Zell 29 Postado Junho 5, 2010 às 04:31 Compartilhar Postado Junho 5, 2010 às 04:31 vc pode até ta tendo resultados, mas certeza que parte disso esta sendo eliminado. Talvez vc teria o mesmo resultado tomando 3x menos whey. Abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Junho 5, 2010 às 04:35 Compartilhar Postado Junho 5, 2010 às 04:35 O espelho não está dizendo isso... Seu espelho é fodido mesmo hein, ele até diz se voce consegue aumentar sintese proteica e hiperaminoacidemia? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaled 8 Postado Junho 5, 2010 às 05:11 Compartilhar Postado Junho 5, 2010 às 05:11 (editado) Seu espelho é fodido mesmo hein, ele até diz se voce consegue aumentar sintese proteica e hiperaminoacidemia? Ow, deixa picuinha de lado, me ajuda nessa hiperaminoacidemia ??? kkkkk .... Vlw, eu não sabia dessa. Li seu post anterior que vc citou isso e comecei a pesquisar. Muito bom, bem interessante! Craw, o que vc entende por hiperaminoacidemia? E como chegar lá? No tópico "O Qui Comer No Pós?" há uma idéia de fazer um pós-imediato para não estragar a proteína, do contrário seria usada para outros fins. Quando treinamos há a hiperemia, onde o fluxo sanguíneo vai mais forte nos músculos, e essa é a nossa hora segundo a hiperaminoacidemia, certo? Mas, ainda naquele tópico, há tbm a idéia de que o sangue após tempo de treino inverte seu fluxo, começando a roubar aminoácidos das células, razão de fazer pós-imediato, para reverter isso. Agora, eu não sei em que momento de um treino intenso isso ocorre, e se há como evitar que isso ocorra durante o treino ... Ou seja, pode ocorre d’eu fazer a hiperaminoacidemia, ingerindo altas doses de alguns suplementos e não serem utilizados como se devia. Quer dizer, como aproveitar todo esse potencial que a hiperemia me dá e fazer uma hiperaminoacidemia corretamente ?? Afinal, estão indo quantidades maiores de suplementos caros. []s . Editado Junho 5, 2010 às 05:14 por Kaled Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor Satan 8 Postado Junho 5, 2010 às 12:24 Compartilhar Postado Junho 5, 2010 às 12:24 O espelho não está dizendo isso... Cara como disseram, não é porque você está tendo ganhos significada que está fazendo certo Do jeito que está fazendo tu ta gastando dinheiro a toa, dá uma re avaliada para otimizar isso ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fritz 31 Postado Junho 5, 2010 às 12:49 Compartilhar Postado Junho 5, 2010 às 12:49 Seu espelho é fodido mesmo hein, ele até diz se voce consegue aumentar sintese proteica e hiperaminoacidemia? Quando alguém fala de alguma teoria vc sempre diz: "Isso é teoria, esquece isso, na prática é outra." Aí agora vem com esse papo de teoria? Vai entender, né, Sr. Craw? Já "testei" tomar uma quantidade menor de Whey e não gostei dos resultados, então vou continuar tomando bastante. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Junho 5, 2010 às 14:43 Compartilhar Postado Junho 5, 2010 às 14:43 Quando alguém fala de alguma teoria vc sempre diz: "Isso é teoria, esquece isso, na prática é outra." Aí agora vem com esse papo de teoria? Vai entender, né, Sr. Craw? Já "testei" tomar uma quantidade menor de Whey e não gostei dos resultados, então vou continuar tomando bastante. Brother, faltou duas coisas pra voce: saber interpretar textos E discernimento pra perceber quando uma pessoa esta tentando ajudar ou quando ela esta querendo ser do contra, pois é essa a impressao que dá, voce esta achando que estou querendo ser do contra quando estava tentando te ajudar. A questao da interpretacao é simples: em momento algum disse pra voce parar de tomar todo esse whey ai, eu disse que, CASO sua intencao fosse causar hiperamino/pulso de AAs, sintese proteica, entao sua intencao estava sendo otima mas a tecnica utilizada estava sendo errada. Voce nao soube interpretar isso, se voce acha que seu dinheiro esta sendo bem investido dessa forma, OBVIAMENTE é tudo seu, o problema é seu, os ganhos ou perdas sao seus... E eu citei esperando poder debater o assunto e te apresentar metodos novos que provavelmente iriam melhorar ainda mais seus ganhos. Mas nao rolou, paciencia. Sobre as perguntas sobre hiperamino, respondo com calma depois até porque é demorado, trabalhoso e vai me exigir bastante concentracao pra nao falar besteira Abraco Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fritz 31 Postado Junho 5, 2010 às 15:10 Compartilhar Postado Junho 5, 2010 às 15:10 Brother, faltou duas coisas pra voce: saber interpretar textos E discernimento pra perceber quando uma pessoa esta tentando ajudar ou quando ela esta querendo ser do contra, pois é essa a impressao que dá, voce esta achando que estou querendo ser do contra quando estava tentando te ajudar. A questao da interpretacao é simples: em momento algum disse pra voce parar de tomar todo esse whey ai, eu disse que, CASO sua intencao fosse causar hiperamino/pulso de AAs, sintese proteica, entao sua intencao estava sendo otima mas a tecnica utilizada estava sendo errada. Voce nao soube interpretar isso, se voce acha que seu dinheiro esta sendo bem investido dessa forma, OBVIAMENTE é tudo seu, o problema é seu, os ganhos ou perdas sao seus... E eu citei esperando poder debater o assunto e te apresentar metodos novos que provavelmente iriam melhorar ainda mais seus ganhos. Mas nao rolou, paciencia. 7 refeições 24 g de proteína por dose (30 g) Calcula aí: 7 X 24 = 168 Total de 168 g de proteína por dia. Meu peso: 90 kg Proteína por dia: 2 g / kg = 180 g por dia Me diz, o que tem de errado? Essas 7 doses de Whey não suprem nem a necessidade mínima. Ou tudo que eu li no fórum está errado e vc está certo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bene 23 Postado Junho 5, 2010 às 15:21 Compartilhar Postado Junho 5, 2010 às 15:21 7 refeições 24 g de proteína por dose (30 g) Calcula aí: 7 X 24 = 168 Total de 168 g de proteína por dia. Meu peso: 90 kg Proteína por dia: 2 g / kg = 180 g por dia Me diz, o que tem de errado? Essas 7 doses de Whey não suprem nem a necessidade mínima. Ou tudo que eu li no fórum está errado e vc está certo? Fritz, então sua unica fonte de proteina é whey? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fritz 31 Postado Junho 5, 2010 às 15:28 Compartilhar Postado Junho 5, 2010 às 15:28 (editado) Fritz, então sua unica fonte de proteina é whey? Basicamente sim, durante a semana, sendo só 1 refeição do dia com carne. Final de semana abaixo o consumo de Whey e aumento bastante o de carnes. Isso por questão de falta de tempo. Antes mandava bastante ovo/albumina, porém, por problemas pessoais, tive que parar. Editado Junho 5, 2010 às 15:29 por Fritz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ScsMcd 11 Postado Junho 5, 2010 às 15:40 Compartilhar Postado Junho 5, 2010 às 15:40 Antes mandava bastante ovo/albumina, porém, por problemas pessoais, tive que parar. HAUAUAAHAHAHAHAHAHAAUAUAHAUAHAAUAUA Quando li isso me vi total..... meus problemas pessoais foram o da minha muié querer me jogar da janela por causa das peidarias infinitas kkkkkkkkkkkkkkkkk Eu tava mandando 50g de wpi no pós e mais 50g hora e meia depois.... Lendo o tópico, e tbm as indicaçoes da galera e do próprio vendedor, vou diminuir isso e administar melhor a ingestao de proteínas ao longo do dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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