Suplemento Substituto De Refeicao

[LeoFrota]

Trabalho em restaurante e geralente nao tenho muito tempo para refeicoes.

Trabalho 11h por dia e as vezes 12h dia.

Qual seria o melhor suplemento Substituto de Refeicao indicado por voces ?

Devo toma-lo de 3 em 3 horas caso nao consiga me alimentar com alimentos solidos ?

Grato pela atencao.

[darknite]

hipercalorico.....

é um tanto barato e acredito que iria nutrir bem o seu corpo

os subsititutos de refeição tipo mioplex sao absurdamente caros

[felipemush]

um hipercalorico realmente eh a melhor opcao, soh que os bons sao caros. E tratando de hiper, nao vale a pena comprar um meia boca.

Se eu fosse voce faria um shake de 60g de farinha de aveia + 20g de whey + 20g albumina pra tomar de 3 em 3 horas, dependendo de como esta a sua dieta, ja estaria de bom tamanho.

[darknite]

é um shake desse era tranquilo, fazendo com whey fernandows ficaria bem barato e bem nutritivo

[LeoFrota]

Entre Whey e Pro Complex vale mais apena o Whey certo ?

por que tenho o Pro Complex ele e Sessenta gramas proteina pura por dose.

Ou tem outro melhor que Whey ?