Minha primeira dieta

[ThePunisher 238]

Faltou colocar as quantidades, macros esse manipulado só jogar dinheiro fora

[MattheusR 1]

1 minuto atrás, Alex Ruiz disse:

 

Fodido com só 19 anos..

Tenho 21, tá errada a idade na bio ali kkkkkk

Enfim, essa quantidade de SARMS pode zuar muito? 

[MattheusR 1]

Consegui achar o papel aqui, as quantidades são:

 

- Capsula da manhã: Long Jack 400mg + Turkesterone 400mg + Mucuna 300mg + Magnesio 300mg + Saw Palmetto 300mg + Zinco 40mg+ D3 10.000UI + K2 MK7 80MCG + A 500UI

 

- Capsula pré-treino: Laxosterone 10mg + Ligandrol 10mg + MK 677 10mg

[lorenzo_EP 9345]

1 minuto atrás, MattheusR disse:

Tenho 21, tá errada a idade na bio ali kkkkkk

Enfim, essa quantidade de SARMS pode zuar muito? 

 

Que sejam 21, tua produção de testosterona tá no topo. Pra quê sarms, e pra quê TURKESTERONA (que p*** é essa?!)?

[lorenzo_EP 9345]

Agora, MattheusR disse:

D3 10.000UI

 

Tu tem alguma deficiência de vitamina D? Fez exame?

[MattheusR 1]

2 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

 

Tu tem alguma deficiência de vitamina D? Fez exame?

Não fiz nenhum exame antes

[Canutto 618]

Baluco, se já comprou essas coisas ai blz, faz oque quiser, mas se vai comprar, ta baluco, esse dinheiro ai, eu compraria de comida e o basico de suplementação e AINDA SOBRARIA, comprar "placebo" eu hein

[MattheusR 1]

2 minutos atrás, CanuttoFit disse:

Baluco, se já comprou essas coisas ai blz, faz oque quiser, mas se vai comprar, ta baluco, esse dinheiro ai, eu compraria de comida e o basico de suplementação e AINDA SOBRARIA, comprar "placebo" eu hein

Já comprei... Inclusive tá na metade, como fecharam as academias, eu só segui essa dieta por 2 semanas... Agora que voltou, vou seguir por mais 2 semanas (que é o tempo que tem de manipulados) e retornar lá... 

As academias fecharem quebrou as pernas :/

Editado Abril 22, 2021 às 17:14 por MattheusR

[lorenzo_EP 9345]

5 minutos atrás, MattheusR disse:

Não fiz nenhum exame antes

 

Prova que teu coach não sabe b***** nenhuma. Essa dose é pra quem tá em deficiência grave. Pra qualquer pessoa normal, 1000 a 2000 UI diários são suficientes. O resto nem vou comentar, porque 70% do que ele te recomendou é grego pra mim.

[Visitante]

Esse coach é dos "bons" mesmo em, o cara socou sarms pré treino no melhor estilo foda-se.

Antes de eu dar minha opinião queria a resposta da seguinte pergunta: onde você encontrou esse coach e porque escolheu ele?