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Cortar proteína pode provocar lesão?

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Postado

É o seguinte. Recentemente, há uma semana, eu cortei 25g de proteína animal, e não repôs (nem vegetal). Após uns 3 dias, quando eu fui fazer o supino, eu machuquei o tríceps e até agora tá um pouco inchado.

Não aumentei peso e meu treino nem é volumoso, não tomo aes, nem estimulantes. Isso pode ser efeito de eu cortar proteína em curto prazo?

Postado

Se estivéssemos falando de um déficit calórico por um longo período de tempo, poderia ter alguma relação. Mas 25g em três dias? Pouco provável.

Postado
Em 11/08/2022 em 17:51, Torv1 disse:

Certa vez estava cortando carne, descuidei-me, a faca pegou no dedo polegar esquerdo e houve lesão, na forma de corte. Logo a resposta é sim

Teve uma vez que deixei a comida na mesa e fui no banheiro mijar, quando voltei o cachorro tinha roubado o meu frango. Resultado: lesionei a lombar.

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