- Idade: 23

- Altura: 185

- Peso: 90

- Medidas(braço,peito etc):

- Percentual de gordura(BF): 15%

- Tempo de treino: 6 anos

- Objetivo: Ganho de Peso

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc):

Tenho 23 anos e treino a 6 anos natural, em que nos últimos 2 foram focados em powerlifting (s-166, b-118, d-241). Atualmente, tenho 185 e 90kg (seguem fotos abaixo do físico). Estou fazendo uma consultoria com um grande youtuber e ele me passou o ciclo acima:

Esse ciclo está dando em média 1.4g por semana, do que estudei, essa quantidade é bastante elevada ainda mais para alguém fazendo o primeiro ciclo. O que vocês acham?

Físico atual:

Editado 20/01/2024 às 16:42 01/20, 2024 por gabrielolem
Ajuste na formatação (veja o histórico de edições)

Muita droga brother, tu não tem físico pra usar tudo isso.

Parece protocolo crtl+c crtl+v do seu "coach" eu não usaria tudo isso logo de cara...

 

Em 20/01/2024 em 13:41, somedieyoung_ disse:

Muita droga brother, tu não tem físico pra usar tudo isso.

Parece protocolo crtl+c crtl+v do seu "coach" eu não usaria tudo isso logo de cara...

 

É, pensei exatamente isso, até nem fiz a compra das paradas pois o questionei e estou aguardando o retorno.

Em 20/01/2024 em 13:43, gabrielolem disse:

É, pensei exatamente isso, até nem fiz a compra das paradas pois o questionei e estou aguardando o retorno.

Bem sensato tua decisão, fala que é teu primeiro contato, vê o retorno do mesmo.

Usaria só testosterona 400/500mg na semana já vai dar um puta resultado, até porque se começar com 1,4g daqui a pouco tá com +3g.

É mano como falaram ai muita droga pra pouca estrutura ainda mais primeiro contato, como você ja treina a um tempo imagino que ja treine bem e saiba fazer dieta, então só ajustar ambos e como falaram ai entrar só com testo em doses legais por um bom tempo e ir monitorando ai futuramente ir adicionando uma coisa ou outra e se tiver como bancar uma consultoria boa melhor ainda

 

po isso ai é uma cueca ou uma fralda de piscina, que isso man kkkkkkk

Cara, complicado sem saber o que tu pediu pra ele né…

 

vai evoluir muito? Vai…

 

será que precisa de tudo isso(principalmente o masteron)? Acho que não

 

eu começaria com 4-6 semanas com testo, 400-500mg e depois sim, entra com deca e estende mais 12-16(também em dosagens iguais ou pouco maior ou pouco menor), algo padrão, que não vai zoar nada em termos de saúde, e que vai te fazer evoluir de forma constante

Em 20/01/2024 em 17:01, josemadruga_ disse:

Cara, complicado sem saber o que tu pediu pra ele né…

 

vai evoluir muito? Vai…

 

será que precisa de tudo isso(principalmente o masteron)? Acho que não

 

eu começaria com 4-6 semanas com testo, 400-500mg e depois sim, entra com deca e estende mais 12-16(também em dosagens iguais ou pouco maior ou pouco menor), algo padrão, que não vai zoar nada em termos de saúde, e que vai te fazer evoluir de forma constante

Entendi, eu pedi para ganhar peso mesmo, mas não algo muito drástico. Quando obter o retorno, faço uma nova atualização aqui no post.

6 anos com um shape desse é o maior sinal q vc não sabe treinar nem fazer dieta, venenos não vão te ajudar o tanto q vc imagina

Em 20/01/2024 em 19:36, Dougwar disse:

6 anos com um shape desse é o maior sinal q vc não sabe treinar nem fazer dieta, venenos não vão te ajudar o tanto q vc imagina

KKKKKKKK beleza, amigo. Valeu pelo comentário, viu o esporte que faço?

Editado 20/01/2024 às 22:54 01/20, 2024 por gabrielolem
Ri demais (veja o histórico de edições)

Atualizando aos interessados, ele percebeu o erro e ajustou as doses. Agora no total será menos de 800mg por semana na média.

 

Agradeço a todos pelos comentários, seguirei nos meus estudos.

Editado 20/01/2024 às 22:46 01/20, 2024 por gabrielolem (veja o histórico de edições)

Em 20/01/2024 em 19:46, gabrielolem disse:

Atualizando aos interessados, ele percebeu o erro e ajustou as doses. Agora no total será menos de 800mg por semana na média.

 

Agradeço a todos pelos comentários, seguirei nos meus estudos.

Bom que tá usando 3 drogas de primeira, se der algum colateral fodido não vai nem saber qual que tá dando 😂 👏👏👏👏

 

adoro pessoal que quer milagres em 3-4 meses. 
 

lembrando que após isso tem TPC, e vai perder uns 60% em menos de 1 anos rs. 

Em 20/01/2024 em 19:41, gabrielolem disse:

KKKKKKKK beleza, amigo. Valeu pelo comentário, viu o esporte que faço?

Vi sim por isso não comentei q o BF tá +20% e não 15 como vc comentou

Em 20/01/2024 em 22:58, Dougwar disse:

Vi sim por isso não comentei q o BF tá +20% e não 15 como vc comentou

Sabe usar calculadora também ou não?

 

Edit: Vou te ajudar tá:

Editado 21/01/2024 às 02:28 01/21, 2024 por gabrielolem
Ajudar o amigo aí (veja o histórico de edições)

Em 20/01/2024 em 22:37, Oliveiralan disse:

Bom que tá usando 3 drogas de primeira, se der algum colateral fodido não vai nem saber qual que tá dando 😂 👏👏👏👏

 

adoro pessoal que quer milagres em 3-4 meses. 
 

lembrando que após isso tem TPC, e vai perder uns 60% em menos de 1 anos rs. 

Adoro pessoal que não sabe ler, quem ta buscando milagre aqui? To nessa a 6 anos já, nem to começando a fazer cruise depois de 8 meses na academia com 440 de testo🤪.

Em 20/01/2024 em 19:46, gabrielolem disse:

Atualizando aos interessados, ele percebeu o erro e ajustou as doses. Agora no total será menos de 800mg por semana na média.

 

Agradeço a todos pelos comentários, seguirei nos meus estudos.

 

Esse cara sempre coloca esse ciclo… uma pessoa vai atrás pensando q o cara é foda e ele não tá nem aí; se tu fores ver a dieta que te passou, também vai estar bagunçada 

Em 20/01/2024 em 23:20, gabrielolem disse:

Sabe usar calculadora também ou não?

 

Edit: Vou te ajudar tá:

Experiencai Man, só de bater o olho nessa lasanha da pra saber q isso aí não tá certo

Em 20/01/2024 em 13:35, gabrielolem disse:

Tenho 23 anos e treino a 6 anos natural, em que nos últimos 2 foram focados em powerlifting (s-166, b-118, d-241)

Avalia bem se vale a pena abrir mão do seu Natty card brother.

 

Tudo nessa vida é relativo.

 

Nesse momento, você é um bom natural, levanta boas cargas.

Mas a partir do momento que tomar a sua primeira paradinha você se tornará um péssimo hormonizado, e vai ter que gastar muita saúde para se tornar um bom hormonizado.

 

Não adianta querer se enganar.

Vc vai levantar mais peso, mas será que realmente irá evoluir?

acompanhando

Em 21/01/2024 em 05:51, MyS disse:

 

Esse cara sempre coloca esse ciclo… uma pessoa vai atrás pensando q o cara é foda e ele não tá nem aí; se tu fores ver a dieta que te passou, também vai estar bagunçada 

Estamos falando de um mascarado?

Em 21/01/2024 em 06:37, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Avalia bem se vale a pena abrir mão do seu Natty card brother.

 

Tudo nessa vida é relativo.

 

Nesse momento, você é um bom natural, levanta boas cargas.

Mas a partir do momento que tomar a sua primeira paradinha você se tornará um péssimo hormonizado, e vai ter que gastar muita saúde para se tornar um bom hormonizado.

 

Não adianta querer se enganar.

Vc vai levantar mais peso, mas será que realmente irá evoluir?

Faz sentido demais, vou repensar, obrigado pelo comentário. 

Em 20/01/2024 em 23:24, gabrielolem disse:

Adoro pessoal que não sabe ler, quem ta buscando milagre aqui? To nessa a 6 anos já, nem to começando a fazer cruise depois de 8 meses na academia com 440 de testo🤪.

6 anos mas frango igual iniciante. 

Em 21/01/2024 em 12:52, Oliveiralan disse:

6 anos mas frango igual iniciante. 

Kkkkkkkkkk você nem sabe de onde parti amigo, se é homem para falar tem que ser homem para ouvir. Ainda sai dando downvote nas coisas que nem marica. Cuidado para não morrer com a amplitude baixa nos movimentos tá.

Editado 21/01/2024 às 17:49 01/21, 2024 por gabrielolem (veja o histórico de edições)

Entrou aqui achando o foda, que sabia de tudo, o pessoal tentou colocar ele na realidade e ele quis viver no mundo dos sonhos, não aguentou

Em 21/01/2024 em 14:42, Visitante disse:

Kkkkkkkkkk você nem sabe de onde parti amigo, se é homem para falar tem que ser homem para ouvir. Ainda sai dando downvote nas coisas que nem marica. Cuidado para não morrer com a amplitude baixa nos movimentos tá.

😂😂😂 calma frango, sem estresse. Seu projeto verão vai dar certo, mete droga, se em 6 anos natural não conseguiu o mínimo de maturidade muscular, agora consegue.