Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

1° Ciclo - Só com Cipionato

Posts Recomendados

Postado

Salve galera. 

Estou ha uns 4 meses pesquisando tudo sobre anabolizantes, acredito ter conseguido muita informação e agora resolvi logo aplicar, tendo em vista performance e estética é obvio, uma vez que sou militar em formação e dia 28 de setembro tenho uma avaliação física.

 

Pretendo usar apenas cipionato,8 semanas, começando com 250, e ir evoluindo 300 e 350. De TPC pretendo usar Clomid e Talmoxifeno.

 

O que acham? Apenas este "Ciclo" consigp resultados? Viso densidade e reduzir BF para ter performance. 

Meus Dados: 

Idade: 23

Altura: 178

Peso:  82,5

Bf em torno de 12

 

Agradeço desde ja!

Selva! Brasil!

 

 

Postado
  • Autor

Faltou mencionar que ja venho treinando desde fevereiro! Cheguei na escola com 78 e em Maio ( até antes ) eu estava com 83. Bulkando limpo na medida do possível e treinando apennas com peso do próprio corpo ( barras e flexões). Agora já tem 2 semanas aue adquirimos halteres, estou fazendo 70 flexões e bíceps,  4 séries de 12-10 com 14kg, 14 barras.

33 minutos atrás, Hammerfire disse:

Hope

 Posta quantidade certinho, dieta e um pouco do seu treino atual.

Digo, quantos mg's por semana, do início ao fim do ciclo. Mas uma coisa já digo, não é necessário pirâmide crescente oi decrescente de testo.

 

Estava digitando enquanto tu respondia kkk. Dieta faltou mencionar que estou testando cut, com déficit de 150kcal  ( taxa de 3250. Consumo 3100 )

 

2,2 de Proteína por Kg bato fácil 

Gordura com um pouco de dificuldade  ( estou consumindo abacate agora pra compensar ).

125 de carbo e 70 de gordura.

Estou ingerindo também 35 gramas de Levedo de cerveja em pó todos os dias

  • 3 semanas depois...
Postado

Se a ideia é se preparar apenas pra uma prova e depois nao mexer mais com drogas, considerando apenas as 8 semanas, vejo como mais vantajoso o uso da oxandrolona no seu caso, vai te dar mais energia, força, disposição, ajuda na queima de gordura desde que esteja em defict calorico e se der sorte nem fecha o eixo por completo sendo necessario uma tpc mais fraca pra reparação

Bacharel em Nutrição

Pós Graduação - Nutrição, metabolismo e fisiologia voltada a alta performance.

Postado
Em 04/06/2020 em 21:51, SGT é Pedra! disse:

Salve galera. 

Estou ha uns 4 meses pesquisando tudo sobre anabolizantes, acredito ter conseguido muita informação e agora resolvi logo aplicar, tendo em vista performance e estética é obvio, uma vez que sou militar em formação e dia 28 de setembro tenho uma avaliação física.

 

Pretendo usar apenas cipionato,8 semanas, começando com 250, e ir evoluindo 300 e 350. De TPC pretendo usar Clomid e Talmoxifeno.

 

O que acham? Apenas este "Ciclo" consigp resultados? Viso densidade e reduzir BF para ter performance. 

Meus Dados: 

Idade: 23

Altura: 178

Peso:  82,5

Bf em torno de 12

 

Agradeço desde ja!

Selva! Brasil!

 

 

4 meses pesquisando aonde ? no yahoo reposta krai.... kkk

o grande coringa da Taf é a corrida.... foca nela e já era, barra e abdominal faz com as mãos nas costas...

É, ninguém nasce com propósito, ninguém pertence a lugar nenhum
E a realidade é que todos nós um dia vamos morrer, né

Postado

Faça uma boa planilha de corrida com algum profissional, fazendo treinos de tiro e também treinos longos, Fartlek, pra ir bem no teste. Pra dar aquela Força adicional nos treinos com barra e flexões, toma creatina 5g por dia até acabar o pote.

Postado
  • Autor
Em 25/06/2020 em 10:07, projetohuck2 disse:

4 meses pesquisando aonde ? no yahoo reposta krai.... kkk

o grande coringa da Taf é a corrida.... foca nela e já era, barra e abdominal faz com as mãos nas costas...

Abdominal 200

Flexao 80

Barra 16

Queria aumentar meus índices além do 10

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.