SEGUNDO CICLO ENAN + DIANA

[DMekReal 3]

E ai galera

Seguinte tô com um pumpzinho no treino n sei se é psicológico e talz kk, mais estou mandando a creatina vai fazer umas 3 semanas também, acho q ela que bateu. 

Hoje é dia de mandar mais 0,5ml

Como falei dsdn 0,5

 

Ainda n tô usando o anastro, tô pensando em jogar o diana na segunda ou terceira semana, n tô conseguindo me controlar kkk

 

Mais é isso aí

Peso inicial foi em 71kg

 

 

Sera que preciso fazer aeróbicos? 

[IDK 4]

DMekReal, aeróbicos são interessantes ALÉM do gasto calórico. Pense na sua saúde em geral, metabolismo... até em bulking EU utilizo, defendo muito a sua prática independente do objetivo.

[Alisson Moura 899]

Sou a favor de aeróbicos sempre, além da questão estética, melhora muito sua capacidade cardiorespiratória.

[Macuma 15]

42 minutos atrás, IDK disse:

DMekReal, aeróbicos são interessantes ALÉM do gasto calórico. Pense na sua saúde em geral, metabolismo... até em bulking EU utilizo, defendo muito a sua prática independente do objetivo.

 

Assino embaixo.

[DMekReal 3]

22 horas atrás, IDK disse:

DMekReal, aeróbicos são interessantes ALÉM do gasto calórico. Pense na sua saúde em geral, metabolismo... até em bulking EU utilizo, defendo muito a sua prática independente do objetivo.

Blz valeu parceiro vou fazer

21 horas atrás, Felipe.Jesus disse:

Quem tem medo de aeróbico são caras que querem disfarçar usando a gordura como se fosse volume muscular.Na academia que eu treino tem aos montes figuras assim.

  Fiz uma pergunta e pessoas capacitadas deram orientaçoes, idéia. 

Agora vc é só resposta sem sentido! 

 

NA boa

[DMekReal 3]

Então galera 03/10

Segunda Aplicação 

 

Hoje na aplicação acabou voltando uma gota, mais opinei por deixar dessa forma, sei q foi desperdício mais n quis aplicar pra recuperar,  tô pensando no anastro na segunda semana. 

 

Peso aumentou um pouco, mais n creio que seja pela testo ainda. 

 

Treino ta de boa, tô sentindo um pequeno pump. 

 

 

Eu estava tomando ômega 3 antes do ciclo, posso continuar ou deixo e guardo pra tpc? 

 

Tô mandando creatina junto. Já estava tomando mesmo. 

[DMekReal 3]

E ai galeraaa 

 

Entao n estou relatando todas as aplicações pois ficará muito tumultuado e não há necessidade. 

 

Hoje domingo 07/10

 

Finalizo a semana é completo as 2ml semanais, as aplicações doem direto pois é um dia sim e um dia não, mais quando vou aplicar novamente mudo pro lado um pouco e assim está indo, não estou tendo nenhum problema c isso. 

Relação a shape, já dei uma tornada visual no espelho, me vejo mais denso. 

 

Tô pensando em começar com o Diana amanhã, ainda não sei. 

 

Sobre peso:  pesei hj as 17:00 pesei 74kg

Mais tirando um pouco ai, devo estar com uns 73,5kg por aí. 

 

Vou pular amanhã e faço nova aplicação na terça-feira. 

 

Vou começar com anastro amanhã também. 

[Jair buhcool junior 2]

Acompanhando ??

[SgtBruno 8]

16 hours ago, DMekReal said:

E ai galeraaa 

 

Entao n estou relatando todas as aplicações pois ficará muito tumultuado e não há necessidade. 

 

Hoje domingo 07/10

 

Finalizo a semana é completo as 2ml semanais, as aplicações doem direto pois é um dia sim e um dia não, mais quando vou aplicar novamente mudo pro lado um pouco e assim está indo, não estou tendo nenhum problema c isso. 

Relação a shape, já dei uma tornada visual no espelho, me vejo mais denso. 

 

Tô pensando em começar com o Diana amanhã, ainda não sei. 

 

Sobre peso:  pesei hj as 17:00 pesei 74kg

Mais tirando um pouco ai, devo estar com uns 73,5kg por aí. 

 

Vou pular amanhã e faço nova aplicação na terça-feira. 

 

Vou começar com anastro amanhã também. 

Eae, cara segura esse anastro pra quando tiver batendo alguns colaterais e deixa pro final do ciclo, afinal estrogenio é bom pra ganhos e já inicia essa Diana e leva pra umas 8 semanas.

Editado Outubro 8, 2018 às 14:02 por sgtbruno

[Luan Leal 800]

Acompanhando. Boa sorte com o protocolo!

Jogue duro mano!