BONANOCHE 9 Postado Julho 26, 2013 às 02:26 Compartilhar Postado Julho 26, 2013 às 02:26 Ótimo texto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
P maromba 0 Postado Agosto 2, 2013 às 20:08 Compartilhar Postado Agosto 2, 2013 às 20:08 http://www.youtube.com/watch?v=lM0NrhEZzVk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
100%Whey-DS 0 Postado Agosto 3, 2013 às 03:30 Compartilhar Postado Agosto 3, 2013 às 03:30 Então uma Duvida !! eu posso pegar 3x 120 Cap BCAA 4CAP tem 2.58g Ou posso pegar 2kg a mas de Whey Séra que eu poderia tomar 30g de Whey Durante o Treino como fonte de Bcaa ????? Gastaria menos ate 60g de boa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NinoB 2 Postado Agosto 5, 2013 às 01:30 Compartilhar Postado Agosto 5, 2013 às 01:30 Pessoal, Vi que parece ser um consenso que a melhor maneira de tomar BCAAs é em pó. As capsulas parecem não ter um bom custo beneficio quando comparadas ao pó. Com isso em mente, qual o MELHOR BCAA em pó? E qual o melhor CUSTO x BENEFICIO (melhor preço pela quantidade e qualidade oferecida)? Estou pensando em suplementar BCAAs mas queria escolher bem. Quero o melhor disponivel, mas gostaria de saber qual o que tem o melhor custo beneficio. Grande abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rickrugby 1 Postado Agosto 6, 2013 às 14:47 Compartilhar Postado Agosto 6, 2013 às 14:47 (editado) então não é bom negócio tomar BCAA para AEJ ??? Editado Agosto 6, 2013 às 14:47 por rickrugby Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Maciel Galo 5 Postado Agosto 17, 2013 às 16:51 Compartilhar Postado Agosto 17, 2013 às 16:51 Finalizei o uso dos 2 potes de atomic7 atualmente estou tomando o purple wraath revezando com o aminox de toda suplementação que fiz uso os Bcaas são de longe as que obtive melhores resultados dentro e fora da academia hoje considero o seu uso indispensável.fiz uso deles em cutting sem creatina,pw e termogenicos com pouca ingestão de carbos conseguir perde peso(com pouca perca de massa)e aumentar a peformance na academia(aumentei todas as cargas) sem falar em outros benefícios(redução de fatiga, maior resistência,recuperação etc...)Agradeço ao Craw pelo excelente tópico sem ele talvez não teria obtido o sucesso no uso de bcaas(funciona desde de que,usado nas dosagens corretas). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Robinho Henrique 0 Postado Agosto 22, 2013 às 21:04 Compartilhar Postado Agosto 22, 2013 às 21:04 amigo sou novo aki, gotaria de fazer umas pergunta, primeira: comprei bcaa, creatina, e carnivor, sou magro comecei a malhar pouco tempo...qual seria a forma certa de tomar esses suplementos? com agua ou leite? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Karina Mell 1 Postado Agosto 23, 2013 às 16:59 Compartilhar Postado Agosto 23, 2013 às 16:59 Só queria que me esclarecesse uma coisa (desculpa minha ignorância). Vc mencionou q se rola um pré, é desnecessário usar o bcaa (conforme dito naquela tal pesquisa italiana), ou seja: pré/intra/pós. Pq? Queria entender melhor? Pq pode prejudicar o treino? Obrigada! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dannilo 56 Postado Agosto 23, 2013 às 17:11 Compartilhar Postado Agosto 23, 2013 às 17:11 Karina, é porque uma refeição bem feita já fornecerá tudo o que vc precisa. Assim, não há necessidade de BCAAs pré-treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Karina Mell 1 Postado Agosto 23, 2013 às 17:21 Compartilhar Postado Agosto 23, 2013 às 17:21 Karina, é porque uma refeição bem feita já fornecerá tudo o que vc precisa. Assim, não há necessidade de BCAAs pré-treino. Sim, isso eu entendi. Mas se eu tomar, me prejudicará em algo? Ou tomo somente depois do treino? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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