Tem algum estudo indicando a música no treino como um fator psicólogo ou não, mesmo que isso seja um efeito placebo, ela é útil? Se sim, qual tipo?

Up

Pra mim muda 100% com musica, eu mando Hip Hop da um gás, segundo os estudos usar musicas agitadas conforme seu gosto musical

10 horas atrás, baguncinha disse:

Tem algum estudo indicando a música no treino como um fator psicólogo ou não, mesmo que isso seja um efeito placebo, ela é útil? Se sim, qual tipo?

apesar de que seja difícil, mesmo com objetos de estudo, esclarecer esse tipo de coisa de uma vez por todas, eu diria que ajuda muito sim, é um fator motivacional. ademais, da uma olhada nos estudos lá no pubmed, provavelmente os mais elaborados vão estar em inglês. acho que a vale tudo, desde "spice girls" até "50 cent" kkk o importante é dar um UP no ânimo!

Prefiro sem. Com música fico muito acelerado, e acabo descansando muito pouco as vezes.

Escuto balão magico.... 

 

Eu particularmente não ouço nen a musica da academia - foco total no treino.

Escuto Forró boys,ou Barõoes da pisadinha,experimenta pra tu ver

É bom que já faço o aeróbio dançando na academia! e a glr dança junto cmg!

Eu treino só escutando sertanejo bruto, boate azul dai pra mais, termino o treino chorando....

14 minutos atrás, Rebolin disse:

Escuto Forró boys,ou Barõoes da pisadinha,experimenta pra tu ver

É bom que já faço o aeróbio dançando na academia! e a glr dança junto cmg!

Vou te dizer que na minha academia, tem um malucao de 2metros que fica fazendo passo de hiphop na area de agachamento e fica altas hora lá kkk..

11 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Vou te dizer que na minha academia, tem um malucao de 2metros que fica fazendo passo de hiphop na area de agachamento e fica altas hora lá kkk..

Credo uai kkk

Já testei treinar com música, mas prefiro sem mesmo, acho que foco melhor nos movimentos que estou fazendo. E sempre treinei sem música, então virou costume.

é legal, mas enjoa com o tempo.

Editado 5/12/2021 às 13:46 12/5, 2021 por jhonny15 (veja o histórico de edições)

6 horas atrás, projetohuck2 disse:

Vou te dizer que na minha academia, tem um malucao de 2metros que fica fazendo passo de hiphop na area de agachamento e fica altas hora lá kkk..

Pensava que eu fosse o único kkk eu gosto de escutar techno e dançar igual um maluco, com academia vazia é claro

Música me ajuda nos momentos chatos e fáceis e atrapalha nos mais difíceis.