Cansei de ser obeso

[Macho Opressor 464]

Aprenda a usar temperos nos alimentos, isso vai facilitar a adesão a dieta. Ter uma alimentação saborosa é essencial pra sentir prazer mesmo fazendo dieta, depois de algum tempo com o resultado adquirido e a mudança de habito, dificilmente vc vai querer voltar comer porcarias.

 

Gosto muito de "lemon peper" pra frango e peixe e de "Chimichuri" para carnes, tbm cai bem com ovos e frango.