Salve galera.. não sei se é bitolagem minha, mas eu não tenho costume de usar multivitaminico e já usei poucas vezes. O que eu reparei é que quando eu começo a tomar diariamente, a minha imunidade parece que faz é cair, sei lá. Comecei a tomar há duas semanas e tô com sintomas de rinite. Só com alimentação eu nem lembro quando adoeci, mas agora que tô tomando multi me deparo com essa alergia. Também iniciei o uso de ômega 3 e é um suplemento que eu só usei uma vez há muito tempo. E aí pessoal, estes suplemetos podem ter algum colateal? Particularmente não sinto diferença alguma tomando eles. 

 

 

 

Editado 19/07/2022 às 19:33 07/19, 2022 por Ericles96

Na verdade é ao contrario, aumenta.

 

Não há ainda na literatura uma correlação entre o consumo de multivitamínicos e baixa imunidade. (Pelo menos que eu saiba)

Em 19/07/2022 em 16:54, Torf disse:

Não há ainda na literatura uma correlação entre o consumo de multivitamínicos e baixa imunidade. (Pelo menos que eu saiba)

Ou vai que tomar todas as vitaminas de uma só vez pode acontecer de algumas interferir na absorção de outras.. não sei. 

Em 19/07/2022 em 17:07, Ericles96 disse:

Ou vai que tomar todas as vitaminas de uma só vez pode acontecer de algumas interferir na absorção de outras.. não sei. 

Não, na verdade, pode até aumentar.

Sim. Vai morrer se continuar tomando isso. Não é brincadeira minha não 😱  https://jornal.usp.br/atualidades/consumo-excessivo-de-vitaminas-pode-causar-danos-a-saude/

 

Em 19/07/2022 em 18:28, baguncinha disse:

Sim. Vai morrer se continuar tomando isso. Não é brincadeira minha não 😱  https://jornal.usp.br/atualidades/consumo-excessivo-de-vitaminas-pode-causar-danos-a-saude/

Kkkkkk

Em 19/07/2022 em 23:28, baguncinha disse:

Sim. Vai morrer se continuar tomando isso. Não é brincadeira minha não 😱  https://jornal.usp.br/atualidades/consumo-excessivo-de-vitaminas-pode-causar-danos-a-saude/

 

Consumo excessivo de qualquer coisa, até de água, pode causar danos à saúde. 

Em 19/07/2022 em 17:07, Ericles96 disse:

Ou vai que tomar todas as vitaminas de uma só vez pode acontecer de algumas interferir na absorção de outras.. não sei. 

Isso acontece sim mas em doses muito altas , além disso ñ absorver ñ significa que vai abaixar a imunidade 

Em 20/07/2022 em 08:46, sdmnogueira123 disse:

Isso acontece sim mas em doses muito altas , além disso ñ absorver ñ significa que vai abaixar a imunidade 

No caso tô tomando o da growth apenas um após o almoço junto ao ômega 3 ultra deles também. Tô tendo uma crise de rinite, você acha que pode ter alguma correlação?

não

Em 19/07/2022 em 16:24, Ericles96 disse:

Salve galera.. não sei se é bitolagem minha, mas eu não tenho costume de usar multivitaminico e já usei poucas vezes. O que eu reparei é que quando eu começo a tomar diariamente, a minha imunidade parece que faz é cair, sei lá. Comecei a tomar há duas semanas e tô com sintomas de rinite. Só com alimentação eu nem lembro quando adoeci, mas agora que tô tomando multi me deparo com essa alergia. Também iniciei o uso de ômega 3 e é um suplemento que eu só usei uma vez há muito tempo. E aí pessoal, estes suplemetos podem ter algum colateal? Particularmente não sinto diferença alguma tomando eles. 

 

 

 

Vamos lá, sou nutri da área esportiva. Acontece que , algumas vitaminas quando em excesso tem efeito pró oxidante, então por aí você já tira o efeito de supra doses de vitaminas. Sugiro que procure um nutri, ele vai saber a sua real necessidade.

Editado 27/07/2022 às 01:13 07/27, 2022 por Lucas sonhador
Erro de gramática

O que eu te recomendo é fazer exames individuais de vitaminas para ver qual(is) está(ão) realmente em excesso e suplementa-la somente ela(s).

As vezes você só está, por exemplo, com deficiência de vitamina A, mas está suplementando complexo B, C, D sem necessidade e, o excesso de vitamina pode prejudicar o organismo (não sei quanto a questão da imunidade).