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como aumentar a testosterona?

Por rafael5849
Em Musculação em geral

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Postado

Eu tive depressão por 3 anos, e sinto que minha testo caiu,pois perdi muita força e ganhei muita gordura, até meu bigode está mais claro.Gostaria de saber se há um método natural para aumentar meus níveis de testosterona

Postado
  • Supermoderador
40 minutos atrás, rafael5849 disse:

sinto que minha testo caiu

Faz exames antes para ver o que falta

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


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    • Postado

    Alguns fitoterápicos  e suplementos podem voltar sua produção ao nível natural como:

    Ácido D aspártico

    Crisina

    Ashwagandha 

    Vitamina D

    Gorduras boas (Azeite, óleo de canola, Abacate)

    Esses ai são bons boosters de testo, não vão elevar nada para uma quantidade suprafisiologica, mas vão ajudar a voltar ao nível NATURAL.

     

    Seria bom você aliar esses suplementos a musculação e dieta para ajudar ainda mais a voltar aos níveis normais..

     

    Melhoras !!

     

    Postado
    • Autor
    6 minutos atrás, CarlosP disse:

    Deixar de se masturbar. 

    Difícil 

    18 minutos atrás, Henrique Vasc disse:

    Alguns fitoterápicos  e suplementos podem voltar sua produção ao nível natural como:

    Ácido D aspártico

    Crisina

    Ashwagandha 

    Vitamina D

    Gorduras boas (Azeite, óleo de canola, Abacate)

    Esses ai são bons boosters de testo, não vão elevar nada para uma quantidade suprafisiologica, mas vão ajudar a voltar ao nível NATURAL.

     

    Seria bom você aliar esses suplementos a musculação e dieta para ajudar ainda mais a voltar aos níveis normais..

     

    Melhoras !!

     

    é apenas isso que quero mesmo, que volte aos níveis normais. Vou fazer alguns exames para ter certeza. Muito obrigado

    26 minutos atrás, krebz disse:

    Faz exames antes para ver o que falta

    Vou fazer exames o mais rápido possível.Obrigado,mano

    Postado

    fez exames.?


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