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Reputação

  1. tmz reagiu a uma resposta no tópico: Creatina
  2. IDK
    Rapaz, sinceramente, vai na mais barata! Não vai fazer diferença significativa nenhuma a diferença de pureza entre elas, apenas no seu bolso ?
  3. DMekReal reagiu a uma resposta no tópico: SEGUNDO CICLO ENAN + DIANA
  4. Macuma reagiu a uma resposta no tópico: SEGUNDO CICLO ENAN + DIANA
  5. Alisson Moura reagiu a uma resposta no tópico: SEGUNDO CICLO ENAN + DIANA
  6. IDK
    DMekReal, aeróbicos são interessantes ALÉM do gasto calórico. Pense na sua saúde em geral, metabolismo... até em bulking EU utilizo, defendo muito a sua prática independente do objetivo.
  7. IDK
    Ingerir líquidos(água, chá) e SUAR(exercícios aeróbicos), ou caso prefira, você pode executar algumas sessões de sauna, se tranca dentro do carro com um casaco, só cuidado pra não morrer ein! rsrs Brincadeiras a parte, retenção é isso. Caso sua dieta esteja controlada e você permanece com o aspecto retido, você provavelmente não está suando o necessário :) Abraços.
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