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Dura, Deca e Dianabol - Retorno


Posts Recomendados

Postado (editado)

- Início do Ciclo: 12/07/2021

- Idade:27 anos

- Altura: 1,80

- Peso inicial: 92,5kg (pesagem após a primeira refeição, as próximas serão todas em jejum).

- Medidas iniciais: 44.3cm de braço, 66cm de coxa.

- Percentual de gordura(BF): Faz tempo que não meço (fotos abaixo)

- Tempo de treino: Mais de 10 anos de tempo total, porém fiquei muito inconstante após a pandemia. Fiquei 6 meses parado e voltei a treinar há cerca de 2 meses e meio.

- Objetivo: ganho de massa

 

- Estrutura do ciclo:

1-12 450mg/sem Durateston Plus - Landergold

1-12 240mg/sem Decaland

1 20mg/dia Dianabol - Lander

2-5 30mg/dia Dianabol - Lander

 

1-12 20mg/dia tamoxifeno

2-12 anastrozol 0,5mg seg e quinta.

 

Realizarei exames mensais para verificar prolactina e estradiol.

 

- Tamoxifeno vou usar 20mg/dia durante o ciclo porque já tive ginecomastia, operei e continua um pouco.

 

- Aplicações segunda, quarta e sexta de 0,6ml de Dura e 0,4ml de Deca.

 

- Após o ciclo vou manter 250mg de testosterona por semana até o próximo.

 

Minha experiência com AE’s: em 2017 fiz meu primeiro ciclo com Enantato, Boldenona e Dianabol. Estava com o melhor físico natural da minha vida, cerca de 86kg com BF baixo, subi para 94kg e praticamente mantive a qualidade. Após, fiquei uns meses em cruise e iniciei o segundo ciclo com Enantato, Boldenona e NPP, porém este parei algumas semanas depois, devido a alguns problemas pessoais. Fiquei algum tempo só com testosterona e depois fiz TPC. Peso máximo que cheguei foi 96kg com o BF mais baixo do que estou agora. Não uso nada há mais de 2 anos e meio. 

 

 

Dieta Inicial

 

REF 1

75g de aveia

1 Banana (100g)

1 Maçã

200g Frango (peso cru)

1 colher de azeite de oliva (15ml)

250ml café preto

C 82 P: 42 G:23

 

6-7g de creatina, multivitamínico, 450mg Vit. C

 

REF 2

350g Batata doce cozida no vapor (peso cru/descascada)

200g frango

1 colher de azeite de oliva (15ml)

Abobrinha cozida no vapor (cerca de meia unidade grande)

C:75 P:42 G: 17

 

REF 3

300g Arroz (peso cozido)

200ml suco de uva integral

200g Frango

1 cenoura média ralada

C:120 P:42 G:3

 

REF 4 Pré-Treino

250g Arroz

200g frango

1 cenoura média ralada

C:80 P:42 G:3

 

210mg cafeína

 

REF 5 Pós-Treino

300g Arroz

200g frango

Abobrinha cozida no vapor (cerca de meia unidade grande)

C:90 P:42 G:3

 

1g Vit C

 

REF 6 Ceia

6 ovos

1 tomate médio

C:7 P:36 G:30

 

TOTAL C:454 P:246 G:79 (sem considerar proteínas de fonte vegetal) – Kcal +/- 3800

 

 

Fotos:

 

11/07/2021 (dia off/frio):

https://ibb.co/zNq5tS8
https://ibb.co/jMmWpz9
https://ibb.co/q0GjMR5
https://ibb.co/W0Dp6ZJ
https://ibb.co/x3V0thc

 

Outras fotos recentes:

https://ibb.co/KGSXhbq
https://ibb.co/CvvksDB
https://ibb.co/ZxPGCmQ
https://ibb.co/0qZwnhT

 

 

Treino: o treino é basicamente um ABC2x (6 dias por semana), com focos específicos em cada dia da semana. Depois vou postando os exercícios e séries nas atualizações.

 

Exames: Fiz exames há algumas semanas e deu praticamente tudo dentro das referências. Apenas o HDL está baixo, porém LDL e Colesterol total estão ótimos.

Editado por Carec4
retirada cabergolina e redução anastrozol
Postado

Esse uso indiscriminado de cabergolina pode ser um problema e também não há garantia nenhuma de que a sua prolactina vá aumentar.

 

Há estudos que mostram prolactina subindo com testosterona only e abaixando com nandrolona only.


 

Postado
41 minutos atrás, Carec4 disse:

- Início do Ciclo: 12/07/2021

- Idade:27 anos

- Altura: 1,80

- Peso inicial: 92,5kg (pesagem após a primeira refeição, as próximas serão todas em jejum).

- Medidas iniciais: 44.3cm de braço, 66cm de coxa.

- Percentual de gordura(BF): Faz tempo que não meço (fotos abaixo)

- Tempo de treino: Mais de 10 anos de tempo total, porém fiquei muito inconstante após a pandemia. Fiquei 6 meses parado e voltei a treinar há cerca de 2 meses e meio.

- Objetivo: ganho de massa

 

- Estrutura do ciclo:

1-12 450mg/sem Durateston Plus - Landergold

1-12 240mg/sem Decaland

1-2 20mg/dia Dianabol - Lander

3-5 30mg/dia Dianabol - Lander

 

1-12 20mg/dia tamoxifeno

1-5 0,5mg anastrozol seg, qua e sex.

6-12 0,5mg anastrozol 1ds2dn.

Cabergolina 0,25mg a cada 7 dias

 

- Tamoxifeno vou usar 20mg/dia durante o ciclo porque já tive ginecomastia, operei e continua um pouco.

 

- Aplicações segunda, quarta e sexta de 0,6ml de Dura e 0,4ml de Deca.

 

- Após o ciclo vou manter 250mg de testosterona por semana até o próximo.

 

Minha experiência com AE’s: em 2017 fiz meu primeiro ciclo com Enantato, Boldenona e Dianabol. Estava com o melhor físico natural da minha vida, cerca de 86kg com BF baixo, subi para 94kg e praticamente mantive a qualidade. Após, fiquei uns meses em cruise e iniciei o segundo ciclo com Enantato, Boldenona e NPP, porém este parei algumas semanas depois, devido a alguns problemas pessoais. Fiquei algum tempo só com testosterona e depois fiz TPC. Peso máximo que cheguei foi 96kg com o BF mais baixo do que estou agora. Não uso nada há mais de 2 anos e meio. 

 

 

Dieta Inicial

 

REF 1

75g de aveia

1 Banana (100g)

1 Maçã

200g Frango (peso cru)

1 colher de azeite de oliva (15ml)

250ml café preto

😄 82 P: 42 G:23

 

6-7g de creatina, multivitamínico, 450mg Vit. C

 

REF 2

350g Batata doce cozida no vapor (peso cru/descascada)

200g frango

1 colher de azeite de oliva (15ml)

Abobrinha cozida no vapor (cerca de meia unidade grande)

C:75 P:42 G: 17

 

REF 3

300g Arroz (peso cozido)

200ml suco de uva integral

200g Frango

1 cenoura média ralada

C:120 P:42 G:3

 

REF 4 Pré-Treino

250g Arroz

200g frango

1 cenoura média ralada

C:80 P:42 G:3

 

210mg cafeína

 

REF 5 Pós-Treino

300g Arroz

200g frango

Abobrinha cozida no vapor (cerca de meia unidade grande)

C:90 P:42 G:3

 

1g Vit C

 

REF 6 Ceia

6 ovos

1 tomate médio

C:7 P:36 G:30

 

TOTAL C:454 P:246 G:79 (sem considerar proteínas de fonte vegetal) – Kcal +/- 3800

 

 

Fotos:

 

11/07/2021 (dia off/frio):

https://ibb.co/zNq5tS8
https://ibb.co/jMmWpz9
https://ibb.co/q0GjMR5
https://ibb.co/W0Dp6ZJ
https://ibb.co/x3V0thc

 

Outras fotos recentes:

https://ibb.co/KGSXhbq
https://ibb.co/CvvksDB
https://ibb.co/ZxPGCmQ
https://ibb.co/0qZwnhT

 

 

Treino: o treino é basicamente um ABC2x (6 dias por semana), com focos específicos em cada dia da semana. Depois vou postando os exercícios e séries nas atualizações.

 

Exames: Fiz exames há algumas semanas e deu praticamente tudo dentro das referências. Apenas o HDL está baixo, porém LDL e Colesterol total estão ótimos.

Pela prática e pelo que estudei em especial no último ano é um ótimo ciclo pra ganho de volume porém provavelmente vc vai ter problemas de ereção devido a mistura de deca e testo ,por incrível que pareça nessa parte Deca é o único Ae's que não se dá bem com testo .

Eu colocaria ai também um tadalafila 👍🏻

Postado

Shape tá bom irmão parabéns

Não vejo necessidade de usar carbe pra essa quantidade de deca,prolactina não vai subir assim por causa dela e vc ainda vai usar anastro que não vai deixar ela subir por causa do e2.No mais eu ficaria de olho nos sintomas de e2 baixo já que quer começar o ciclo usando o anastro pra não suprimir demais.

Postado
31 minutos atrás, EMD disse:

Top o shape, acompanhando

 

Eu só aumentaria a dose do dbol, 40mg para cima, use ela como pré treino.

Sim, estava com vontade também, porém, na minha primeira experiência com diana, tive muito colateral quando passei dos 30mg (aromatização, espinhas, pele muito oleosa, irritabilidade). A ideia agora seria dar um gás inicial mesmo, até as outras drogas começarem a bater. Meu objetivo é colocar massa em médio/longo prazo.

 

16 minutos atrás, Mr Nobody disse:

Esse uso indiscriminado de cabergolina pode ser um problema e também não há garantia nenhuma de que a sua prolactina vá aumentar.

 

Há estudos que mostram prolactina subindo com testosterona only e abaixando com nandrolona only.


 

Será que esses 0,25 por semana influenciam tanto? Também pensei sobre isso. Acho que a melhor ideia é manter sem mesmo e fazer exames mensais de prolactina e estradiol.

 

19 minutos atrás, O Fantasma "1991" disse:

Pela prática e pelo que estudei em especial no último ano é um ótimo ciclo pra ganho de volume porém provavelmente vc vai ter problemas de ereção devido a mistura de deca e testo ,por incrível que pareça nessa parte Deca é o único Ae's que não se dá bem com testo .

Eu colocaria ai também um tadalafila 👍🏻

Controlando os níveis de prolactina, e com essas dosagens, acredito que não terei problemas com o famoso deca dick :D. Mas eventualmente farei uso do tadala sim, principalmente antes dos treinos de membros superiores.

Postado
1 minuto atrás, Carec4 disse:

Sim, estava com vontade também, porém, na minha primeira experiência com diana, tive muito colateral quando passei dos 30mg (aromatização, espinhas, pele muito oleosa, irritabilidade). A ideia agora seria dar um gás inicial mesmo, até as outras drogas começarem a bater. Meu objetivo é colocar massa em médio/longo prazo.

 

Será que esses 0,25 por semana influenciam tanto? Também pensei sobre isso. Acho que a melhor ideia é manter sem mesmo e fazer exames mensais de prolactina e estradiol.

 

Controlando os níveis de prolactina, e com essas dosagens, acredito que não terei problemas com o famoso deca dick :D. Mas eventualmente farei uso do tadala sim, principalmente antes dos treinos de membros superiores.

Deca dick geralmente acontece quando a Dose de testo ta menor que a de Deca ou quando ambas estão muito altas , nessas doses aí difícil ter (não impossível)

Postado
1 minuto atrás, Carec4 disse:

Será que esses 0,25 por semana influenciam tanto? Também pensei sobre isso. Acho que a melhor ideia é manter sem mesmo e fazer exames mensais de prolactina e estradiol.

 

Teve um relato aqui no fórum de um cara que se não me engano estava usando um comprimido por semana de cabergolina (talvez tenha sido mais), que no pós ciclo estava reclamando de sensibilidade no mamilos e etc. Os exames dele em teoria estavam todos normais.

 

E suponho que ele estava tendo um rebote pelo alto uso de cabergolina.

Postado (editado)
11 minutos atrás, sdmnogueira123 disse:

Deca dick geralmente acontece quando a Dose de testo ta menor que a de Deca ou quando ambas estão muito altas , nessas doses aí difícil ter (não impossível)

Errado mano , isso se pensou por muito tempo , Deca dick vem da mistura da nandro com a testo , a maioria dos médicos e coachings da área está relatando isso ,e por incrível que pareça nandrolona (deca only) não dá ,eu sou a prova viva , estou usando 200mg de deca semana e minha libido e ereção estão ótimas , mais antes disso já tinha usado deca + testo e senti a ereção (não sei se chegou a ser um deca dick ) ,o shaip também nandrolona sozinha não retém nada parece que tô usando estano .

Eu hoje não misturo mais deca com testo por vários motivos ,um deles é esse e por outros como retenção ,acne humor ...

Isso explica porque por muito tempo os atletas dos anos 70,80 usavam deca de base , superior a testo em questão de ganhos qualidade e no geral também e por ser isolada não aumenta a prolactina , diferente também do que se propagava nos fóruns .

 

Editado por O Fantasma "1991"
Postado

Vai dar boa, mas esses ias aí estão fora do prumo.

Cabergolina eh lá de vez em quando que se usa no ciclo,  as vz nem usa,  se guie por exames que fica fácil.

Seu shape está ok, não vai aromatizar tanto assim, desnecessário sair já botando anastro pra dentro, espere ao menos vir a sensibilidade. Não eh pq veio um pouco de sensibilidade que já vai dar caroço.

Bons ganhos.

Postado
1 hora atrás, O Fantasma "1991" disse:

Errado mano , isso se pensou por muito tempo , Deca dick vem da mistura da nandro com a testo , a maioria dos médicos e coachings da área está relatando isso ,e por incrível que pareça nandrolona (deca only) não dá ,eu sou a prova viva , estou usando 200mg de deca semana e minha libido e ereção estão ótimas , mais antes disso já tinha usado deca + testo e senti a ereção (não sei se chegou a ser um deca dick ) ,o shaip também nandrolona sozinha não retém nada parece que tô usando estano .

Eu hoje não misturo mais deca com testo por vários motivos ,um deles é esse e por outros como retenção ,acne humor ...

Isso explica porque por muito tempo os atletas dos anos 70,80 usavam deca de base , superior a testo em questão de ganhos qualidade e no geral também e por ser isolada não aumenta a prolactina , diferente também do que se propagava nos fóruns .

 

Cara, não.

A maioria absoluta dos coachs aqui e fora do país usam testo base, e vão continuar dessa maneira. São poucos na verdade os usuários de deca only. 

Não estou te criticando, se serve e esta bom pra vc ok, mas eu não faço nada sem testo, estou on de deca e absolutamente nenhum problema. Ano passado estava on de deca e nenhum problema,  mesma coisa anos anteriores e de colegas meus.

Faz muito, mas muito tempo que não ouço falar de algum caso de deca Dick, parece que estamos finalmente aprendendo que trazendo e2 legal e dando uma olhada na prolactina vc não fica com problema algum.

O fato de não usarem testo no passado se dava muito mais a controle dos colaterais doque outra coisa, aprenderam a controlar os colaterais, testo virou base, e vai permanecer. Se um dia deixar de ser base será pra algum novo hormônio, não pra deca, isso seria retrocesso, andar pra trás.

Postado
1 hora atrás, O Fantasma "1991" disse:

Errado mano , isso se pensou por muito tempo , Deca dick vem da mistura da nandro com a testo , a maioria dos médicos e coachings da área está relatando isso ,e por incrível que pareça nandrolona (deca only) não dá ,eu sou a prova viva , estou usando 200mg de deca semana e minha libido e ereção estão ótimas , mais antes disso já tinha usado deca + testo e senti a ereção (não sei se chegou a ser um deca dick ) ,o shaip também nandrolona sozinha não retém nada parece que tô usando estano .

Eu hoje não misturo mais deca com testo por vários motivos ,um deles é esse e por outros como retenção ,acne humor ...

Isso explica porque por muito tempo os atletas dos anos 70,80 usavam deca de base , superior a testo em questão de ganhos qualidade e no geral também e por ser isolada não aumenta a prolactina , diferente também do que se propagava nos fóruns .

 

Tu diz que vale a pena deca only, então? O coach holandês do intagram, roro number 1 defende muito isso.

Postado
30 minutos atrás, Vitgtw disse:

Vai dar boa, mas esses ias aí estão fora do prumo.

Cabergolina eh lá de vez em quando que se usa no ciclo,  as vz nem usa,  se guie por exames que fica fácil.

Seu shape está ok, não vai aromatizar tanto assim, desnecessário sair já botando anastro pra dentro, espere ao menos vir a sensibilidade. Não eh pq veio um pouco de sensibilidade que já vai dar caroço.

Bons ganhos.

Beleza. Vou retirar a cabergolina então, deixar pra usar apenas se subir a prolactina mesmo por exames. O problema com a gineco é que já tenho nódulos nos dois mamilos. A cirurgia só retira parcialmente a glândula e não sei se a minha foi bem feita. Estava sentido dores recentemente, mesmo sem usar nada. Vou deixar o anastro pra segunda semana e usar apenas segunda e quinta então, e ver como o corpo reage. Vou manter o tamox também. Caso eu sinta cãibras, dor nas juntas, qualquer coisa do tipo, tiro o anastrozol fora.

Postado

Alguns dos resultados dos exames hormonais que fiz agora pré-ciclo:

 

Estradiol: 36,2 - Ref. 11,3 a 43,2

Prolactina 12,7 - Ref. 4,04 a 15,2

Testosterona Livre 13,08 - Ref. 3,4 a 24,6

Testosterona Total 638 - Ref. 249 a 836

DHEA bateu no limite da referencia 6,1

DHT 669 Ref. 250 a 990

Postado
52 minutos atrás, Carec4 disse:

Beleza. Vou retirar a cabergolina então, deixar pra usar apenas se subir a prolactina mesmo por exames. O problema com a gineco é que já tenho nódulos nos dois mamilos. A cirurgia só retira parcialmente a glândula e não sei se a minha foi bem feita. Estava sentido dores recentemente, mesmo sem usar nada. Vou deixar o anastro pra segunda semana e usar apenas segunda e quinta então, e ver como o corpo reage. Vou manter o tamox também. Caso eu sinta cãibras, dor nas juntas, qualquer coisa do tipo, tiro o anastrozol fora.

Isso, ou espaça um pouco mais as doses.

Estradiol sobe e desce rápido, entendo que ficar fazendo exame de e2 toda hora inviabiliza,  mas controlando ele como vc disse a partir da segunda semana dificilmente vai trazer a gineco de volta. Monitore pela sensibilidade, já fez ciclos antes e já deve saber ler seu corpo. Seu bf está bacana, vai tranquilo que vai dar boa.

Postado
26 minutos atrás, Carec4 disse:

Alguns dos resultados dos exames hormonais que fiz agora pré-ciclo:

 

Estradiol: 36,2 - Ref. 11,3 a 43,2

Prolactina 12,7 - Ref. 4,04 a 15,2

Testosterona Livre 13,08 - Ref. 3,4 a 24,6

Testosterona Total 638 - Ref. 249 a 836

DHEA bateu no limite da referencia 6,1

DHT 669 Ref. 250 a 990

Está tudo ok.

Depois de 1 mês de ciclo de uma olhada na prolactina, se descompassar meio comprimido de cabergolina já resolve bem por algumas semanas.

Postado (editado)
10 horas atrás, O Fantasma "1991" disse:

Errado mano , isso se pensou por muito tempo , Deca dick vem da mistura da nandro com a testo , a maioria dos médicos e coachings da área está relatando isso ,e por incrível que pareça nandrolona (deca only) não dá ,eu sou a prova viva , estou usando 200mg de deca semana e minha libido e ereção estão ótimas , mais antes disso já tinha usado deca + testo e senti a ereção (não sei se chegou a ser um deca dick ) ,o shaip também nandrolona sozinha não retém nada parece que tô usando estano .

Eu hoje não misturo mais deca com testo por vários motivos ,um deles é esse e por outros como retenção ,acne humor ...

Isso explica porque por muito tempo os atletas dos anos 70,80 usavam deca de base , superior a testo em questão de ganhos qualidade e no geral também e por ser isolada não aumenta a prolactina , diferente também do que se propagava nos fóruns .

 

Deca dick vem da mistura da nandro com a testo sim mas como falei GERALMENTE se a testo está 2x ou 3x a dose de deca é muito difícil ter , e a deca msm com testo não aumenta muito a prolactina,usei 200mg de testo + 200 de nandro por 4 meses e a prolactina não passou de 10 no exame e libido ok porém quando aumentei pra 500mg de testo + 800mg de nandro(400 de npp + 400 deca) tive um deca dick de leve xD,e mistura deca com testo não é motivo pra causar retenção 

Editado por sdmnogueira123
Postado (editado)

Fiz a primeira aplicação ontem no ombro, bem tranquila, sem dores. Usei a dica que li aqui no fórum, em algum lugar, de se espetar com um palito algumas vezes no local. Realmente nem senti a agulha depois. Está me dando um pouco de desconforto no estômago após tomar o dianabol, mas nada de mais. Pump ontem e hoje foram muito bons, mas a força não estava aquelas coisas. Tive a impressão de que o ombro e trapézio já estavam mais salientes no treino (vai que já bateram os propionatos da dura 😁).

 

Foto pós-treino: https://ibb.co/12R9HTc

Editado por Carec4
Postado
29 minutos atrás, Carec4 disse:

Fiz a primeira aplicação ontem no ombro, bem tranquila, sem dores. Usei a dica que li aqui no fórum, em algum lugar, de se espetar com um palito algumas vezes no local. Realmente nem senti a agulha depois. Está me dando um pouco de desconforto no estômago após tomar o dianabol, mas nada de mais. Pump ontem e hoje foram muito bons, mas a força não estava aquelas coisas. Tive a impressão de que o ombro e trapézio já estavam mais salientes no treino (vai que já bateram os propionatos da dura 😁).

 

Foto pós-treino: https://ibb.co/12R9HTc

Os propionatos não, muito cedo, talvez a diana, mas um pouco cedo tbem.

Acompanhando, pra cima veinho.

Postado
27 minutos atrás, Vitgtw disse:

Os propionatos não, muito cedo, talvez a diana, mas um pouco cedo tbem.

Acompanhando, pra cima veinho.

Bora. Obrigado pelas dicas.

Postado
1 hora atrás, Carec4 disse:

Fiz a primeira aplicação ontem no ombro, bem tranquila, sem dores. Usei a dica que li aqui no fórum, em algum lugar, de se espetar com um palito algumas vezes no local. Realmente nem senti a agulha depois. Está me dando um pouco de desconforto no estômago após tomar o dianabol, mas nada de mais. Pump ontem e hoje foram muito bons, mas a força não estava aquelas coisas. Tive a impressão de que o ombro e trapézio já estavam mais salientes no treino (vai que já bateram os propionatos da dura 😁).

 

Foto pós-treino: https://ibb.co/12R9HTc

Vale lembrar que a Durateston tem 30mg de propionato a cada ml.. então, mesmo 'batendo rápido' a dose é BEM pequena.

Provavelmente é só psicológico mesmo, mas, se isso servir pra você se empenhar mais, aproveita^^ que quando as drogas entrarem mesmo ai o bagulho fica doido. 🤩

Postado
10 minutos atrás, antigoargos disse:

Vale lembrar que a Durateston tem 30mg de propionato a cada ml.. então, mesmo 'batendo rápido' a dose é BEM pequena.

Provavelmente é só psicológico mesmo, mas, se isso servir pra você se empenhar mais, aproveita^^ que quando as drogas entrarem mesmo ai o bagulho fica doido. 🤩

Esse que estou usando é diferente do dura tradicional, composto por ésteres mais curtos:

Fenilpropionato de Testosterona: ... 100 mg. mv ~3 dias
Isocaproato de Testosterona: ... 100 mg mv ~4 dias
Propionato de testosterona: ... 50 mg. mv ~2 dias

 

Fui ver isso só depois que já tinha comprado, mas talvez seja uma boa pra mim. Não me dei tão bem assim com enantato.

Postado
Agora, Carec4 disse:

Esse que estou usando é diferente do dura tradicional, composto por ésteres mais curtos:

Fenilpropionato de Testosterona: ... 100 mg. mv ~3 dias
Isocaproato de Testosterona: ... 100 mg mv ~4 dias
Propionato de testosterona: ... 50 mg. mv ~2 dias

 

Fui ver isso só depois que já tinha comprado, mas talvez seja uma boa pra mim. Não me dei tão bem assim com enantato.

Então vai bater mais rápido ^^

EU particularmente acho besteira ficar com stacks ainda mais de meias vidas parecidas... preferia usar somente fenil , mas, se é o que tem em mãos, como já relatou, talvez seja melhor pra você... toca o barco com foco, você já tem um volume bom, mostra que sabe o que faz, então, é só ter foco =D

Postado

Senti bastante queimação e incômodo nos mamilos ontem, acabei usando meio comprimido de anastrozol antes de dormir. Reduziu bastante o incômodo hoje, bem como parece ter ido embora um pouco de retenção hídrica junto. Agora vou manter o plano, usar somente segunda e quinta da semana que vem. Resolvi mudar um pouco a estrutura do ciclo também, vou usar 30mg de dianabol a partir da semana que vem e ir até terminar os 100 comprimidos (vai fechar 1 semana com 20mg e 4 semanas exatas com 30mg).

 

Mais algumas fotos aleatórias pós treino de costas, biceps e antebraço hoje:

 

https://ibb.co/fXpFJYp
https://ibb.co/64dvj6m
https://ibb.co/FgkPGdn

 

Domingo faço a primeira atualização do peso, medidas, etc.

Postado
Em 12/07/2021 em 20:13, luceN_ disse:

Tu diz que vale a pena deca only, então? O coach holandês do intagram, roro number 1 defende muito isso.

Mano tem vários médicos e coachings aqui no BR que defendem também , procura no YouTube Rômulo Jogaib ,o mesmo afirma que o deca dick e todos os sintomas em ciclos com testosterona e deca como retenção , problemas de humor e ereção é causado pela mistura das 2 drogas .

Postado (editado)
Em 12/07/2021 em 20:05, Vitgtw disse:

Cara, não.

A maioria absoluta dos coachs aqui e fora do país usam testo base, e vão continuar dessa maneira. São poucos na verdade os usuários de deca only. 

Não estou te criticando, se serve e esta bom pra vc ok, mas eu não faço nada sem testo, estou on de deca e absolutamente nenhum problema. Ano passado estava on de deca e nenhum problema,  mesma coisa anos anteriores e de colegas meus.

Faz muito, mas muito tempo que não ouço falar de algum caso de deca Dick, parece que estamos finalmente aprendendo que trazendo e2 legal e dando uma olhada na prolactina vc não fica com problema algum.

O fato de não usarem testo no passado se dava muito mais a controle dos colaterais doque outra coisa, aprenderam a controlar os colaterais, testo virou base, e vai permanecer. Se um dia deixar de ser base será pra algum novo hormônio, não pra deca, isso seria retrocesso, andar pra trás.

No meu caso testo pra mim passou de 300mg semana meu libido fica zoado , tenho ótimos ganhos com testo , porém alguns dos colaterais ligados com a androgenidade estavam me incomodando principalmente queda de cabelo , então fiquei alguns dias off com a testo fiz exames tava batendo 140n/g depois de quase um mês ,e entrei com a deca 200mg ,senti bastante diferença tanto em ganhos como em alguns colaterais minha pele tá lisinha ,meu shape seco e denso estou indo pro terceiro mês e ereção e libido parece que estam normais , já usei outras vezes deca com testo ,1:1 ,3:1,2:1 e todas as vezes tive colaterais principalmente no humor que ficou um lixo .

Pretendo agora sair desse Cruise com deca e entrar em blast ,com 600mg apenas de deca e postar aqui o relato desse tempo , ficarei em torno de 6 ou 7 meses apenas com deca only .

Sim a maioria esmagadora usa testo base, porém não é uma verdade absoluta , muitos estão aderindo a os protocolos de Deca only e tendo resultados .

 

Editado por O Fantasma "1991"
Postado
19 minutos atrás, O Fantasma "1991" disse:

No meu caso testo pra mim passou de 300mg semana meu libido fica zoado , tenho ótimos ganhos com testo , porém alguns dos colaterais ligados com a androgenidade estavam me incomodando principalmente queda de cabelo , então fiquei alguns dias off com a testo fiz exames tava batendo 140n/g depois de quase um mês ,e entrei com a deca 200mg ,senti bastante diferença tanto em ganhos como em alguns colaterais minha pele tá lisinha ,meu shape seco e denso estou indo pro terceiro mês e ereção e libido parece que estam normais , já usei outras vezes deca com testo ,1:1 ,3:1,2:1 e todas as vezes tive colaterais principalmente no humor que ficou um lixo .

Pretendo agora sair desse Cruise com deca e entrar em blast ,com 600mg apenas de deca e postar aqui o relato desse tempo , ficarei em torno de 6 ou 7 meses apenas com deca only .

Sim a maioria esmagadora usa testo base, porém não é uma verdade absoluta , muitos estão aderindo a os protocolos de Deca only e tendo resultados .

 

Como estava estradiol e prolactina quando usou com testo e teve estes sintomas?

 

Postado
Em 16/07/2021 em 18:30, Vitgtw disse:

Como estava estradiol e prolactina quando usou com testo e teve estes sintomas?

 

Na verdade eu faço uso contínuo , estradiol e prolactina controlados aromatizo pouco ...meu libido fica melhor com 150mg de testo semana do que com 500mg , geralmente quando fico on uso de 300mg a 500mg semana de testo ,off sempre mantenho 150mg pois entrei em trt , mais já fiquei um bom tempo sem nada se não me engano uns 2 ou 3 anos e minha testo endógena era de 199n/g .

Questão de libido acredito que seja por outros fatores , já baixei o estradiol deixei aromatizar e pouco mudou , apesar da galera nos fóruns endeusar a testo no quesito libido ,os próprios médicos que lidam com hormônios dizem que essa questão de algumas pessoas apresentarem queda de libido com testo alta é recorrente ..se não me engano tem até vídeo do Muzy falando sobre .

Postado (editado)

  

Em 12/07/2021 em 17:34, Carec4 disse:

- Início do Ciclo: 12/07/2021

- Idade:27 anos

- Altura: 1,80

- Peso inicial: 92,5kg (pesagem após a primeira refeição, as próximas serão todas em jejum).

- Medidas iniciais: 44.3cm de braço, 66cm de coxa.

- Percentual de gordura(BF): Faz tempo que não meço (fotos abaixo)

- Tempo de treino: Mais de 10 anos de tempo total, porém fiquei muito inconstante após a pandemia. Fiquei 6 meses parado e voltei a treinar há cerca de 2 meses e meio.

- Objetivo: ganho de massa

 

- Estrutura do ciclo:

1-12 450mg/sem Durateston Plus - Landergold

1-12 240mg/sem Decaland

1 20mg/dia Dianabol - Lander

2-5 30mg/dia Dianabol - Lander

 

1-12 20mg/dia tamoxifeno

2-12 anastrozol 0,5mg seg e quinta.

 

Realizarei exames mensais para verificar prolactina e estradiol.

 

- Tamoxifeno vou usar 20mg/dia durante o ciclo porque já tive ginecomastia, operei e continua um pouco.

 

- Aplicações segunda, quarta e sexta de 0,6ml de Dura e 0,4ml de Deca.

 

- Após o ciclo vou manter 250mg de testosterona por semana até o próximo.

 

Minha experiência com AE’s: em 2017 fiz meu primeiro ciclo com Enantato, Boldenona e Dianabol. Estava com o melhor físico natural da minha vida, cerca de 86kg com BF baixo, subi para 94kg e praticamente mantive a qualidade. Após, fiquei uns meses em cruise e iniciei o segundo ciclo com Enantato, Boldenona e NPP, porém este parei algumas semanas depois, devido a alguns problemas pessoais. Fiquei algum tempo só com testosterona e depois fiz TPC. Peso máximo que cheguei foi 96kg com o BF mais baixo do que estou agora. Não uso nada há mais de 2 anos e meio. 

 

 

Dieta Inicial

 

REF 1

75g de aveia

1 Banana (100g)

1 Maçã

200g Frango (peso cru)

1 colher de azeite de oliva (15ml)

250ml café preto

C 82 P: 42 G:23

 

6-7g de creatina, multivitamínico, 450mg Vit. C

 

REF 2

350g Batata doce cozida no vapor (peso cru/descascada)

200g frango

1 colher de azeite de oliva (15ml)

Abobrinha cozida no vapor (cerca de meia unidade grande)

C:75 P:42 G: 17

 

REF 3

300g Arroz (peso cozido)

200ml suco de uva integral

200g Frango

1 cenoura média ralada

C:120 P:42 G:3

 

REF 4 Pré-Treino

250g Arroz

200g frango

1 cenoura média ralada

C:80 P:42 G:3

 

210mg cafeína

 

REF 5 Pós-Treino

300g Arroz

200g frango

Abobrinha cozida no vapor (cerca de meia unidade grande)

C:90 P:42 G:3

 

1g Vit C

 

REF 6 Ceia

6 ovos

1 tomate médio

C:7 P:36 G:30

 

TOTAL C:454 P:246 G:79 (sem considerar proteínas de fonte vegetal) – Kcal +/- 3800

 

 

Fotos:

 

11/07/2021 (dia off/frio):

https://ibb.co/zNq5tS8
https://ibb.co/jMmWpz9
https://ibb.co/q0GjMR5
https://ibb.co/W0Dp6ZJ
https://ibb.co/x3V0thc

 

Outras fotos recentes:

https://ibb.co/KGSXhbq
https://ibb.co/CvvksDB
https://ibb.co/ZxPGCmQ
https://ibb.co/0qZwnhT

 

 

Treino: o treino é basicamente um ABC2x (6 dias por semana), com focos específicos em cada dia da semana. Depois vou postando os exercícios e séries nas atualizações.

 

Exames: Fiz exames há algumas semanas e deu praticamente tudo dentro das referências. Apenas o HDL está baixo, porém LDL e Colesterol total estão ótimos.

 

 

Atualização - Final da Primeira Semana

 

Medidas iniciais: 92.5kg (após a primeira refeição), 44.3 de braço e 66 de coxa

Final da primeira semana: 93kg (jejum, logo após acordar), 45 de braço, 67 de coxa

 

(Lembrando que já fui mais pesado do que estou hoje)

 

Colaterais: até o momento senti dores nos mamilos, o que reduziu muito após tomar 0.5mg de anastrozol, algumas espinhas apareceram, bem como retenção hídrica e um pouco de dor na lombar no treino de pernas de ontem.

 

Fotos 18/07/2021 (frio/dia off):

 

https://ibb.co/5vkYz0x
https://ibb.co/bNxfKVX
https://ibb.co/rZvRCfb
https://ibb.co/SwDjPQg
https://ibb.co/JRGfQxB

 

O físico deu uma boa preenchida em relação ao início. Comi apenas uma refeição livre na data de hoje. Durante a semana acabei aumentando o arroz um pouco no pós treino, mas acho que dei uma exagerada 😁

 

Vou manter a dieta nesta semana, no máximo adicionando 15ml de azeite na refeição pré treino e ver como o corpo vai reagir. A partir de amanhã entro com 30mg de dianabol, acredito que vá dar uma boa diferença.

 

Editado por Carec4
Postado (editado)

Pretendo fazer o primeiro Blast bem parecido
1-12 Dura 187,5mg  /2xSemana (Total 375mg) Lander Gold
1-12 Deca 50mg /2xSemana  (Total 100mg) Lander                   
9 Dianabol 10mg/Dia Lander                                      
10-12 Dianabol 20mg/Dia Lander                            
1-12 Anastrozol 1mg/Semana                          
1-12 HCG 500ui/Semana

Acompanhando ... tomara que tenha bons resultados!!
Dizem que os AE's da lander doem vc teve esse problema? 
Em questão da deca dick relata ai também qual foi a experiência que dependendo do caso já me preparo antes 😆😆

Editado por Wellinton S.

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