[BLAST + CRUISE] - Meu primeiro Blast (Dura, Primo, Masteron)

[salgado_v 2]

1 hora atrás, Everard des Barres disse:

Vai fazer um blast desses treinando em casa? Acha que será proveitoso?

Então cara, eu comecei esse blast na academia mesmo, mas aí fechou e eu já tinha começado, não tô afim de parar agora e desperdiçar. Eu tenho uma personal foda e ela manda muito bem com equipamento que tenho em casa, quando na da pra aumentar o peso aumento o volume. A intensidade eu tenho sentido bem similar. Eu vou tentar logo no início de abril alugar um estúdio se as coisas não abrirem. 

[O Fantasma "1991" 702]

Em 14/03/2021 em 21:20, salgado_v disse:

Fala galera,

 

Estou repostando aqui o relato do meu primeiro Blast, porque a primeira vez que postei não estava bem estruturado. Meus stats são:

 

Idade: 33

Sexo: M

Altura: 1.91m

Peso: 95kg

BF: em torno de 10%

Tempo de treino: Pelos últimos 4 anos treinando bem pelo menos 5-6x por semana. Mas treino bem, com alguns hiatos, desde 2007.

Objetivo final: Hipertofria, chegar aos +100kgs com qualidade nos próximos meses.

Estrutura do Ciclo: Venho fazendo Cruise de Durateston 250mg (1ml) a cada 4 dias. Agora iniciei o Blast (estou na 1a semana).

Cruise:

• Durateston 250mg (1ml) a cada 4 dias

Blast: Farei 20 aplicações, uma a cada 4 dias, portanto um pouco mais de 11 semanas.

• Durateston 250mg (1ml) a cada 4 dias
• Primobolan (Alpha) 100mg (1ml) a cada 4 dias
• Masteron (Alpha) 100mg (1ml) a cada 4 dias

 

Também estou tomando as seguintes fórmulas:

• Tamox 20mg/ 1 dia
• Silimarina 300mg, Metionina 100mg, Colina 100mg, NAC 300mg, AC Alfa Lipoico 200mg/ 1 a cada 12h em 12h
• Vitamina D3 20.000 ui/ 1 por semana
• Saw Palmetto 120mg, Zinco 15mg, Selênio 200mcg/ 1 dia
• Biotina 5mg, ExyNutriment 100mg, Cisteina 100mg, Piroxidina 50mg, Ferro Quelado 15mg, Picolinato de Cromo 100mcg/  1 a cada 12h em 12h
• Aldactone 100mg/ 1 dia

 

Treino A/B/C, 6 dias por semana.

A - Inferiores

Agachamento Livre com Barra: 4 x 14

Agachamento Sumô com Halter + Stiff Barra: 3 x 14/14

Agachamento Hack + Agachamento Búlgaro: 3 x 14/20

Panturrilha Leg Press: 3 x 20

Abdominal Canivete: 3 x 20

Abdominal Canoa Isométrico: 3 x 20

 

B - Peito/Ombros/Tríceps

Supino Reto com Barra: 4 x 10

Supino Inclinado com Halteres: 4 x 10

Crossover: 3 x 15

Crucifixo Horizontal + Elevação Frontal Inversa Em Pé com Halter: 3 x 20/20

Tríceps Paralelas: 2 x 30

Tríceps na Polia com Corda: 3 x 15

Tríceps Testa Barra: 4 x 12

Abdominal com Corda na Polia Em Pé: 3 x 20 

 

C - Costas/Ombros/Bíceps

Remada na Polia Baixa com Triangulo: 3 x 30

Remada Sentado Supinado + Crucifixo Inverso Curvado Halter: 3 x 20/15

Puxador (Pulldown) Frente Pronado Fechado: 3 x 14

Elevação Lateral Em Pé com Halter: 3 x 15

Rosca Scott com Barra W: 3 x 14

Rosca Concentrada: 3 x 14

Abdominal Banana Twist: 3 x 10

 

Alimentação está próxima de 4000kcal ao dia, bem proteica. Talvez eu aumente o intake calórico.

 

Vou postar minha evolução aqui assim que possível. Queria ouvir o que acham da estrutura.

 

Valeu

 

uma pergunta ...quando tu usa Aldactone tu sente alguma diferença ? nos sintomas androgênicos??? e nos ganhos ? ou tu usa apenas para PA ? 

[salgado_v 2]

Agora, O Fantasma "1991" disse:

uma pergunta ...quando tu usa Aldactone tu sente alguma diferença ? nos sintomas androgênicos??? e nos ganhos ? ou tu usa apenas para PA ? 

O que seria PA? Eu senti uma diferença absurda no cabelo, ele tava fino e bem fraco, e bem escasso na entrada, depois de dois meses o cabelo encheu novamente, tá mega forte, e até a cor e o brilho melhoraram muito. Também senti bastante diferença nas espinhas das costas, reduziu bem. Não reparei diferenças nos ganhos, deveria haver?

[O Fantasma "1991" 702]

3 minutos atrás, salgado_v disse:

O que seria PA? Eu senti uma diferença absurda no cabelo, ele tava fino e bem fraco, e bem escasso na entrada, depois de dois meses o cabelo encheu novamente, tá mega forte, e até a cor e o brilho melhoraram muito. Também senti bastante diferença nas espinhas das costas, reduziu bem. Não reparei diferenças nos ganhos, deveria haver?

 

3 minutos atrás, salgado_v disse:

O que seria PA? Eu senti uma diferença absurda no cabelo, ele tava fino e bem fraco, e bem escasso na entrada, depois de dois meses o cabelo encheu novamente, tá mega forte, e até a cor e o brilho melhoraram muito. Também senti bastante diferença nas espinhas das costas, reduziu bem. Não reparei diferenças nos ganhos, deveria haver?

PA Pressão arterial geralmente é usado pra isso ,falei dos ganhos pela Espironolactona se ligar a os receptores androgênicos porém na literatura não está clara se ela se liga também nos receptores musculares ,podendo assim diminuir os ganhos caso se ligue . 

[salgado_v 2]

Pois então, o meu medico receitou justamente porque ela se liga seletivamente aos receptores androgênicos em especial do epitélio (pele, cabelo, etc). Eu tenho usado já faz uns 4 meses e não senti que tenha impedido meu avanço. Durante o último ano, que treinei só em casa, passei de 83kg pra 92kg, com um pouco de gordura aí, agora tô com 96kg e quero secar.

[salgado_v 2]

@O Fantasma "1991", que você achou do protocolo? Quando acha que começo a ver resultados fortes?

[O Fantasma "1991" 702]

1 hora atrás, salgado_v disse:

@O Fantasma "1991", que você achou do protocolo? Quando acha que começo a ver resultados fortes?

sobre o protocolo ainda dá pra melhorar ,não entendi a mistura de primabolan com masterom são drogas praticamente iguais sendo o primabolan mais efetivo ...eu aumentaria  a testo e usaria + 400mg de masterom semana e talvez colacaria uma oxam ou estano(com cautela), primabolam é uma droga ótima só que difícil conseguir uma fonte confiável.(sem falar no preço )

eu faria mais ou menos assim 

250mg dura + 400mg semana masteron dsn 1-6 semana 

400mg de dura  + 40mg de stano ou 60mg de oxan 6-10 semana 

coloquei um exemplo aqui mais tu pode manipular como bem entender ..

250mg de dura + 300mg de primabolan 1-6 semana. 

250mg de dura + 80mg de oxan 6-10 semana.

 

o espaçamento entre as aplicações tanto de masterom como de primo tá muito longe uma da outra ,e a dosagem muito pouca por semana .

Editado Março 23, 2021 às 00:27 por O Fantasma "1991"

[salgado_v 2]

1 hora atrás, O Fantasma "1991" disse:

sobre o protocolo ainda dá pra melhorar ,não entendi a mistura de primabolan com masterom são drogas praticamente iguais sendo o primabolan mais efetivo ...eu aumentaria  a testo e usaria + 400mg de masterom semana e talvez colacaria uma oxam ou estano(com cautela), primabolam é uma droga ótima só que difícil conseguir uma fonte confiável.(sem falar no preço )

eu faria mais ou menos assim 

250mg dura + 400mg semana masteron dsn 1-6 semana 

400mg de dura  + 40mg de stano ou 60mg de oxan 6-10 semana 

coloquei um exemplo aqui mais tu pode manipular como bem entender ..

250mg de dura + 300mg de primabolan 1-6 semana. 

250mg de dura + 80mg de oxan 6-10 semana.

 

o espaçamento entre as aplicações tanto de masterom como de primo tá muito longe uma da outra ,e a dosagem muito pouca por semana .

Então, com relação ao espaçamento, acho que vou quebrar em uma aplicação a cada 2 dias ao invés de 4, de metade da dose.

 

Quanto às drogas, eu comprei tudo da Alpha, todos ok com a verificação de autenticidade, então tô bem tranquilo. Também comprei com o contato do meu médico, que também fornece pra bastante gente que compete e tal, de confiança. O preço foi bem salgado mesmo, mas não é tanto um problema.

 

O meu médico quer ir aos poucos com a introdução das drogas, esse é meu primeiro blast, então normal as doses estarem baixas, não quero passar muito com o carro na frente dos bois kkk.

 

Conversamos e ele disse que posso fazer blast umas quatro vezes ao ano, fazendo cerca de 2 meses, dependendo de como forem os resultados, então tem um longo prazo aí em mente.