Manipulação

[linukes]

Falá companheiros do forum ... oque acham de manipular alguns suplementos?

Minha tia tem uma farmácia de manipulação e to querendo pedir pra ela manipular alguns.

Oque seria possível?

Descobri que a maioria dos äuxiliares eu posso manipular)

Alguem sabe mais algum ...

Sera que rola um Xtrend manipulado ? ushuahus

To pensando em :

ZMA

Vit C

L-Taurina

Cromo Quelato

Pffia Paniculata (Beta Ecdisterona)

Melatonina

Editado Junho 6, 2010 às 20:55 por linukes

[craw69]

Fish Oil nao vale a pena, a qualidade tem que ser boa se nao pode vir com muitos metais pesados e coisas do tipo

Melatonina só em ultimo caso

O resto é de boa

[linukes]

Porque melatonina em ultimo caso ?

O meu problema é o seguinte, tenho aula até 23h, chego em casa 23:40 como e vou dormir, mas estou com insonia e vou dormir lá por 1:30 ou 2:00, então naão seria bom suplementar com melatonina ????

Fish oil fora .....

O resto é muuuuuuuuito barato, e pra mim preço de custo !!!

[craw69]

Melatonina querendo ou nao mexe com questoes hormonais, como eu disse, melhor só em ultimo caso. Seria interessante voce tentar outras coisas naturais, em geral 80% dos casos de dificuldade pra durmir sao problemas dos habitos do dia-a-dia... ficar no computador, televisao, luz muito clara, dormir a tarde e coisas do tipo... Enfim, recomendo que vá atras de alguma solucao mais natural do que melatonina.

[Jguilherme]

Creio que o grande problema da melatonina é o 'vicio'.

Quando cessar a suplementação, pode ser que terá problemas maiores ainda com o sono.

Não são raros os relatos desse tipo de problema.

Siga o conselho do craw69 !

O ZMA é interessante... Muitos falam que o sono melhorou e é apenas um blend de minerais.

Quanto aos suplementos, ja manipularam um xtend em outro fórum e saiu bem em conta... Aproveita teu contato !

[v3n0mz1n]

Creio que o grande problema da melatonina é o 'vicio'.

Quando cessar a suplementação, pode ser que terá problemas maiores ainda com o sono.

Não são raros os relatos desse tipo de problema.

Siga o conselho do craw69 !

O ZMA é interessante... Muitos falam que o sono melhorou e é apenas um blend de minerais.

Quanto aos suplementos, ja manipularam um xtend em outro fórum e saiu bem em conta... Aproveita teu contato !

Minha mae tem insonia e usa melatonina,e ela é viciada,nao dorme sem,nem vira mexe com isso nao tiu,

eu te falo toma ZMA,eu tomava ZMA em dobro da dose,dormia igual um anjinho,a unica coisa q atrapalha é ter q ta com barriga vazia .. =x

[linukes]

Creio que o grande problema da melatonina é o 'vicio'.

Quando cessar a suplementação, pode ser que terá problemas maiores ainda com o sono.

Não são raros os relatos desse tipo de problema.

Siga o conselho do craw69 !

O ZMA é interessante... Muitos falam que o sono melhorou e é apenas um blend de minerais.

Quanto aos suplementos, ja manipularam um xtend em outro fórum e saiu bem em conta... Aproveita teu contato !

Minha mae tem insonia e usa melatonina,e ela é viciada,nao dorme sem,nem vira mexe com isso nao tiu,

eu te falo toma ZMA,eu tomava ZMA em dobro da dose,dormia igual um anjinho,a unica coisa q atrapalha é ter q ta com barriga vazia .. =x

Vou tentar alternativas naturais para a questão do sono....

Alguem sabe outro suplemento que pode ser manipulado?

Editado Junho 6, 2010 às 20:55 por linukes

[brunorocha]

po cara eu ja tentei pesquisar preco dessas coisas mas o resto saia muito caro mesmo

eu lembro q o q compensava era o ZMA e as vezes a creatina , apenas isso , o resto era muito mais caro mesmo

[linukes]

To perguntando oque pode ser manipulado....

Pq a dona da farma é minha tia sacou ???

uashauha Preço de custo...

[lpaiuta]

ZMA MANIPULADO RECOMENDO, MAS SOMENTE SE FOR NO MINIMO ESSA DOSAGEM:

Zinc(as Monomethionine And Aspartate) 30mg 200%*

Magnesium(as Aspartate) 450mg 113%*

Vitamin B6(as Pyridoxine HCL) 10.5mg 525%*

Vitamina C

1 a 2g por dia!

Editado Junho 6, 2010 às 22:22 por lpaiuta

[linukes]

ZMA MANIPULADO RECOMENDO, MAS SOMENTE SE FOR NO MINIMO ESSA DOSAGEM:Zinc(as Monomethionine And Aspartate) 30mg 200%*Magnesium(as Aspartate) 450mg 113%*Vitamin B6(as Pyridoxine HCL) 10.5mg 525%*Vitamina C1 a 2g por dia!

Sabe mais algum fora aqueles da lista que pode ser manipulado?

[lpaiuta]

Complexo B

Creatina

Sulfato de Vanadio

Tribulus Terrestris

BCAA ..

tem tanta coisa amigo depende do seu objetivo!

[LeandroTwin]

Manipula só Leucina.. é ótimo tambem.

[2drafael]

Da para manipular várias coisas, além do que você citou, seria interessante o seguinte:

- Creatina (geralmente o pessoal não fala muito bem das manipuladas...)

- BCAA

- Leucina

- Multivitaminicos (você pode dividir em 2 tipos de cápsulas diferentes, de acordo com as vitaminas)

Não tenho certeza, mas acho que dá para manipular Glutamina também. São opções muito boas, pois vai sair beem barato pra você.

Quanto à questão do sono, já foi ao médico? Se auto-medicar nunca é bom, ainda mais com substâncias que podem causar vício. Posso te sugerir 2 bebidas que geralmente "relaxam": suco natural de maracujá e chá de camomila. Não sei se algum deles vai curar seu problema, mas muitas vezes ajuda a desistressar, além de que o gosto do suco de maracujá, na minha opiniao, é muito bom.

Editado Junho 8, 2010 às 20:55 por 2drafael

[das ideia]

topico muito bom tirou algumas duvida!!!!!!!!!!!!!!!!

mais a qualidade de suplemento manipulado eh inferior?

Editado Junho 9, 2010 às 16:52 por das ideia

[linukes]

topico muito bom tirou algumas duvida!!!!!!!!!!!!!!!!mais a qualidade de suplemento manipulado eh inferior?

Depende da qualidade do laboratório que você mandar e da complexidade do produto manipulado ...

Quanto mais simples melhor ...

[slash_web]

Pergunta pra sua tia ué..

[Chun_li]

HMB...Leucina...ALA-ácido alpha lipóico.

Vc não disse o que está fazendo atualmente,on ou off.

Em ON todo anticatabólico seria bem vindo.

[CHACALLL]

aqui fazemos tds menos melatonina=/

zma realmente melhora muito o sono,qdo fi combo dele+pfaffia+tribulus

dormai feito pedra

[Don_alemao]

Aguardando algum comentário que diga se creatina manipulada (micronizada) pode ser uma boa....

A primeira creatina que usei foi de farmácia de manipulação. Funcionou normalmente.

Procure se informar com alguém que já tenha comprado em alguma farmácia da sua cidade e se os resultados foram satisfatórios. Nesse caso pode comprar tranquilo