Minha Evolução Em Video

Postado 4/09/2010 às 15:35 09/4, 2010

Abraço a todos e bons treinos !

Editado 4/09/2010 às 15:37 09/4, 2010 por Paroids

Postado 4/09/2010 às 15:39 09/4, 2010

torro a banha legal eim, e nem ficou sobra de pele.ÓTIMO

Postado 4/09/2010 às 15:46 09/4, 2010

parabéns velho!

quais são suas medidas agora (peso, altura, etc)? E antes?

Postado 4/09/2010 às 15:56 09/4, 2010

Caralhoo, parabensss :lol:

Postado 4/09/2010 às 16:04 09/4, 2010

Parabéns cara, mto bom!

Qual o nome da música brother?

Postado 4/09/2010 às 16:50 09/4, 2010

Mudo Bastante,Parabéns.

Abraço

Postado 4/09/2010 às 17:21 09/4, 2010

Bons resultados!

Parabéns mano.

Postado 4/09/2010 às 17:35 09/4, 2010

pra um ano ta otemo kara

parabens ae :)

Postado 4/09/2010 às 18:18 09/4, 2010

Autor

Parabéns cara, mto bom!

Qual o nome da música brother?

Vlw

Musica

Tres Reis - Rodox

Postado 4/09/2010 às 18:21 09/4, 2010

pra um ano ta otemo kara

parabens ae :)

Ah veii vá pra ... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Que avatar tenso, que nojo kkkkkkkkkkkkkkkkkk

E quantos aos ganhos está mais do que ótimo brother, nao teria como fazer melhor do que vc fez...

Com certeza, Parabéns pela dedicação

Abraço

Postado 4/09/2010 às 18:23 09/4, 2010

Autor

parabéns velho!

quais são suas medidas agora (peso, altura, etc)? E antes?

Peso Antes = 118 Kilos

Peso Hj = 82 Kilos

_______

Altura 1.84

Braço Antes = 41

braço hj 38.5

_______

esse é o basico vo faze avaliação semana que vem

Ah veii vá pra ... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Que avatar tenso, que nojo kkkkkkkkkkkkkkkkkk

E quantos aos ganhos está mais do que ótimo brother, nao teria como fazer melhor do que vc fez...

Com certeza, Parabéns pela dedicação

Abraço

Vlw me esforcei ao maximo

Brigado a todos

Postado 4/09/2010 às 18:25 09/4, 2010

Vlw

Musica

Tres Reis - Rodox

Valeu Paroids!

Postado 4/09/2010 às 18:26 09/4, 2010

Autor

Valeu Paroids!

Merece vey

Postado 4/09/2010 às 18:36 09/4, 2010

Autor

torro a banha legal eim, e nem ficou sobra de pele.ÓTIMO

Pele ficou sim

mais quase nao se nota so puchando msm

Postado 4/09/2010 às 18:38 09/4, 2010

Showww

esse ai boto o boi pra assa memo

aueahuehuehe

Editado 4/09/2010 às 18:40 09/4, 2010 por Nego_Drama

Postado 4/09/2010 às 18:40 09/4, 2010

Autor

Showwww, isso sim é evolução brother

Vlw velho

Avatar sinistro oiaeoae

Postado 4/09/2010 às 18:52 09/4, 2010

Secou violentamente!!!

So faltou evoluir a sobrancelhas!! :huh:

Postado 4/09/2010 às 18:53 09/4, 2010

Autor

Secou violentamente!!!

So faltou evoluir a sobrancelhas!!

Vlw

Decha a sobrancelhas '-'

Postado 4/09/2010 às 19:47 09/4, 2010

Parabéns mano,essa evolução foi em 1 ano? Q isso.

Tá com shape bom,continua assim.

Postado 4/09/2010 às 20:32 09/4, 2010

Autor

Parabéns mano,essa evolução foi em 1 ano? Q isso.

Tá com shape bom,continua assim.

SIm foi 1 ano

Vlw man

Postado 5/09/2010 às 00:05 09/5, 2010

Autor

Vlw a todos

Postado 5/09/2010 às 00:25 09/5, 2010

Nossa que mudança heim!

Ficou maior gato...

Parabéns eu vo de óculos. kkkkk :lol:

Postado 5/09/2010 às 00:33 09/5, 2010

Postou na área errada mas blz.

Parabéns cara, nem parece a mesma pessoa da primeira foto. Aposto que quando vc vê algum parente que não vê desde a época de gordinho eles tem um susto em tanto ^^.

Postado 5/09/2010 às 01:45 09/5, 2010

parabens!

É isso ae só com força e determinação conseguimos o sucesso, e vc já é um vencedor .

Ano que vem garanto que vc vai ta muito melhor.

mais uma vez parabens !!

Postado 5/09/2010 às 01:55 09/5, 2010

Nossa, bom demais em um ano perdeu muita gordura e ainda ganhou bastante massa.. ta de parabens cara.

Editado 5/09/2010 às 01:55 09/5, 2010 por bcperdigao

Postado 5/09/2010 às 02:14 09/5, 2010

Muito Bom Vey

Parabéns

ai

Postado 5/09/2010 às 02:27 09/5, 2010

Autor

Nossa que mudança heim!

Ficou maior gato...

Parabéns eu vo de óculos. kkkkk

Vlw..

Brigado pelo gato

Postou na área errada mas blz.

Parabéns cara, nem parece a mesma pessoa da primeira foto. Aposto que quando vc vê algum parente que não vê desde a época de gordinho eles tem um susto em tanto ^^.

;x

oaoeaioae pod crew reação é tensa

parabens!

É isso ae só com força e determinação conseguimos o sucesso, e vc já é um vencedor .

Ano que vem garanto que vc vai ta muito melhor.

mais uma vez parabens !!

Vlw velho

Pod crew ano que vem quero tar bem melhor

Vlw a todos.. e lembrando tenho muito tempo ainda ano que vem tentarie tar bem melhor

mas tem tempo. .to com 17 anos recem

Postado 5/09/2010 às 14:54 09/5, 2010

Autor

Vlw..

Brigado pelo gato

;x

oaoeaioae pod crew reação é tensa

Vlw velho

Pod crew ano que vem quero tar bem melhor

Vlw a todos.. e lembrando tenho muito tempo ainda ano que vem tentarie tar bem melhor

mas tem tempo. .to com 17 anos recem

Postado 5/09/2010 às 20:41 09/5, 2010

Menino! que mudança! como disseram, torrou a barriguinha e ganhou uma definição sinistra! rs

Mas me conte o seguinte, já vi que foi apenas em um ano esta mudança...

Como foi sua alimentação? Vc seguiu uma dieta certinha neste período? Usou algum suplemento?

Postado 5/09/2010 às 21:24 09/5, 2010

Autor

Menino! que mudança! como disseram, torrou a barriguinha e ganhou uma definição sinistra! rs

Mas me conte o seguinte, já vi que foi apenas em um ano esta mudança...

Como foi sua alimentação? Vc seguiu uma dieta certinha neste período? Usou algum suplemento?

Vlw

Alimentação foi em uma dieta feita por Célio Ramos ele é personal !

Usei suplementos = Venom, Albumina, Creatina, WHey, Tribulus, Total Protein, Calci Protein e BCAA

Editado 5/09/2010 às 23:48 09/5, 2010 por Paroids

Minha Evolução Em Video

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