de ter interpretado errado, acredito que ele apenas não soube se expressar e quis dizer o que pensei. WHATEVER

[ironic]devo ser o menos culto aqui mesmo, porque o erro me fez perder a razão, né?[/ironic]

joguinho mais ou menos da champions league me aguarda

[]'s

[Mone 13]

Meu marido vai na praia de bermuda mas tem cada coxao! kkkkkk mas qndo a gente ta ai ele usa sunga eu prefiro a sunga, da pra apreciar o bumbum ahahahah

[Fefe 5793]

Meninas e Meninos,

Sem querer ser chata, mas pouco importa a bermuda/sunga do meliante.

Aqui está se tratando de dificuldade de ganho de glúteo (lembrem-se)

[Mone 13]

Do meliante foi boa Foi mal Fe! Vamos nos comportar

[Visitante Rodrigo1985]

É meninas quando se trata desse assunto vocês acabam sempre saindo do tópico né rsrsrsrsrsrsrrsrsrsrsrs , voltando ao tópico como a fe disse .Todos sabem que tem musculos que se desenvolvem melhor do que outros e isso é fato , a não ser que o biotipo do cara ou da menina seja " aquele biotipo" , no normal não é então tem pessoas que tem que se conformar com o que tem ou então vai se encher de esteoires localizados pra isso como já vi muitos fazer , no mais vamos continuar treinando todo o corpo para que cresçamos da melhor forma possivel!

Editado Maio 3, 2011 às 20:19 por Rodrigo1985

[Blunt 1]

hahahahaa é genética, toda mina que tem seios grandes normalmente falta gluteo, minha opinião.

kkkkkk

essa foi boa..

ai mais msm q atrapalha vc iria para de trabalhar no msmo servico?

vai trampa no meu la vc vai anda mais que um camelo dai vai sofrer pra ganhar perna se pá aoieha

[Fefe 5793]

Não sei se já falei antes mas...

Sempre fui magra, mas tinha um 'back legal'. Depois de fazer mil agachamentos e outros exercícios mais, a coisa ficou mto boa. Cresceu tanto que me surpreendi e gostei.

Daí concluo: a- se eu fosse desbundada, de todo, nada faria crescer = só silico mesmo.

b- se vc tem meia bunda, pode fazê-la crescer bastante, se fizer um trabalho decente, mas respeitando sempre sua genética (eu jamais serei uma Carla Peres).

Mone: quem trabalha no crime sempre usa meliante . É hábito.

[luuhfreitas 0]

Mone: quem trabalha no crime sempre usa meliante . É hábito.

ri muito disso fefe

[Darth 7]

Rapá... o sem bunda ficou bolado... kkkkkkk

Manézinho... literalmente.

É... faltou interpretação de texto.

Aqui no RJ, os frangos só vão à praia de bermuda.(ponto)

Sem desvirtuar o tópico, não vejo assim TANTA difículdade em se trabalhar glúteos, tanto em homens quanto em mulheres.

Nos homens, o que reina é o preconceito... mas nem precisa de exercícios de 3 apoios para trabalhá-los, pena que poucos sabem disso.

Nas mulheres, é mais fácil ainda.

O que acontece, na minha opinião, é que na maioria das vezes os glúteos não são recrutados como deveriam na execução errada dos melhores exercícios para os mesmos.

Vide Leg 45°, Afundo, gravitron...

Editado Maio 4, 2011 às 17:58 por Darth

[Visitante Rodrigo1985]

Como bem disse o Darth o grande segredo esta concerteza em se realizar o exercício corretamente , não há segredo mais simples do que esse , o de se executar corretamente . No mais, vocês concerteza já sabem que é descanço e uma boa dieta!

Editado Maio 5, 2011 às 13:10 por Rodrigo1985