É normal ter 36 cm de braço contraído e 30 cm de braço relaxado?

[AlxFN21]

Fala galera

 

Queria saber de vcs se é normal ter 30 cm de braço relaxado e 36 cm de braço contraído?

 

 Eu tenho a genética de ectomorfo, meu pulso mede 16 cm.

 

Pela família do meu pai, notei que todos tem braços finos e são barrigudos, ou seja, todos falsos magros. 

[Visitante Gabriel062]

Em 30/08/2021 em 12:17, AlxFN21 disse:

Fala galera

 

Queria saber de vcs se é normal ter 30 cm de braço relaxado e 36 cm de braço contraído?

 

 Eu tenho a genética de ectomorfo, meu pulso mede 16 cm.

 

Pela família do meu pai, notei que todos tem braços finos e são barrigudos, ou seja, todos falsos magros. 

Sim é pq teu tríceps n deve ser tão bom quanto o bíceps, por isso essa diferença gritante

[AlxFN21]

 

Em 30/08/2021 em 12:24, Gabriel062 disse:

Sim é pq teu tríceps n deve ser tão bom quanto o bíceps, por isso essa diferença gritante

Então tenho que focar mais no treinos de tríceps?

[Visitante]

Em 30/08/2021 em 12:25, AlxFN21 disse:

 

Então tenho que focar mais no treinos de tríceps?

Não, você tem que focar em tudo.

O principal é mudar a realidade da tua alimentação, ou faz isso ou vai ficar igual teus parentes.

[AlxFN21]

Em 30/08/2021 em 12:34, Bruuninho disse:

Não, você tem que focar em tudo.

O principal é mudar a realidade da tua alimentação, ou faz isso ou vai ficar igual teus parentes.

Vou criar um novo tópico com a minha dieta e exercícios, alguém tinha me pedido para postar, mas meu tempo estava corrido e esqueci de postar. Mas já treino meio que mais de 2 anos, não de forma ininterrupta.

[AlxFN21]

Aliás, obrigado a quem respondeu minha pergunta.

[Kaku]

Truco.

Deve ser um alienígena 

[projetohuck2]

Anormal se tivesse 36cm de piroka.... kkk

 

mas como relataram ai. teoricamente tem um bíceps  mais desenvolvido, eu tinha mesmo problema.

parei de treinar bíceps por 1 ano, focando só em tríceps...

não que seja seu caso agora kkk.. da mais foco no tríceps.

 

[t2ds]

Eu tenho essa diferença de 6cm e acho meu bíceps bem ruim.

[GstvOliveira]

achava q era normal, tenho 33 relaxado e 38 contraído, mas meu biceps é curto ent fica meio q pontudo 

[AlxFN21]

Em 30/08/2021 em 13:25, t2ds disse:

Eu tenho essa diferença de 6cm e acho meu bíceps bem ruim.

Também acho o meu ruim.

[AlxFN21]

Em 30/08/2021 em 13:29, gustavooliver71 disse:

achava q era normal, tenho 33 relaxado e 38 contraído, mas meu biceps é curto ent fica meio q pontudo 

Tenho essa mesma sensação.

[AlxFN21]

Em 30/08/2021 em 13:01, projetohuck2 disse:

Anormal se tivesse 36cm de piroka.... kkk

 

mas como relataram ai. teoricamente tem um bíceps  mais desenvolvido, eu tinha mesmo problema.

parei de treinar bíceps por 1 ano, focando só em tríceps...

não que seja seu caso agora kkk.. da mais foco no tríceps.

 

Hahahaha. Vou continuar a treinar tudo, mas vou focar no tríceps um pouco mais.

[AlxFN21]

Em 30/08/2021 em 12:55, Kaku disse:

Truco.

Deve ser um alienígena 

No caso meus parentes, eles parecem aqueles alienígenas do MIB homens de preto, hahaha. Eu ainda estou aceitável, haha.

[t2ds]

Em 30/08/2021 em 13:34, AlxFN21 disse:

Tenho essa mesma sensação.

O meu não tem ponta, é tudo igual. Alongado de mais.

[MrHyde]

Não sei o porquê, mas eu não consigo medir meu próprio triceps da forma correta, sempre da menos do que na avaliação, contraído da a mesma coisa, pode ser isso também.

[felipo]

Tem certeza que mediu isso certo?!

Parece bem improvável.

[Matheus kurosaki]

Em 30/08/2021 em 13:29, gustavooliver71 disse:

achava q era normal, tenho 33 relaxado e 38 contraído, mas meu biceps é curto ent fica meio q pontudo 

Por isso q acho q o mais certo é medir o braço somente relaxado, o meu relaxado da 35 e contraído 38 ou seja eu devo parecer maior q vc só q como como só medem  contraído vão dizer q é do msm tamanho sendo q não é 

[umaprendiz]

Em 30/08/2021 em 12:17, AlxFN21 disse:

Fala galera

 

Queria saber de vcs se é normal ter 30 cm de braço relaxado e 36 cm de braço contraído?

 

 Eu tenho a genética de ectomorfo, meu pulso mede 16 cm.

 

Pela família do meu pai, notei que todos tem braços finos e são barrigudos, ou seja, todos falsos magros. 

 

Estranho seria se fosse 36 cm relaxado e 30 cm contraído.

Brincadeiras a parte, provavelmente é o lance do desenvolvimento do tríceps que disseram acima.