Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Minha Evolução Em Video

Por Paroids
Em Off-Topic

Posts Recomendados

Postado

pra um ano ta otemo kara

parabens ae :) :)

Ah veii vá pra ... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Que avatar tenso, que nojo kkkkkkkkkkkkkkkkkk

E quantos aos ganhos está mais do que ótimo brother, nao teria como fazer melhor do que vc fez...

Com certeza, Parabéns pela dedicação

Abraço

Postado
  • Autor

parabéns velho!

quais são suas medidas agora (peso, altura, etc)? E antes?

Peso Antes = 118 Kilos

Peso Hj = 82 Kilos

_______

Altura 1.84

Braço Antes = 41

braço hj 38.5

_______

esse é o basico vo faze avaliação semana que vem

Ah veii vá pra ... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Que avatar tenso, que nojo kkkkkkkkkkkkkkkkkk

E quantos aos ganhos está mais do que ótimo brother, nao teria como fazer melhor do que vc fez...

Com certeza, Parabéns pela dedicação

Abraço

Vlw :D me esforcei ao maximo

Brigado a todos

Postado

Postou na área errada mas blz.

Parabéns cara, nem parece a mesma pessoa da primeira foto. Aposto que quando vc vê algum parente que não vê desde a época de gordinho eles tem um susto em tanto ^^.

Postado

parabens!

É isso ae só com força e determinação conseguimos o sucesso, e vc já é um vencedor .

Ano que vem garanto que vc vai ta muito melhor.

mais uma vez parabens !!

Postado

Nossa, bom demais em um ano perdeu muita gordura e ainda ganhou bastante massa.. ta de parabens cara. ;)

Editado por bcperdigao

Postado
  • Autor

Nossa que mudança heim!

Ficou maior gato...

Parabéns B) eu vo de óculos. kkkkk :lol:

Vlw..

Brigado pelo gato ;)

Postou na área errada mas blz.

Parabéns cara, nem parece a mesma pessoa da primeira foto. Aposto que quando vc vê algum parente que não vê desde a época de gordinho eles tem um susto em tanto ^^.

;x

oaoeaioae pod crew reação é tensa

parabens!

É isso ae só com força e determinação conseguimos o sucesso, e vc já é um vencedor .

Ano que vem garanto que vc vai ta muito melhor.

mais uma vez parabens !!

Vlw velho :D

Pod crew ano que vem quero tar bem melhor

Vlw a todos.. e lembrando tenho muito tempo ainda ano que vem tentarie tar bem melhor

mas tem tempo. .to com 17 anos recem ;)

Postado
  • Autor

Vlw..

Brigado pelo gato ;)

;x

oaoeaioae pod crew reação é tensa

Vlw velho :D

Pod crew ano que vem quero tar bem melhor

Vlw a todos.. e lembrando tenho muito tempo ainda ano que vem tentarie tar bem melhor

mas tem tempo. .to com 17 anos recem ;)

Postado

Menino! que mudança! como disseram, torrou a barriguinha e ganhou uma definição sinistra! rs

Mas me conte o seguinte, já vi que foi apenas em um ano esta mudança...

Como foi sua alimentação? Vc seguiu uma dieta certinha neste período? Usou algum suplemento?

Postado
  • Autor

Menino! que mudança! como disseram, torrou a barriguinha e ganhou uma definição sinistra! rs

Mas me conte o seguinte, já vi que foi apenas em um ano esta mudança...

Como foi sua alimentação? Vc seguiu uma dieta certinha neste período? Usou algum suplemento?

Vlw :D

Alimentação foi em uma dieta feita por Célio Ramos ele é personal !

Usei suplementos = Venom, Albumina, Creatina, WHey, Tribulus, Total Protein, Calci Protein e BCAA

Editado por Paroids

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.