Não consigo ganhar massa muscular 

Poste como é sua dieta, divisão de macros e calorias.

Também poste seus dados (peso, altura, idade)

Como é seu treino?

E você está tentando ganhar? Se sim, como?

Coma mais.

@MBD já havia fechado seu outro tópico igual e pediu pra vc escrever mais pra podermos ajudar.

O que tem a ver ser pedreiro? Ou você só trabalha utilizando hormônio sem treinar e quer crescer assim?

Provavelmente sua profissão tem um alto gasto calórico e você não está se alimentando o suficiente para ficar em superávit calórico. Por esse motivo, seus ganhos vão estagnar.

Estou levando em consideração que você mantém uma rotina de treinos de hipertrofia, já que não tem nenhuma informação na pergunta.