Seguinte galera, passei no concurso do criador da Dieta Flexível que é o Caio Bottura

Terei apenas 90 Dias para transformar meu corpo e ter uma boa evolução.

quaro postar tudo aqui, e no meu canal "The Best Whay - Rafael Tomazini"

 

Se alguém tiver acompanhando começo entrar em detalhes aqui para trocarmos idéias e dicas

 

Finalizando vou passar meus dados Atuais:

 

Nome: Rafael Tomazini

Idade: 28 anos

Altura: 174 cm

Peso: 85Kg

 

Como eu falei, se tiver pessoas interessadas a acompanhar eu estarei entrando com mais detalhes sobre essa preparação.

Até mais... TMJ

Qual vai ser o protocolo de eas que vai ser seguido?

2 hours ago, Torf said:

Qual vai ser o protocolo de eas que vai ser seguido?

 

Tenho um amigo que está no concurso e, salvo engano, é sem ergogenicos.

 

Pra quem não sabe, a melhor mudança nos 90 dias ganhará uma semana nos EUA na casa dele e, o “ingresso” para participar é comprar seu ebook sobre cutting.

 

Não é muito minha praia, mas acho bacana a iniciativa dele, pois impacta positivamente a vida de muitas pessoas. Ganha dinheiro de forma justa (30 reais o ebook...).

 

 

Editado 25/04/2018 às 15:38 04/25, 2018 por difusao (veja o histórico de edições)

15 horas atrás, difusao disse:

 

Tenho um amigo que está no concurso e, salvo engano, é sem ergogenicos.

 

E ele vai realizar um antidoping?