Primeiro ciclo (Testo baixa, GORDO)

[Mello1414 3]

[anjosgotoglory 1100]

Em 15/12/2021 em 18:49, Mello1414 disse:

Nunca critiquei

[Mello1414 3]

Em 16/12/2021 em 08:09, anjosgotoglory disse:

Nunca critiquei

 

Antes tava péssimo, agora só tá ruim.

[Cristiano568 0]

Com cipionato um 1ml segunda e quinta feira 

Tenho ganhos 

[Max Machado 0]

Em 09/06/2021 em 10:19, Mello1414 disse:

 

Cara, como você sabe que eu tenho saúde, por meia dúzia de exames? Estou te relatando que MEU PAU NÃO SOBE, nem com viagra, que não tenho libido, que durmo mais da metade do dia, que não sinto vontade de fazer nada e você diz que o problema é preguiça, puta merda...não sei se dou risada ou se choro.

 

é o mesmo tipo de pessoa que recomenda para um depressivo suicida "criar vergonha na cara e parar de frescura". Tu não tem ideia de como é se sentir assim, cara...

 

 

Você deve estar é com depressão meu jovem, procura uma terapia antes de tudo.

 

Depois de ler o resto das publicaçõs, ví que está tendo resultado, parabéns. Fica firme.

Editado Dezembro 22, 2021 às 18:47 por Max Machado

[Torv1 585]

Em 21/12/2021 em 19:18, Cristiano568 disse:

Com cipionato um 1ml segunda e quinta feira 

Tenho ganhos 

Com dieta e treino ok, ótimos ganhos sim, ainda mais se nunca fez uso.

E lógico, depende de como está agora

E antecipando, tem riscos sim

[Mello1414 3]

Não percebo tanta mudança no quesito gordura mas acho que estou mais forte, principalmente os ombros.

Tenho treinado ombro 2 vezes na semana.

 

[RenanTrz 700]

Em 09/02/2022 em 21:12, Mello1414 disse:

Não percebo tanta mudança no quesito gordura mas acho que estou mais forte, principalmente os ombros.

Tenho treinado ombro 2 vezes na semana.

 

 

Vc está visivelmente mais forte em relação a dezembro. A capa de gordura ainda tá lá, mas já tá bem menos gordo do que em junho.

 

Vc tá tomando o quê?

[Mello1414 3]

Em 10/02/2022 em 00:34, RenanTrz disse:

 

Vc está visivelmente mais forte em relação a dezembro. A capa de gordura ainda tá lá, mas já tá bem menos gordo do que em junho.

 

Vc tá tomando o quê?

 

Tomando whey da growth 3 scoop de manhã e 3 a noite e tentando não comer tanta merda.

 

To mais forte mesmo, mas não aumentei tanto os pesos em outros exercícios, só no supino inclinado/overhead press. Agachamento deu uma melhorada tbm.

 

[anjosgotoglory 1100]

Em 09/02/2022 em 21:12, Mello1414 disse:

Não percebo tanta mudança no quesito gordura mas acho que estou mais forte, principalmente os ombros.

Tenho treinado ombro 2 vezes na semana.

 

Boa evolução irmão

Como tá a dieta atualmente?

Tá usando algum ergogênico?