Discussão 100/90kg Seco é natural

[matheus1vlr]

Salve pessoal, 

Como diz a respeito do titulo, tenho 22 anos 1,80m é treino a 1 ano é 8 meses, e tenho interesse em chegar aos almejados 100kg natural pois atualmente tenho 87! 

Separei algumas fotos é quero a opinião de ambos, porém quero deixar claro que ainda sou um amador/iniciante, não sou nenhum expert e quero apenas opiniões construtivas assim tanto quanto para meu conhecimento, quanto para o meu shape atual.

Comecei a treinar tem 1 ano é meio, e nunca fiz cutting pois eu tinha 70 kg, comecei na academia por 3 meses depois disso comecei a levar a serio é resolvi fazer um bulking de 3/4 mil calorias é notei que não ganhava gordura de forma nenhuma, então mantive esse mesmo bulking por 1 ano e alguns meses, é mesmo assim percebo que ganhei gordura, mas muito pouco, então vão se fazer 2 meses que aumentei as calorias para 5000kcal, porém sinto que ainda consigo aumentar mais, sustentando uma meta de 6000kcal diarias. Sou um intusiasta do fisiculturismo é tenho vontade de me tornar um no futuro, mas sei que existe muito trabalho duro a ser feito é sei que a fase atual onde estou e bem importante para que va refletir no futuro! (OBS: bulking limpo)

Atualmente estou em duvida, pois li bastante na internet é sei que não é o momento correto para hormonizar, é depois de muita procura, encontrei o que o pessoal chama de Sarm, que vocês já devem conhecer, então comprei o Hydra na formula americana, é estou pensando em tomar ele juntamente comendo 5/6mil kcal para dar um up é pegar 100kg até o final do ano, ou ate metade de 2025, mesmo que venha com gordura, é depois que ja tiver uma boa base eu penso no que irei prosseguir, um cutting muito lento é etc... Pois assim terei uma boa base para ser trabalhada no futuro, é quem sabe ate pensar em palcos, tirando a experiencia que terei do compromisso de tomar algo é etc!

Obs: Sempre treinei pesado é em cargas altas, como por exemplo agachamento com 130kg, supino 40v40 halteres é etc, é mantive abc por muito tempo, mantendo progreção de carga, cardio de 20/30 min. (Sempre treinei com pessoas veteranas em academia)

Segue as fotos com pesos é datas.


6 meses de treino serio:
https://imgur.com/a/S1uCOpZ

12 meses de treino (bulking temporada):
https://imgur.com/a/J4wTETx

Aqui já são mais recentes com 86kg, estava treinando pose (não encontrei foto sem blusa mas da para ter noção):
https://imgur.com/a/7vISGHO


Meu instagram:
https://www.instagram.com/matheus1vlr?igsh=MTJxczgwM3gxanQ5dg%3D%3D&utm_source=qr

Editado Junho 11, 2024 às 15:23 por matheus1vlr
altura

[lorenzo_EP]

Cara, não citou tua altura, mas só vai saber se é possível tentando.

 

Em 11/06/2024 em 11:37, matheus1vlr disse:

Atualmente estou em duvida, pois li bastante na internet é sei que não é o momento correto para hormonizar, é depois de muita procura, encontrei o que o pessoal chama de Sarm

 

Se usou sarms, não é mais natural. (além de ser uma bela porcaria com colaterais imprevisíveis)

 

Em 11/06/2024 em 11:37, matheus1vlr disse:

para dar um up é pegar 100kg até o final do ano, ou ate metade de 2025, mesmo que venha com gordura, é depois que ja tiver uma boa base eu penso no que irei prosseguir, um cutting muito lento é etc...

 

Ganho de peso rápido é ruim. Só acontece com iniciantes, primeiro ano de treino. Se ganhar 13kg em poucos meses, vai vir um monte de gordura, o processo vai ser bem mais complicado.

 

Musculação é tempo, paciência.

 

[PedroAfonso44]

Primeiro que faltou altura, se tiver 2,05 vai conseguir chegar aos 100kg seco, se tiver 1,70 não.

 

Segundo, não é minha área, mas que eu saiba sarm é esteroide com menos resultado e mais colateral.

[Beerus]

Ganhos de massa realistas e otimizados ficam em torno de 0,2% a 0,5% do seu peso corporal por semana, mais q isso só vai ser gordura, lembrando q esses numeros ja consideram um pouco de gordura, iniciante vai ficar perto dos 0,5% e qto mais experiente a pessoa é mais proximo dos 0,2 ele fica.

vc com 87kg pra chegar em 100kg nos melhor dos casos no mundo ideal vão umas 30 semanas de offseason, isso pra chegar bem mas ainda sim vai ter q fazer um cutting.

Não adianta querer acelerar comendo mais, fazendo mais ou ate usando coisas a media de ganho continua nessa faixa. 

[Visitante]

Hydra não é SARM, é pró-hormonal.

É bem provável que você consiga chegar nos 100kg bem rápido. Isso é bom? não, é péssimo.

 

Em 11/06/2024 em 11:37, matheus1vlr disse:

sei que não é o momento correto para hormonizar

Explique.

[lorenzo_EP]

Em 11/06/2024 em 12:02, Dougwar disse:

30 semanas de offseason

 

Cara, offseason = fora de temporada. Quem faz é atleta.

 

[matheus1vlr]

Tenho 1,80m

[matheus1vlr]

Em 11/06/2024 em 12:03, Bruuninho disse:

Hydra não é SARM, é pró-hormonal.

É bem provável que você consiga chegar nos 100kg bem rápido. Isso é bom? não, é péssimo.

 

Explique.

Acredito que dê para explorar mais meu corpo, para assim entrar com hormonios externos!

[Visitante]

Em 11/06/2024 em 12:26, matheus1vlr disse:

Acredito que dê para explorar mais meu corpo, para assim entrar com hormonios externos!

Conversa fiada, você já deveria estar hormonizando.

[lorenzo_EP]

Em 11/06/2024 em 12:26, matheus1vlr disse:

Acredito que dê para explorar mais meu corpo, para assim entrar com hormonios externos!

 

Com certeza.

 

[peregrinomaromba]

Em 11/06/2024 em 11:37, matheus1vlr disse:

Sou um intusiasta do fisiculturismo é tenho vontade de me tornar um no futuro

 

Em 11/06/2024 em 12:26, matheus1vlr disse:

Acredito que dê para explorar mais meu corpo, para assim entrar com hormonios externos!

 

Fisiculturismo e ser natural não combinam.

Sabe treinar? Sabe fazer dieta? Têm disciplina e motivação fora da curva para sustentar o estilo de vida? Vai saber lidar com colaterais? 

Se for sim para todos, com quase 2 anos de treino sério (com bons resultados, que aparentemente é seu caso) não faz mais sentido ser natural. 

Caso alguma dessas variáveis seja não, mantenha-se natural. 

 

Em 11/06/2024 em 11:37, matheus1vlr disse:

encontrei o que o pessoal chama de Sarm

Joga fora e faz direito. 

[Beerus]

Em 11/06/2024 em 12:18, lorenzo_EP disse:

 

Cara, offseason = fora de temporada. Quem faz é atleta.

 

vc esta certo nesse ponto, mas tembem la fora quer dizer fora de temporada, no sentido fora do verão, nao esta na temporada de mostrar o corpo etc...

mas se vc prefere, no tempo de engora, epoca de ganho de massa, etc...

[RMRotta]

Em 11/06/2024 em 14:39, Dougwar disse:

vc esta certo nesse ponto, mas tembem la fora quer dizer fora de temporada, no sentido fora do verão, nao esta na temporada de mostrar o corpo etc...

mas se vc prefere, no tempo de engora, epoca de ganho de massa, etc...

No tempo da engorda é bom, lembra da criação de gado lá no pantanal 🤣

[Ruy Barbosa]

Em 11/06/2024 em 14:39, Dougwar disse:

vc esta certo nesse ponto, mas tembem la fora quer dizer fora de temporada, no sentido fora do verão, nao esta na temporada de mostrar o corpo etc...

mas se vc prefere, no tempo de engora, epoca de ganho de massa, etc...

Opa, Rio de Janeiro, fora do verão? Nessa época de inverno? Melhor época pra treinar. O chato é o risco de engordar um pouco, tem que olhar a dieta. Mas agora ganhamos massa com mais facilidade, vamos pra academia meio dia, sem chegar com exaustão térmica e tudo rola com mais facilidade, até correr na praia. 

 

Há quem também conte os dias pro verão chegar
Ver o asfalto derretendo e o solo rachar
Meu amigo lhe confesso rezo é pelo inverno
Pois seu paraíso é o meu inferno

[Beerus]

Em 13/06/2024 em 13:47, Ruy Barbosa disse:

Rio de Janeiro, fora do verão?

não sabia que no rio de janeiro falava inglês 

[Visitante]

Em 11/06/2024 em 11:37, matheus1vlr disse:

Sou um intusiasta do fisiculturismo é tenho vontade de me tornar um no futuro

 

1. Procure um coach ou um personal e nutricionista. Ter um acompanhamento faz muita diferença. 
2. Decida se competir é uma vontade ou um objetivo. 
3. Se for objetivo, precisa acelerar, com 22 anos tá atrasado. A gurizada de 18-19 já tá chegando impressionante nos campeonatos. A menos que vc queira competir natural.
4. Se é só uma vontade, fique natural enquanto pensa sobre o assunto.

 

Essa onda de fisiculturismo que a gnt vive hoje, é sazonal, pode acabar daqui 1, 2 ou 10 anos.

 

Peso só é relevante pra quem tem que bater peso.

 

 

[SantTeam]

Opa tranquilo irmão ?

 

Então na verdade o hydra (versão de fora antiga) contem mdrol dentro é literalmente mais agressivo que qualquer outro hormonio oral se você estiver se referindo a este hydra ^ a versão antiga que algumas lojas estocaram te recomendo fortemente não tomar isso

 

1. Você não sera mais natural

2. É uma droga extremamente agressiva

3. Você vai inibir seu eixo com ela e se sentir pessimo por semanas após parar de tomar

 

Se for o hydra comum que é vendido hoje não se preocupe agora se caso se tratar dessa versão não recomendo

 

seria muito menos agressivo tomar dianabol only por exemplo (se você não tiver medo de agulhas teriam opções melhores) mas na duvida se mantenha natural caso tenha interesse em hormonizar estude muito isso antes de começar e se possivel contrate um coach que entenda realmente sobre para te auxiliar.

 

 

[Visitante]

Rapaz

Editado Julho 12, 2024 às 15:03 por Cauzera