Bom li esse artigo e resolvi postar , pesquisei no fórum e não vi nada relacionado a levedo de cerveja , então resolvi postar e mostrar os benefícios,vejo muitos desinformados dizendo que levedo de cerveja causa ACNE (espinhas) , mas ele acaba sendo um auxiliar no tratamento para acne ! Espero ajudar abraços.

A levedura de cerveja é um ótimo suplemento alimentar para saciar nosso corpo de vitaminas, principalmente do complexo B, além de possuir muita proteína e aminoácidos necessários para um bom funcionamento do nosso organismo.

A levedura (ou levedo) pode ser tomada em comprimidos ou em pó, e pode ser usada para tratar dos seguintes problemas:

* Acne

* Pele oleosa

* Diabetes

* Intestino preguiçoso

É ótima também para quem pratica atividades pesadas regularmente, como musculação, já que pode ser usada como suplemento alimentar para o aumento de massa corporal.

Mitos e como tomar levedo de cerveja

Há quem diga que levedo engorda, e há quem diga que emagrece. A verdade, é que o levedo pode aumentar o apetite e assim fazer a pessoa comer mais do que deveria, engordando depois. O levedo em si não engorda.

Então, pra quem não quer engordar, o ideal é tomar um comprimido, 3 vezes ao dias, antes de cada refeição. E fazer atividades físicas. Já pra quem quer ganhar massa, pode-se aumentar as doses, e tomá-las também depois das refeições.

Clique aqui

Editado 6/11/2010 às 19:18 11/6, 2010 por helmo (veja o histórico de edições)

eu não vi no artigo..mas tem uma pesquisa que comprova o uso de levedura de cerveja no tratamento de acne e pele oleosa? oO

Amigo estudos conclusivos creio que não , mas causar acne ele não causa , e comigo pelo menos quando eu comecei a tomar , ajudo bastante ,mas não fez milagre nenhum.

De uma lida nesse trecho de um artigo que achei ;

Em primeiro lugar, ele não é considerado um tratamento da acne, apenas um possível auxiliar.

Aliás, a influência dele na acne ainda não é muito discutida e, por isso, há poucos estudos que demonstram sua eficácia no campo dermatológico.

Mas acredita-se que sendo ingerido, o levedo de cerveja ajude a manter os níveis séricos de açúcar (presente no soro do sangue) sob controle por ser uma fonte de crômio.

Por meio de experiências práticas feitas com voluntários, especula-se que o crômio seja uma substância que diminui os sintomas da acne.

Os mesmos estudos sugerem que o zinco, o ácido fólico, o ômega-3 e o selênio (também presente no levedo de cerveja) poderiam ser usados com a mesma proposta.

artigo : Clique aqui

Editado 6/11/2010 às 19:19 11/6, 2010 por helmo (veja o histórico de edições)

pelo menos ao meu ver fez sentido

e levedura de cerveja ta baratinho, uns 17 reais um pote que vem com bastante comprimido (não sei qnto)

levedura de cerveja é realmente mt bom, e tem um ótimo CxB. Por aqui custa R$2,40, 200g. Estava usando até semana passada em meu cutting. Realmente é excelente.

pelo menos ao meu ver fez sentido

e levedura de cerveja ta baratinho, uns 17 reais um pote que vem com bastante comprimido (não sei qnto)

o em pó é mais barato ainda , mas eu comprei o em comprimido

aqui na minha cidade é 17,50 , 200 comprimidos ! abraços

Em pó o gosto é HORRÍVEL

Só consigo comer misturado...

Melhor ficar nos comprimidos memso.

Amigo Nunca experimentei o em pó , então não posso dizer ! Mas prefiro ficar com o comprimido também haha , abraços

Editado 6/11/2010 às 20:48 11/6, 2010 por helmo (veja o histórico de edições)

A única diferença que notei foi deixar minhas vitaminas com um gosto horrível. (Embora quanto mais o tempo passa mais esqueço do gosto).

vou comecar a tomar a levedura de cerveja ate eu comprar o meu proximo multivitaminico

o bom eh q o preco eh bem barato entao vale a pena o CxB

qdo vcs forem comprar, da uma olhada naquelas lojas de produtos naturais pq eh bem mais barato

Qual a melhor maneira de toamr, ao acordar e dormir junto com albumina, ou no pós treino, junto com o shake de Wheu, Dextrose, Glutamina e Creatina?

Comprei ontem e estou com duvidas, alias, nem dúvidas, não sei oque fazer mesmo...

RDG , eu tomo no pré treino , no pós treino e no desjejum , é o que eu prefiro , mas cada um , cada um !

Math , cada comprimido contém 0,5 g , tomando uma 10 g diárias acho que tá bom já , abraços

Uma colher de sopa por dia está excelente.

Eu tomo junto com albumina antes de dormir, mas agora vou experimentar no shake-pós pra ver se aumento meu apetite

Abraços.

pessoal!, to tomando o levedo a uns 2 meses ja!

em relação a acne no começo apareceu um monte, mas depois limpou uns 70% a minha pele!!

em relação ao ganho de massa acho q ele ajuda sim, os ganhos talvez não sejam visiveis, mas a longo prazo acho q ele funciona!

eu indico!

em uma loja de produtos naturais em Pinheiros - SP paguei 23,50R$ em 2.000 comprimidos de 500mg. BARATÍSSIMO!

eu tomo 2 gr antes de cada refeição q dá 8gr diárias!

pessoal!, to tomando o levedo a uns 2 meses ja!

em relação a acne no começo apareceu um monte, mas depois limpou uns 70% a minha pele!!

em relação ao ganho de massa acho q ele ajuda sim, os ganhos talvez não sejam visiveis, mas a longo prazo acho q ele funciona!

eu indico!

em uma loja de produtos naturais em Pinheiros - SP paguei 23,50R$ em 2.000 comprimidos de 500mg. BARATÍSSIMO!

eu tomo 2 gr antes de cada refeição q dá 8gr diárias!

pessoal!, to tomando o levedo a uns 2 meses ja!

em relação a acne no começo apareceu um monte, mas depois limpou uns 70% a minha pele!!

em relação ao ganho de massa acho q ele ajuda sim, os ganhos talvez não sejam visiveis, mas a longo prazo acho q ele funciona!

eu indico!

em uma loja de produtos naturais em Pinheiros - SP paguei 23,50R$ em 2.000 comprimidos de 500mg. BARATÍSSIMO!

eu tomo 2 gr antes de cada refeição q dá 8gr diárias!

tem uns 15 dias que eu to tomando a levedo em comprimido.

até agora nada de diferente, vou continuar pelas fontes dse vitamina

abraço

estou tomando levedura em po e posso dizer pra vcs q o gosto eh horrivel , nao comprem

ja desiti de tomar depois de 3 semanas tomando 20g por dia

pra quem acha o gosto de albumina ruim, melhor nem comprar isso ai e olha q eu adoro albumina e realmente o gosto eh foda

O levededo em capsulas axa aonde ? loja de produtos naturais mesmo ? aki na da cidade não tem!

O levededo em capsulas axa aonde ? loja de produtos naturais mesmo ? aki na da cidade não tem!

Procura em supermercado, geralmente tem. Na sua cidade tem supermercado né?!?

estou tomando levedura em po e posso dizer pra vcs q o gosto eh horrivel , nao comprem

ja desiti de tomar depois de 3 semanas tomando 20g por dia

pra quem acha o gosto de albumina ruim, melhor nem comprar isso ai e olha q eu adoro albumina e realmente o gosto eh foda

Cara eu tomo levedo em pó COM albumina. O gosto é ruim? Sim, mas depois acostuma... eu mesmo nem ligo mais, de verdade.

Fora que em pó custa coisa de 1,20 real/100g, vale muito a pena.

Cara eu tomo levedo em pó COM albumina. O gosto é ruim? Sim, mas depois acostuma... eu mesmo nem ligo mais, de verdade.

Fora que em pó custa coisa de 1,20 real/100g, vale muito a pena.

puts mais o gosto eh horrivel mesmo, uma vez tentei manda com agua tive q guspi fora, nao vale a pena

o preco realmente eh muito bom eu pago 14 reais no kg

o legal deve ser colocar na salada ou no omelete q deve diminuir o gosto ruim(ou piorar )

Peraí. Dizer que Levedo é ruim e porque não tomaram Albumina Saltos sem sabor, com água.

Levedo é só dissolver em ÁGUA GELADA e tranquilo.

Tomo +- 1 colheres de sopa 2x ao dia. Assim, +- 20g

É por que você nao tomou com a albumina da Integral Medica sem sabor, depois disso você vai passar a achar uma delícia a misturada com a Saltos...

cara eu AMO albumina sem sabor pra mim tem gosto de bolo aquela parada

eu tomo com agua ou com leite+azeite e o gosto fica show

mas desculpe ai amigo mas levedura eh horrivel

o cheiro nao chega a ser ruim mas eh muito forte o gosto

Albumina é um manjar dos deuses perto do levedo em pó.

O jeito é tampar o nariz, encolher a língua e jogar direto no fundo da garganta. Tomei por algumas semanas e as espinhas brotaram a mil, dai parei. Já tenho muitas espinhas naturalmente, com levedo ficou bem pior.

valtin , o levedo de cerveja é parecido com aqueles creme acne gel , nas primeiras semanas as espinhsa brotam , ( porque ele está limpando a pele) , mas depois para , eu aconselho voce não parar , porque depois concerteza vai melhorar , ele limpa a pele , e bota toda sujeira pra fora , que vira espinhas , mas depois estão limpos ! Abracos

Uma dica para quem não tolera o gosto é usar mel no shake junto com albumina e o levedo ou somente albumina, ai vai da criatividade, eu uso um pouco mais de uma colher de sopa, afinal por ser líquido e as vezes açucarar não tem muito como tirar a medida exata, mas alem de melhorar muito o gosto é bem saudável, natural e só contribui

Uma dica para quem não tolera o gosto é usar mel no shake junto com albumina e o levedo ou somente albumina, ai vai da criatividade, eu uso um pouco mais de uma colher de sopa, afinal por ser líquido e as vezes açucarar não tem muito como tirar a medida exata, mas alem de melhorar muito o gosto é bem saudável, natural e só contribui

puts cara eu fazia assim tbm

eu pegava um potinho e colocava o mel + o levedo junto e fica misturando ate fazer um "pure"

acho q assim eh o melhor jeito de tomar

puts cara eu fazia assim tbm

eu pegava um potinho e colocava o mel + o levedo junto e fica misturando ate fazer um "pure"

acho q assim eh o melhor jeito de tomar

Hum, não cheguei a misturar diretamente o mel, mas vou testar hoje, geralmente eu jogo tudo, mel+albumina+levedura, junto a 200/250ml de leite ou água na coquiteleira.

eu tbm ja tentei fazer isso mas mesmo assim nao saiu o gosto do levedo

vai ve q eu coloquei pouco mel

valtin , o levedo de cerveja é parecido com aqueles creme acne gel , nas primeiras semanas as espinhsa brotam , ( porque ele está limpando a pele) , mas depois para , eu aconselho voce não parar , porque depois concerteza vai melhorar , ele limpa a pele , e bota toda sujeira pra fora , que vira espinhas , mas depois estão limpos ! Abracos

esse tempo de 'limpeza' que as espinhas brotam...durou quanto tempo?

Ao meu ver a única vantagem q tem em tomar levedo de cerveja é a alta concentração de vitamina B.

De resto pode até ajudar mas pela quantidade acho que é irrelevante.