eduardo_thomé 6 Postado Novembro 18, 2020 às 18:40 Compartilhar Postado Novembro 18, 2020 às 18:40 [edit] removi pois confundi o tópico com o fixo. não tinha visto que era específico do cara. desculpem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThePunisher 238 Postado Novembro 18, 2020 às 18:55 Compartilhar Postado Novembro 18, 2020 às 18:55 Manda um cutting Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br Remastered 2509 Postado Novembro 18, 2020 às 19:00 Compartilhar Postado Novembro 18, 2020 às 19:00 18 minutos atrás, eduardo_thomé disse: estou no cutting e pretendo ficar até final do mês. o que acham? estou LONGE da massa magra que eu quero, mas quero derreter a banha antes de voltar a crescer Eu achei que era o dono do topico kkkkkkkkkkkkk , falei caralho o mlk cago 10 kilos de gordura , eu acho que vai mais uns 2-3 meeses pra ficar com um bf maneiro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
josemadruga_ 3966 Postado Novembro 18, 2020 às 19:11 Compartilhar Postado Novembro 18, 2020 às 19:11 29 minutos atrás, eduardo_thomé disse: estou no cutting e pretendo ficar até final do mês. o que acham? estou LONGE da massa magra que eu quero, mas quero derreter a banha antes de voltar a crescer Eu iria pelo menos até uns 12% e tu deve estar 18-20. Vai com certeza mais de um mês Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dan_NF 0 Postado Novembro 18, 2020 às 19:11 Autor Compartilhar Postado Novembro 18, 2020 às 19:11 10 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse: Eu achei que era o dono do topico kkkkkkkkkkkkk , falei caralho o mlk cago 10 kilos de gordura , eu acho que vai mais uns 2-3 meeses pra ficar com um bf maneiro Porra, quem dera se eu perdesse 10kg de gordura assim fácil...kkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
anjosgotoglory 1100 Postado Novembro 18, 2020 às 19:13 Compartilhar Postado Novembro 18, 2020 às 19:13 32 minutos atrás, eduardo_thomé disse: estou no cutting e pretendo ficar até final do mês. o que acham? estou LONGE da massa magra que eu quero, mas quero derreter a banha antes de voltar a crescer Até o final do mês? muito pouco. Continue o cutting até chegar no mínimo em 13% de bf Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11506 Postado Novembro 18, 2020 às 19:54 Compartilhar Postado Novembro 18, 2020 às 19:54 A galera já deu o papo. Cutting pra ontem! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dan_NF 0 Postado Novembro 19, 2020 às 09:56 Autor Compartilhar Postado Novembro 19, 2020 às 09:56 Valeu galera, muito obrigado pela ajuda, vou ajustar a dieta o quanto antes !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora