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Como saber se minha genética e boa ?


JuniorBC

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Em 25/01/2022 em 18:29, JuniorBC disse:

Difícil. 

Responda as perguntas que o @kkmultesfez em cima, ai já da pra ter uma ideia, superficial, mas ja é um norte.

 

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Em 25/01/2022 em 18:38, JuniorBC disse:

Tenho 16 anos, 63kg e tenho 2 anos que treino, no inicio era so foco em emagrecer, agr treinar pra tentar ganhar musculo ta sendo agr

Então mano, você ainda é novo, tem muito pra desenvolver até pela maturação da idade adulta, sua genética aparenta ser mediana, normal, comum,  mas de toda forma o importante a se levar desse tópico é que é besteira se prender a isso ou até saber disso... não muda nada no que você precisa fazer que é treinar, comer, descansar.

 

 

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