yahoo20 Postado Abril 9, 2010 às 03:54 Postado Abril 9, 2010 às 03:54 Alguem ja usou esse whey hidrolisado : Optimum Platinum Hydrowhey ? A nota dele no site da bodybuilding ta superior ao 100% whey protein da propria Optimum foda q deve ser mto caro
LeandroTwin Postado Abril 9, 2010 às 12:11 Postado Abril 9, 2010 às 12:11 2 discussões bem interessantes, da uma olhada!
derick Postado Abril 9, 2010 às 13:02 Postado Abril 9, 2010 às 13:02 a minha chegou hoje com outros produtos pretendo da um relato aqui, problema que nesse forum os negos so ver o relato em off e entao desanima
Fritz Postado Abril 9, 2010 às 18:14 Postado Abril 9, 2010 às 18:14 (editado) Tá mto bem cotado no BodyBuilding, nota 9,1 de 167 votos. Mas o preço final deve ser muito salgado, pote de 3,5 Lbs por U$ 54,99. O peso que mata, encarece demais o frete. Editado Abril 9, 2010 às 18:15 por Fritz
derick Postado Abril 9, 2010 às 18:33 Postado Abril 9, 2010 às 18:33 189.90 na musclepan, so que acabou rapidinho tbm... preço dela normal lá é 249.90
Asscreed Postado Julho 1, 2010 às 15:50 Postado Julho 1, 2010 às 15:50 (editado) Cosnegui ela por 200 será q vale? 3.5lbs Editado Julho 1, 2010 às 15:50 por Asscreed
Vitor Satan Postado Julho 1, 2010 às 16:41 Postado Julho 1, 2010 às 16:41 (editado) Cosnegui ela por 200 será q vale? 3.5lbs Para mim não vale. Sem dúvida é um ótimo produto, sendo superior aos WPC e WPI, mas o custo é alto demais. 1,1kg por R$200 é muito pesado. Supondo que você treine 5x por semana, tomando duas doses de 30g por dia nos dias de treino e no final de semana 1 dose por dia. Totalizando 1440g por mês ou 360g semanais. Esse pote não duraria 1 mês, sendo mais exato 3,05 semanas. Editado Julho 1, 2010 às 16:44 por Vitor Satan
Bene Postado Julho 1, 2010 às 16:56 Postado Julho 1, 2010 às 16:56 Para mim não vale. Sem dúvida é um ótimo produto, sendo superior aos WPC e WPI, mas o custo é alto demais. 1,1kg por R$200 é muito pesado. Supondo que você treine 5x por semana, tomando duas doses de 30g por dia nos dias de treino e no final de semana 1 dose por dia. Totalizando 1440g por mês ou 360g semanais. Esse pote não duraria 1 mês, sendo mais exato 3,05 semanas. ACHO, que whey 100% Hydrolizado nao precisa usar dose de 30g dias! Pelo que eu venho lendo por aqui, posso ta confundindo. O Craw pode dizer melhor. Tenho muita vontade de testar esse whey, acho que se tiver com dinheiro sobrando eh uma boa investida sim.
split Postado Julho 1, 2010 às 17:00 Postado Julho 1, 2010 às 17:00 ACHO, que whey 100% Hydrolizado nao precisa usar dose de 30g dias! Pelo que eu venho lendo por aqui, posso ta confundindo. O Craw pode dizer melhor. Tenho muita vontade de testar esse whey, acho que se tiver com dinheiro sobrando eh uma boa investida sim. O meu chegou hoje ;] Pessoalmente eu tambem acho não ser necessario uma dose de 30g, mas vou usar no desjejum e no pós imediato pra ver no que da.
Vitor Satan Postado Julho 1, 2010 às 17:06 Postado Julho 1, 2010 às 17:06 (editado) Porque tomaria menos que 30g ? Porque absorve mais rápido ? Não entendi porque 30g não seriam necessárias. Edited: Me equivoquei, a dose seria mais ainda, 39g com 30g de Prot. Editado Julho 1, 2010 às 17:15 por Vitor Satan
Chun_li Postado Julho 1, 2010 às 17:22 Postado Julho 1, 2010 às 17:22 EU ganhei algumas amostras de baunilha e chocolate. O de chocolate é infinatamente melhor,tem gosto de waffles de chocolate,mistura muito bem,com 2 chacoalhadas mistura tudinho. Não sei se me equivoquei,mas não diz na embalagem que tem glutamina QUem comprar no prozis ainda ganha uma blusa cinza da optimum.
Vitor Satan Postado Julho 1, 2010 às 17:35 Postado Julho 1, 2010 às 17:35 Alguém sabe quanto de Leucina tem ?
junior_dnz Postado Julho 1, 2010 às 18:07 Postado Julho 1, 2010 às 18:07 (editado) E porque 30g sao necessarias? Existe alguma regra? Se for menos que 30g nao funciona? Ta ai mais uma "mania" que nao passa de uma mentira que contada varias vezes, acabou virando verdade... O uso de proteinas de absorçao rápida (WPH, CH) servem para, principalmente, potencializar o pico insulinêmico ajudando a inverter o quadro catabólico e tambem para "ativar" a síntese proteica. Doses menores, como 10-15g de proteina, se absorvidas rapida e efetivamente (como é o caso das proteinas hidrolisadas) são mais ou tao efetivas quanto doses maiores de 25-30g. Vale lembrar tambem que o único horario em que se faz necessario a injeçao rapida de aminoacidos na corrente sanguínea é no pós treino e, para alguns, no desjejum. A nao ser nesses 2 casos particulares, o que procuramos é uma liberação constante e gradual de aminoacidos na corrente sanguinea, a fim de termos um constante pool de aminoacidos durante o dia/noite. Portanto, qual a vantagem em despejar uma quantidade absurda de proteina que deveria ser absorvida e utilizada em poucos minutos se uma dose bem menor tem o mesmo efeito? NENHUMA. Editado Julho 1, 2010 às 18:09 por junior_dnz
Vitor Satan Postado Julho 1, 2010 às 18:19 Postado Julho 1, 2010 às 18:19 (editado) E porque 30g sao necessarias? Existe alguma regra? Se for menos que 30g nao funciona? Ta ai mais uma "mania" que nao passa de uma mentira que contada varias vezes, acabou virando verdade... O uso de proteinas de absorçao rápida (WPH, CH) servem para, principalmente, potencializar o pico insulinêmico ajudando a inverter o quadro catabólico e tambem para "ativar" a síntese proteica. Doses menores, como 10-15g de proteina, se absorvidas rapida e efetivamente (como é o caso das proteinas hidrolisadas) são mais ou tao efetivas quanto doses maiores de 25-30g. Vale lembrar tambem que o único horario em que se faz necessario a injeçao rapida de aminoacidos na corrente sanguínea é no pós treino e, para alguns, no desjejum. A nao ser nesses 2 casos particulares, o que procuramos é uma liberação constante e gradual de aminoacidos na corrente sanguinea, a fim de termos um constante pool de aminoacidos durante o dia/noite. Portanto, qual a vantagem em despejar uma quantidade absurda de proteina que deveria ser absorvida e utilizada em poucos minutos se uma dose bem menor tem o mesmo efeito? NENHUMA. Onde que uma dose de 30g de Prot é uma dose absurda ? A dose recomenda pelo próprio fabricante é apenas uma mania ? Então pelo seu raciocínio, o Hydro Whey da Optimum é mal formulado, onde sua dose recomendada de 1 scoop é completamente desnecessária, e pior, tem seu rendimento diminuido do que meia dose ? E o que uma absorção mais rápida mudaria no efetivo consumo de determinadas gramas de proteínas diárias ? Afinal de contas, você estaria reduzindo seu consumo. Editado Julho 1, 2010 às 18:25 por Vitor Satan
Don_alemao Postado Julho 1, 2010 às 19:09 Postado Julho 1, 2010 às 19:09 Não sei se me equivoquei,mas não diz na embalagem que tem glutamina Esse tipo de informação você encontra no aminograma chun_li
castrogfx Postado Julho 1, 2010 às 19:28 Postado Julho 1, 2010 às 19:28 Essa discussão de quanto é necessário tomar no pós-treino é extensa. Alguns defendem que uma dose menor teria o mesmo resultado que uma dose maior. Outros falam que isso não existe, e tem que ser uma dose grande. Alguns usam 2 scoops de pós-treino. Eu prefiro fazer o cálculo pelo peso da pessoa. 0,4 g de proteína/kg (esse valor já foi usado em vários testes e os resultados foram satisfatórios).
Seph® Postado Julho 1, 2010 às 19:34 Postado Julho 1, 2010 às 19:34 Eu acredito que essa discussão não leva a nada.. cada um toma do jeito que vê que funciona pra ele mesmo, por isso a lei da individualidade... eu prefiro mandar varias vezes ao longo do dia.. pelo menos me mantem nutrido e complementa minha refeição... ~hugs Seph®
Vitor Satan Postado Julho 1, 2010 às 19:37 Postado Julho 1, 2010 às 19:37 Essa discussão de quanto é necessário tomar no pós-treino é extensa. Alguns defendem que uma dose menor teria o mesmo resultado que uma dose maior. Outros falam que isso não existe, e tem que ser uma dose grande. Alguns usam 2 scoops de pós-treino. Eu prefiro fazer o cálculo pelo peso da pessoa. 0,4 g de proteína/kg (esse valor já foi usado em vários testes e os resultados foram satisfatórios). O que daria uma média de 25-34g, indo de 60kg a 85kg.
junior_dnz Postado Julho 1, 2010 às 19:41 Postado Julho 1, 2010 às 19:41 30g de proteina nao é uma dosagem absurda. 30g de proteina hidrolisada é uma dosagem absurda.
Asscreed Postado Julho 1, 2010 às 19:46 Postado Julho 1, 2010 às 19:46 (editado) Para mim não vale. Sem dúvida é um ótimo produto, sendo superior aos WPC e WPI, mas o custo é alto demais. 1,1kg por R$200 é muito pesado. Supondo que você treine 5x por semana, tomando duas doses de 30g por dia nos dias de treino e no final de semana 1 dose por dia. Totalizando 1440g por mês ou 360g semanais. Esse pote não duraria 1 mês, sendo mais exato 3,05 semanas. 1 libra = 0,45359237 quilogramas Então no pote vai vir 1.580kg Vou pegar esse pote por r$200,00 pra experimentar... vou de chocolate como postaram ai em cima! Então masi uma pergunta... tipo eu geralmente tomo 60g de ON gold std pós treino... posso começar a mandar então 40g da hydrolizada? e 20g na parte da manhã? Editado Julho 1, 2010 às 19:51 por Asscreed
Vitor Satan Postado Julho 1, 2010 às 20:17 Postado Julho 1, 2010 às 20:17 (editado) 30g de proteina nao é uma dosagem absurda. 30g de proteina hidrolisada é uma dosagem absurda. Mas porque ? O que eu não entendi é o que a velocidade de absorção mais rápida da proteína iria influenciar na quantidade adequada a ser ingerida num pós treino. 1 libra = 0,45359237 quilogramas Então no pote vai vir 1.580kg Vou pegar esse pote por r$200,00 pra experimentar... vou de chocolate como postaram ai em cima! Então masi uma pergunta... tipo eu geralmente tomo 60g de ON gold std pós treino... posso começar a mandar então 40g da hydrolizada? e 20g na parte da manhã? Pela calculadora 3.5lbs daria 1.1304999999993217kg. https://www.convertun.../kilos/to/libra Edited: Asscreed, você está certo, essa calculadora do site que está programada errada. Editado Julho 1, 2010 às 20:26 por Vitor Satan
Asscreed Postado Julho 1, 2010 às 20:27 Postado Julho 1, 2010 às 20:27 Meu amigo no mundo que eu vivo 1 libra = 0,45359237kg Agora no seu eu não sei... Obs: Não confia em qualquer site conversor que você acha por ai não pelo amor de Deus! O Saco tem 1.580kg.
Vitor Satan Postado Julho 1, 2010 às 20:32 Postado Julho 1, 2010 às 20:32 (editado) Meu amigo no mundo que eu vivo 1 libra = 0,45359237kg Agora no seu eu não sei... Obs: Não confia em qualquer site conversor que você acha por ai não pelo amor de Deus! O Saco tem 1.580kg. É o primeiro resultado do google, achei que não errariam em algo tão simples de fazer eheheheh Mas enfim, R$200 de Whey por mês daria. Editado Julho 1, 2010 às 20:32 por Vitor Satan
Asscreed Postado Julho 1, 2010 às 20:38 Postado Julho 1, 2010 às 20:38 É o primeiro resultado do google, achei que não errariam em algo tão simples de fazer eheheheh Mas enfim, R$200 de Whey por mês daria. Hhehehe Google é o Rei! Então... dai agora tem q ver se vale a pena... acho q vou pegar mesmo so para experimentar...
matheusjv Postado Julho 17, 2012 às 17:48 Postado Julho 17, 2012 às 17:48 eu to com esse whey aqui em casa hydro whey platinum vo começar tomar ele mes que vem terminei com o pote do ultra whey depois falo se os resultados foram melhores que o outro
rodrigo_clark Postado Setembro 3, 2012 às 19:43 Postado Setembro 3, 2012 às 19:43 Comprei o hydrowhey e tb bcaa, so que nao sei se é necessario tomar bcaa no pos-treino junto com whey, ja que no whey mms ja tem quase 9 gramas de bcaa. Que que vcs acham?
Ges Postado Setembro 4, 2012 às 11:02 Postado Setembro 4, 2012 às 11:02 (editado) Para a minha dieta, a quantidade de BCAA do Hydrowhey ja eh o suficiente. Soh tomo mais BCAA se estiver fazendo aerobico por mais de uma hora, ai mando no meio do treino. Pessoal se comprarem Hydrowhey, nao comprem o de Cookies and Cream porque o sabor é horroroso. O de chocolate é muito bom! Editado Setembro 4, 2012 às 11:03 por Ges
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