Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[robson motta 8]

SENSACIONAL MANIN!!

como vc msmo falou tava tudo escondido, da pa ver que vc tinha musculo no peitoral por exemplo na primeira foto

PS : mas rolou um ciclinho né, vi nos seus posts. Mas mesmo assim SENSACIONAL.

Rolou sim, como eu citei, mas primeiro eu perdi 20k de gordura na garra, dieta e treino depois fiz um ciclo curto para "lapidar".

So Aes não faz milagre.

[luanferri 73]

Essa foi a minha.

fico em branco kkkkkkkkkkkkkkkkkkk af.

aeeeeeeeeeeeee consegui kkk

Editado Novembro 30, 2013 às 23:36 por luanferri

[ThiBandicoot 25]

10 anos de idade:

Niver de 12 anos:

1 ano de treino:

1 ano e meio de treino (depois do cutting)

2 anos de treino (em off, porem com melhor qualidade)

Tempo de treino: 2 anos

Tempo de dieta: uns 6 meses (antes treinava só que comia de tudo,

enchia a cara, etc)

altura: 1,75~1,77

peso: 81 Kg

Idade: 19 anos

[Pablo79 684]

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Muito boa a evolução, parabéns

[John Man 270]

10 anos de idade:

Niver de 12 anos:

1 ano de treino:

1 ano e meio de treino (depois do cutting)

2 anos de treino (em off, porem com melhor qualidade)

Tempo de treino: 2 anos

Tempo de dieta: uns 6 meses (antes treinava só que comia de tudo,

enchia a cara, etc)

altura: 1,75~1,77

peso: 81 Kg

Idade: 19 anos

cara vc posta isso todo dia?

aauahuhauha

ja vi umas 300000x essas fotos aqui

[Boorges 162]

ANTES DO CUTT

DEPOIS DO CUTT

não tenho foto atual, mas cresci mais um pouco que na ultima foto, na foto do antes, estava com 68 kg, na foto do depois, estava com 55, agora estou com 60...

estou em um clean bulk, assim que terminar posto foto!

[Victo 182]

Muito boa a evolução do pessoal.

Só de passar de gordão a um magrinho ou físico normal sem barriga, já é uma vitória muito grande.

o que eu reparei nos Endos (gordinhos) que tem uma facilidade de pegar uma massa e um volume legal.

Editado Dezembro 3, 2013 às 10:21 por Victo

[BernardoDG_ 8]

EU:

ps* ultima foto tirada com 1 dia de diferenca da frente pras costas

Editado Dezembro 4, 2013 às 03:17 por BernardoDG_

[Felipe Medeiros 0]

Brother pode me informar quais termogênicos usou durante esse período e sua série, tbm estou no mesmo problema que você estava. Parabéns pelo resultado.

email: [email protected]

[DjBolha 0]

Nas duas fotos estou pesando exatamente 72kgs rs, 1 ano e 3 meses de treino ;( perdi muito tempo, mais ta bom

Tomou alguma coisa pra secar? Dieta, aeróbico? Parabéns! Estou tentando deixar de ser roliço, kkkkk