erico.albino 1 Postado Dezembro 5, 2008 às 21:39 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2008 às 21:39 [quote name='zecarlinhos' post='51459' date='05/12/08']eu particularmente também não curto shape assim não, sou daquele tipo de pessoa que não treina pra ser modelinho, NO modelo YES monstro.[/quote] isso é um abdomen forte!!!! [url="http://z.about.com/d/comicbooks/1/0/8/D/FCJG300-0088.jpg"]http://z.about.com/d/comicbooks/1/0/8/D/FCJG300-0088.jpg[/url] quero chegar a ter aqueles abdomem saltado, imenso de forte!!! bem OGRO!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Blaine 0 Postado Dezembro 8, 2008 às 18:47 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2008 às 18:47 [quote name='gaspar' post='51366' date='04/12/08']Impressão minha ou a galera do fórum em meio "magrinha"? Poxa garotada, o corpo deses caras ai e só manter uma dieta legal e uns aeróbicos que chega nisso fácil. A única coisa que ele tem e um BF baixo, mas é bem magrelo.[/quote] Sei lá, para mim é difícil chegar no nível do cara da primeira foto. Sabe como é, a genética não ajuda muito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2085 Postado Dezembro 8, 2008 às 19:22 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2008 às 19:22 [quote name='igão22' post='51363' date='04/12/08']Ah galera fala sério né, pow... Famelli amigão ce quer ficar com um corpo igual ao desse cara.? Ele deve ter quanto de braço 36.? quem sabe 37.? Concordo a barriga do cara é um tanquinho, mas meu objetivo está muito além disso Posso num ter tanta definição , mas me comparando com esse cara ai sou mil vezes eu [b]P.S[/b] Eu tenho uma leve definição no abdomem , pq tenho uma genetica que me ajudou quanto a isso(quando começei a malhar era um palito) Medidas.? 39 de braço 1,69 73 kg 14 % de BF........ 16 anos(quase 17) Vamos pensar alto né galera.......[/quote] Caraca, 39 de braço com 169... ta torinho hein =] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Iuri lopes barriga 0 Postado Dezembro 8, 2008 às 21:23 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2008 às 21:23 O cara é magrelo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
igão22 2 Postado Dezembro 9, 2008 às 00:07 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2008 às 00:07 [quote name='LeandroTwin' post='52395' date='08/12/08']Caraca, 39 de braço com 169... ta torinho hein =][/quote] HAHAHA Talvez eu não cresca muito e acredite na minha familia eu sou um dos mais altos, só tem baixinhos ¬¬' Mas acho que eu ainda cresco hein tenho só 16 e em relação aos 39 de braço já treino a quase 2 anos(quando começei a treinar tinha quase 15) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2085 Postado Dezembro 9, 2008 às 10:16 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2008 às 10:16 Ahh então é isso... Hehehe, meu amigo tem 39 de braço também, mas ele tem 191cm uAHuhA Ele é forte, pega bastante nas coisas, mas de aparencia nem da ver muito =] Eu tenho 178, quero no minimo uns 38. To com 32, comecei faz 4 meses só ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zecarlinhos 6 Postado Dezembro 9, 2008 às 13:25 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2008 às 13:25 [quote name='LeandroTwin' post='52395' date='08/12/08']Caraca, 39 de braço com 169... ta torinho hein =][/quote] tenho 1,68 de altura e 42,5cm de braço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
celao 0 Postado Dezembro 9, 2008 às 15:32 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2008 às 15:32 o cara nem é tão forte, mas ele tem muita definição... deve comer bem pouco, com uma alimentação muito equilibrada, e fazer bastante Aeróbicos... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
igão22 2 Postado Dezembro 10, 2008 às 14:52 Compartilhar Postado Dezembro 10, 2008 às 14:52 [quote name='zecarlinhos' post='52594' date='09/12/08']tenho 1,68 de altura e 42,5cm de braço. [/quote] Mas um pra familia dos pequenos MONSTROS. "Lembre-se tamanho não é documento" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Amarelo 0 Postado Dezembro 10, 2008 às 16:52 Compartilhar Postado Dezembro 10, 2008 às 16:52 uhauhauhauhauhuhauh... esse cara da foto......Eu como um desse batido no liquidificador com leite e aveia todo dia de manhã....... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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