primeiro ciclo

[lili_csm]

 olá  

Olá

Quero fazer meu primeiro ciclo com anavar 5mg a cada 8 hs.

Malho a 4 anos.

Idade: 25

Peso: 47

Bf: 21

 Comecei a dieta com nutricionista.

Fiz bioimpedancia e apontou q preciso ganhar 5kg, sendo 1.6 de gordura e o restante de massa magra.

[krebz]

47 kg?? Qual a tua altura? 

Por essa dosagem de anavar, vc é mulher?

 

PS: depois de 4 anos só agora foi a uma nutricionista para seguir dieta? Quero dizer, se nunca seguiu dieta, da pra ganhar facil 5kg sem ciclo...

[marcioml]

Como é que a pessoa "precisa" ganhar 1,6 kg de gordura? Ainda mais já tendo 21% de BF?

[Pimpolhoman]

Ninguém precisa ganhar nada. Você só ganha se quiser. Esses modelos matemáticos que estimam o peso ideal são úteis para dar uma noção, mas não tem que ditar nada do que vc vai fazer ou deixar de fazer. Isso é você que escolhe de acordo com a SUA satisfação pessoal.

[Wellington951]

não precisa de ciclo com dieta você ja vai ganhar

esses 5kg de massa magra dentro de uns 3 a 4

meses