TRT Feminina

[cadumonteiro]

Em 27/07/2023 em 19:04, Vitor_Maromba disse:

 

Aula.

Vlw mano

 

Sem rage de trembo natural kkkk

[Vitor_TW]

Em 27/07/2023 em 19:16, cadumonteiro disse:

Vlw mano

 

Sem rage de trembo natural kkkk

 

Kkk, capaz veinho, suave.

[Visitante]

 

Em 27/07/2023 em 08:41, cadumonteiro disse:

Exatamente, sei q vai c@gar pra minha resposta, mas meu objetivo foi escrever mais pra quem tá lendo do que pro autor do post 

 

Eu li e gostei , mesmo tu pistolando cmgo de graça 🤣

[cadumonteiro]

Em 27/07/2023 em 21:02, carlosfelipe.bas disse:

 

 

Eu li e gostei , mesmo tu pistolando cmgo de graça 🤣

Hahahahahha

 

Foi mal, tava doidão

 

Nem foi pra vc, foi pro autor do post 

[Bido Sabido]

Em 26/07/2023 em 16:32, MBD disse:

Porque testo injetável tem éster e éster gera um carregamento/acúmulo no corpo da mulher, quando não é assim que deve funcionar.
A terapia de reposição deve ser a mais próxima possível da natural, e naturalmente o corpo produz todo dia, não apenas "1x por semana".
Mulher já tende a ser absurdamente sensível à testosterona, acoplada a um éster que permite acúmulo no organismo, pior ainda. 
E de quebra esse acúmulo gera feedback negativo no eixo da mulher, atrapalhando a produção de outros hormônios, gerando desequilíbrios, e daí em diante é um caminho sem fim de problemas.
As terapias de reposição costumam ser em gel com aplicação diária por um motivo específico, não é à toa. 
A reposição deve imitar o real, e o real é produzir todo dia.

muito obrigada pela explicação clara!!!

[Bido Sabido]

Em 27/07/2023 em 08:27, HeiseN_ disse:

Admiro sua paciência e sua tentativa de ajudar @cadumonteiro, de verdade mesmo, parabéns.

 

Mas a gente sabe que ela apenas está buscando aprovação porque está insegura. E com aprovação ou não, vai fazer merda, gastar dinheiro e vai dar de cara na parede. Sinceramente, é melhor deixar, pessoas e pessoas.

 

E nem assim vai resultar em dar 3 passos atrás e reconhecer, mas enfim, é a vida né.

Não estou buscando aprovação. Eu fiz um cálculo e gostaria de entender se o cálculo faz sentido. O MDB me respondeu bem precisamente que o cálculo que fiz não está correto, na verdade que não é só um cálculo matemático. Ele não cagou regra e já desisti dessa mudança. Não quero aprovação. Tinha uma dúvida. Fiz uma pergunta clara e objetiva, e o ilustre respondeu mil outras coisas que não o que perguntei. Ficou dando aulinha... rs... espero que as bíblias que ele escreveu sirvam para outras. Eu não li, pois não continham respostas pra minha dúvida. Interpretar texto na época do IG é difícil mesmo. Querer cagar regra na internet é padrão... rs... 

Editado Julho 28, 2023 às 20:43 por Bido Sabido

[Bido Sabido]

Em 27/07/2023 em 10:49, Emerson1312 disse:

 

Esses livros da foto, a linguagem é muito técnica? É preciso ter algum pré conhecimento de fisiologia ou alguém leigo consegue absorver bastante?

Após esses livros você vai saber mais que o RT do Einstein... hahahaha... 

[Bido Sabido]

Em 27/07/2023 em 16:25, AAndrade disse:

@Bido Sabido Eu sou um cara que o Cadu ajuda quase que diariamente através do instagram, trocando mensagem... E olha que eu tenho coach, mas a paixão que o Cadu tem em estudar, ensinar e passar conhecimento é algo raro de se ver..

É um cara MUITO gente boa, rsrs... Abra sua mente para o que ele tem a "te ensinar".

 

Acredite, ele SÓ quer ajudar... A pira dele é ajudar TODO MUNDO, quem quer que seja.

Ele deve ser excelente mesmo. Não duvido.

Ele só não conseguiu fazer o que o MDB fez. Responder uma pergunta de forma clara e objetiva. Sem ficar dando aulinha... Veja só, ele escreveu 100x mais que o MDB e não mudou minha opinião, na real, nem li o que ele escreveu. O MDB, um cara que acompanho há tempos aqui, respondeu meia dúzia de linhas, e eu já desisti da ideia, porque ele respondeu o que perguntei, sem supor que minha médica é malvada, e meu personal não sabe treinar... só isso... SE um dia eu quiser saber de outros assuntos, vou perguntar sobre outros assuntos, treino, dieta etc. Não é o caso agora...

[Bido Sabido]

Em 27/07/2023 em 21:09, cadumonteiro disse:

Hahahahahha

 

Foi mal, tava doidão

 

Nem foi pra vc, foi pro autor do post 

aqui ficou claro quem atacou quem.... CQD...

[Bido Sabido]

Em 27/07/2023 em 02:08, cadumonteiro disse:

"regular cortisol"
"TRT feminina"

"implantar chip de hormônio"

tem a famosa listinha de manipulados, fitoterápicos "protetores" também?
cápsulas de termogênico pra secar gordura, HMB pra evitar catabolismo no treino, TCM pra dar mais energia no treino?
Ah e tudo feito na farmácia "de confiança" da médica pq ela garante que lá é de qualidade (mas não te fala que recebe pelo menos 30% do valor da rua receita)
Tem isso também?

 

 

O ciclo hormonal feminino realmente é muito mais complexo e tem uma vida produtiva menor que o masculino.
Mas ele não muda drasticamente nessa faixa de idade, e muitas alterações são causadas/induzidas pelo estilo de vida (alimentação, atividade física, descanso, stress)
Hoje o grande produto da medicina é a modulação e reposição hormonal, simplesmente pq é fácil transferir nossas responsabilidades para uma cápsula, gel ou uma seringa.

E não, não são meus casos, são trocas de experiências positivas e negativas com quem está no meio, recebo pessoas EXATAMENTE com seu perfil, 35/50 anos, dizem já ter feito de tudo de dieta e treino, mas não têm resultados, botam a culpa nos hormônios, vão em algum médico e voltam com prescrição de metformina, ozempic, vensanse, testosterona, nandrolona (Deca), oxandrolona, stanozolol, bupropiona, rivotril (sim já vi em receita para emagrecer), hormônios tireoidianos
Fora as "maravilhosas" dietas absurdamente restritivas e quase impossíveis de seguir.

Tudo isso vindo de grandes e infalíveis médicos

De cabeça te falo 5 mulheres com quadro idêntico ao seu que começaram igual a você e hoje estão com psiquiatra e psicólogo tratando ansiedade, depressão, pânico, transtorno de imagem, outras desenvolveram hipotireoidismo.
E tem os colaterais físicos de anabolizantes: acne, queda de cabelo, crescimento de clitóris, pelos no rosto

E tenho mais caso iguais com colegas do meu círculo

 

Essa é a melhor parte.

Não estou aqui de brincadeira, não sou adolescente que se acha entendido pq viu corte de podcast ou post de instagram, muito menos estou aqui pra captar paciente, o que menos tem aqui é paciente em potencial.
Estou aqui simplesmente pq gosto da troca de informação que existe, gosto das experiências compartilhadas, dos problemas trazidos, procuro ajudar com o que posso.

Me orgulho de poder falar que já recebi feedbacks onde eu ajudei com a dieta e a pessoa está tendo resultados, já fiz verdadeiras consultas via respostas aqui no fórum e nas mensagens privadas tbm.
Tenho relatos de pessoas que saíram de problemas com esteróides causados por médicos ou coachs sem conhecimento, pessoas que decidiram se dedicar de verdade antes de usar esteróide com muleta.

Estou longe de ser "caga regra" como você disse, repito que não aprendi em youtube ou instagram, tenho muitas logas horas de cursos presenciais, livros, congressos, aulas de pós graduação sobre exames laboratoriais, hormônios e seus colaterais.
Boa parte desse material ministrado por alguns médicos onde eles falam exatamente o que falei sobre médicos picaretas.

 

 

 

15 anos atrás? veja qual o método de aferição foi usado pelo laboratório
Claro que o responsável vai dizer que isso é defasado, afinal ele vende exames, porque ele diria que um exame que está fazendo dezenas por dia não é confiável?

 

você pode aprender muita coisa sem precisar gastar muito, apenas com esses livros e indico também do Lucas Caseri
Livro físico do Dudu Haluch Hormônios no Fisiculturismo e os ebooks sobre testosterona e sobre perfil de anabolizantes também.
Cursos do Marcio Bacci e Tatiany Faria, ambos médicos com experiência na área

 

Isso ajuda muito a não cagar regra, não supor mil coisas e ainda permite ajudar pessoas>

Agora, interpretar textos, ser educada e respeitosa com quem discorda de você e ser responsável pela própria vida ainda não criaram cursos nem livros, mas ainda tem bastante gente disposta a ajudar.

Deus te abençoe.

 

 

Vamos lá... deixei toda a minha resistência de lado (que começou por conta do tom das suas primeiras respostas) e vamos ter uma conversa madura... estou supondo que você tem razão e que eu estou errada, para fazermos um exercício, se você realmente estiver interessado em ajudar. Apenas te peço que não me trate como idiota, pois não é meu primeiro dia no mundo da maromba, por favor. E, por gentileza, não suponha as coisas, todas as informações que você imaginar serem verdade, desconsidere e me pergunte.

Vamos esquecer a médica que, poderíamos discutir aqui por anos, se ela é uma charlatã ou não.

O que você acredita que estou fazendo de errado? Quais informações seriam importantes eu te passar para você avaliar qual o meu problema?
Se não quiser mais ajudar, vou entender e respeitar. No seu lugar talvez fizesse o mesmo.

Editado Julho 28, 2023 às 21:01 por Bido Sabido

[cadumonteiro]

Em 28/07/2023 em 17:58, Bido Sabido disse:

Vamos lá... deixei toda a minha resistência de lado (que começou por conta do tom das suas primeiras respostas) e vamos ter uma conversa madura... estou supondo que você tem razão e que eu estou errada, para fazermos um exercício, se você realmente estiver interessado em ajudar. Apenas te peço que não me trate como idiota, pois não é meu primeiro dia no mundo da maromba, por favor. E, por gentileza, não suponha as coisas, todas as informações que você imaginar serem verdade, desconsidere e me pergunte.

Vamos esquecer a médica que, poderíamos discutir aqui por anos, se ela é uma charlatã ou não.

O que você acredita que estou fazendo de errado? Quais informações seriam importantes eu te passar para você avaliar qual o meu problema?
Se não quiser mais ajudar, vou entender e respeitar. No seu lugar talvez fizesse o mesmo.

Segue sua vida

 

Eu sigo a minha 

[AAndrade]

Em 28/07/2023 em 17:40, Bido Sabido disse:

Ele deve ser excelente mesmo. Não duvido.

Ele só não conseguiu fazer o que o MDB fez. Responder uma pergunta de forma clara e objetiva. Sem ficar dando aulinha... Veja só, ele escreveu 100x mais que o MDB e não mudou minha opinião, na real, nem li o que ele escreveu. O MDB, um cara que acompanho há tempos aqui, respondeu meia dúzia de linhas, e eu já desisti da ideia, porque ele respondeu o que perguntei, sem supor que minha médica é malvada, e meu personal não sabe treinar... só isso... SE um dia eu quiser saber de outros assuntos, vou perguntar sobre outros assuntos, treino, dieta etc. Não é o caso agora...

Não mudou justamente pq não leu...

Você não percebeu o quão rude foi no post, rs... enfim, devia ter aproveitado a consultoria grátis que ele te deu

[Gege12]

Em 25/07/2023 em 18:36, cadumonteiro disse:

 

Vamos lá, essa resposta vai ficar grande, já vou avisando kkkkkk

 

Vamos por partes:

 

Treino 

4x por semana é uma frequência boa

Mas por quanto tempo mantém isso?

 

"Treinar forte", você fala isso mas qual sua referência de treino forte?

Muitas repetições, biset, triset, dropset? Descanso curto tipo 40s/60s, Sente o músculo queimar e dia seguinte está toda dolorida?

Isso não é treino pesado, é treino "metabólico", de resistência. Faz parte dentro de uma periodização, temos períodos de mais carga e menos repetições, menos carga e mais reps.

Grande maioria de treino com personal é assim, pq eles cobram pro hora e é o que dá pra fazer e eles deixam a impressão pro aluno de que algo diferente foi feito.

 

Dieta (minha área específica)

Tão ou até mais importante que o treino.

Você não falou sua dieta, kcal consumidas, por quanto tempo consegue manter, ou se consegue manter.

Você pode perder peso apenas com dieta, deitada 24h por dia, porém vai comer pouco (pois gasta pouco), vai estar constantemente com fome, sentir cansada, indisposta, sono ruim, pele cabelo e unhas fracos, flacidez, perda de massa muscular, vai ter uma perda de peso rápida, porém vai estar perdendo gordura e músculo, e ainda vai ter quase certeza de um rebote de ganho de peso, pois quanto mais massa muscular você perde maior é a sinalização de fome e você sem exercício não vai ter adaptações metabólicas para melhorar a sensibilidade a insulina, hormônios da saciedade e apetite.

Ou você pode ser mais ativa, treinar, fazer cardio, comer mais, ter não só proteína ajustada mas principalmente carboidrato, e ter uma perda de peso mais lenta porém com maior preservação da massa muscular, o exercício vai promover melhora metabólica e a chance de rebote é muito menor.

Um Nutricionista BOM vai te ajudar a achar o equilíbrio de consumo energético e a perder o medo de comida.

 

Hormônios

Hoje é a grande mina de ouro dos médicos, alguns fazem um curso de final de semana sobre hormônios (eu já estive em alguns e a maioria é médico aprendendo o básico pra prescrever), a maioria nem isso faz. Aqui no fórum tem um monte de médico "aprendendo" sobre hormônios.

Na faculdade de medicina NÃO EXISTE NADA sobre hormônios anabolizantes, no máximo o básico da fisiologia de testosterona, estrogenio e hormônios relacionados com ciclo menstrual.

Nem na especialização de endocrinologista tem nada específico sobre TRT, uso recreativo ou performance, TRH (feminina) tem sim conteúdo, porém é um protocolo conhecido por ser potencialmente causador de câncer de mama e útero e tem caído em desuso.

NÃO EXISTE TRT PARA MULHERES

Qualquer coisa diferente disso é mentira.

Um homem saudável produz cerca de 7/10mg de testosterona por dia

Uma mulher produz 20x menos

 

A quantidade de testosterona de uma mulher é tão baixa que o exame é considerado inútil por conta da imprecisão.

Ou seja: qualquer exame de testosterona em mulher vai sempre dar baixo 🤔

Aí é terreno fértil pra médico sem conhecimento ou malandro se crescer.

E daí vem todos os protocolos de gel, implante (os infames Chips), aplicação.

Lógico que você sempre vai ver os resultados positivos, posso te afirmar por presenciar que pra cada "caso de sucesso" tem pelo menos 5 mulheres ferradas de colateral ou com um caminhão de medicação pra tentar segurar colateral.

 

Chip uma vez implantado vai agir de 3 a 12 meses, deu problema já era, tem que esperar

Aplicação de hormônio injetável tbm é complicado, a maioria dos hormônios leva 4 a 8 semanas pra empilhar e atingir a concentração máxima, normalmente é quando os colaterais aparecem, mas se levou 4 a 8 semanas pra empilhar pensa quanto tempo leva pra deixar o corpo? E você que lide com os colaterais.

O gel tem a vantagem de ter uma meia vida curta, cerca de 12 a 24h, então parou de usar, em 2 dias já saiu quase tudo.

Colateral de hormônios são normalmente os mesmos em homem e mulher: queda de cabelo, acne, pele oleosa, alteração de libido, humor, alteração de perfil lipídico, aumento de hematócrito e pressão arterial

Mas em mulheres tem os piores que são os virilizantes : voz grave, pelos pelo corpo inclusive barba, crescimento do clitóris. Esses se não interrompido o uso são irreversíveis.

 

Gel de testosterona tem um uso um pouco mais seguro, mas depende da sensibilidade da mulher, ideal é começar o menos possível e ir observando.

Usar na parte interna da coxa tende e reduzir contaminação com outras pessoas.

 

Se vc não é atleta esquece injetável, mesmo atleta foge de testosterona, Deca

Maioria masteron ou primobolan (são bem caros)

Até a famosa oxandrolona que falam que é droga de mulher e é inofensiva exige cuidados.

 

Pra fechar, o que quero falar com isso tudo:

Existe um caminho mais lento, mais difícil mas que vai te trazer mais benefícios de saúde e estético e mais duradouros

 

E existe um caminho mais rápido, mais fácil mas que vai te trazer complicações e quando você parar de usar vai perder tudo e pode ficar pior que quando começou.

 

E nem entrei na parte psicológica.

 

Gostaria de saber da parte psicológica 

[cadumonteiro]

Em 17/08/2023 em 21:12, Gege12 disse:

Gostaria de saber da parte psicológica 

 

Hormônios esteróides também possuem ação psicológica, pois existem receptores para eles em várias áreas do sistema nervoso central e desempenham funções relacionadas a auto estima, confiança, humor, libido, têm outras ações ainda não muito bem entendidas/definidas em áreas relacionadas à tomada de decisões, sentimento de empatia.

 

Sobre essa alteração de sentimento de empatia um exemplo bom é a trembolona que é muito associada com episódios de raiva e agressividade, lembrando que o hormônio tende a potencializar o que você já tem.

Mas a trembolona tem ação em áreas responsáveis com "se importar" com o outro, a pessoa fica apática. Coisa de vc falar:

Sua mãe faleceu e a pessoa responde blz

 

 

E falando fora uso de hormônios, treino e dieta tem um peso enorme da parte psicológica. É literalmente uma briga diária contra você mesmo.

Ninguém prefere ir pra academia e sentir dor e cansaço ao invés de ficar confortável em casa

 

Ninguém prefere um prato de arroz, feijão, frango e legumes no lugar de uma pizza.

 

A gente sempre busca o mais fácil, o mais confortável. Nossa mente funciona primariamente com recompensas rápidas, por isso gostamos mais de chocolate, pizza, sorvete do que refeições mais saudáveis, queremos o prazer instantâneo daquele sabor e a sensação que ele proporciona.

Porque já conhecemos essa sensação.

 

Preferirmos ficar relaxado em casa jogando videogame, vendo tv, dormindo do que treinar.

 

Mas isso é pq sem perceber nos treinamos para isso, nos condicionados assim, quase que igual a um cachorro treinado.

 

E literalmente precisamos nos treinar e se adestrar a fazer algo diferente, precisa ter a repetição do comportamento até que ele vire um hábito, aí vemos pessoas que abrem mão de uma pizza para comer arroz e frango, que prefere ir debaixo de chuva pra academia do que ficar em casa