[Atualizado 18/01/13] Minha Experiência Com 13 Pré-Treinos

[D_Tox 19]

Craw, o que tu tem usado de suples no geral? Porque volta e meia vendo aqui, tem bastante coisa que tu usava que acho que não usa mais, já que não ta tomando o OT por exemplo ta tomando algum outro multi? Abandonou a D também>

[krebz 3666]

Glycine, para o pré-treino, eu nao vejo por que adicionar tambem krebz. Eu já vi gente adicionando pequenas dosagens (3g) no intra para quem treina em jejum, por ajudar com catabolismo e tal... mas algo de realmente útil, no pré, eu nao conheco tambem :/

No site da Neogenix eles nao dao alguma dica do por que incluir na formula?

Tem nada né, além de "esse é o melhor pré-treino feito por terráqueos desde 1809"....ta não falam isso. Mas tem bastante coisa sem muita explicação mesmo. Vlw mesmo assim, tava só tirando a duvida se sabia se esse negocio era para fazer alguma diferença mesmo

[rsp7 0]

fala craw, estou fazendo um pré com substancias isoladas, seguindo oq vc recomenda, uma das minhas duvidas é q comprei uma ALCAR em capsulas, poderia eu abri-las e tomar junto no shake pré-treino? quantas gramas diarias eu devo tomar? tudo no pré? obrigado!

[Matheus_ 309]

Vou de orange triad

vo começar a mandar junto com o 1m.r. começo do bulk que está por vir

=D

(1m.r vai ter 1,3dmaa, essa formula eu já testei, e dentre outros PW's foi a melhor)

[craw69 2266]

Craw, o que tu tem usado de suples no geral? Porque volta e meia vendo aqui, tem bastante coisa que tu usava que acho que não usa mais, já que não ta tomando o OT por exemplo ta tomando algum outro multi? Abandonou a D também>

Nao mudei tanto cara, to seguindo mais o básico e economizando uma grana só, to meio vagabundo com os treinos entao nao to investindo tanto. Vitamina D atualmente to parado porque ta rolando um sol aqui em Curitiba, no verao eu nao vejo porque usar; mas assim que voltar para as épocas mais frias/sem sol eu volto a usar tambem.

Tem nada né, além de "esse é o melhor pré-treino feito por terráqueos desde 1809"....ta não falam isso. Mas tem bastante coisa sem muita explicação mesmo. Vlw mesmo assim, tava só tirando a duvida se sabia se esse negocio era para fazer alguma diferença mesmo

O que eu sabia era esse uso como anti-catabolismo (apesar de eu nao ver grandes utilidades né...) e como melhor pro sono em baixas dosagens antes de dormir; mas no pré eu nao conheco/nao vejo porque L-Glicina ajudaria irmao. Se encontrar alguma coisa depois posta ae!

fala craw, estou fazendo um pré com substancias isoladas, seguindo oq vc recomenda, uma das minhas duvidas é q comprei uma ALCAR em capsulas, poderia eu abri-las e tomar junto no shake pré-treino? quantas gramas diarias eu devo tomar? tudo no pré? obrigado!

Sim, pode abrir;

2-3g, tudo no pré.

Abracos!

[AL-1983 57]

Mr. Craw, estou utilizando um Shot e já tenho um Assault aqui na prateleira, aguardando chegar um outro Assault hehehe (quero ver qual é do pump dessa bagaça), enfim quero saber se compensa realmente entre o Shot e o Assault dar um tempo (2 semanas já tá legal?) e também se vc acha que seria mais interessante usar os dois potes de Assault intercalados com períodos de descanso ou utilizá-los seguidos; quando necessário com uma dose mais elevada???

Abraço!!!!

[craw69 2266]

2-3 semanas entre cada pré. Claro, voce pode simplesmente aumentar a dosagem para tentar nao acostumar com o produto, correr o risco de ter algum tipo de desgaste neural/adrenal (pelo excesso continuo de estimulantes) e torrar o pote bem mais rapido... ou entao dá o intervalo correto, economiza dinheiro, garante nao ter nenhum tipo de problema e tem resultados da mesma forma.

Escolha é sua

[lpzanellato 0]

craw69

uma pergunta,

1MR..

Serving Size 1 scoop(s) Servings Per Container 28 Amount Per Serving Calories 5.6 Calories from Fat 0 Total Fat 0 g Trans Fatty Acids 0 mg Cholesterol 0 mg Total Carbohydrate 1.8 g Dietary Fiber 0 g Sugars 0 g Protein 0 g Niacin 139 % Ascorbic Acid <1 % Total Caffeine 300 mg Pre-Workout Monster Energy & Pump Proprietary Matrix: 5558 mg L-Arginine Alpha Ketoglutarate * Beta Alanine * L-Taurine * L-Tyrosine * N-Acetyl L-Tyrosine * Creatine Monohydrate * Caffeine Anhydrous * Guarana (30%) * Yerba Mate (25%) * 1,3-Dimethylamylamine * Schizandra A (9%) * Niacin * Grape Seed Extract * Vitamin C (Ascorbic Acid) * Red Wine Extract *

+

PrimaForce Citrulline Malate 6g

o 1mr, tem que estar em jejum de 2h.. tomar, 30-45min após, ir para o treino!

como consumir o CM junto?

[craw69 2266]

craw69

uma pergunta,

1MR..

Serving Size 1 scoop(s) Servings Per Container 28 Amount Per Serving Calories 5.6 Calories from Fat 0 Total Fat 0 g Trans Fatty Acids 0 mg Cholesterol 0 mg Total Carbohydrate 1.8 g Dietary Fiber 0 g Sugars 0 g Protein 0 g Niacin 139 % Ascorbic Acid <1 % Total Caffeine 300 mg Pre-Workout Monster Energy & Pump Proprietary Matrix: 5558 mg L-Arginine Alpha Ketoglutarate * Beta Alanine * L-Taurine * L-Tyrosine * N-Acetyl L-Tyrosine * Creatine Monohydrate * Caffeine Anhydrous * Guarana (30%) * Yerba Mate (25%) * 1,3-Dimethylamylamine * Schizandra A (9%) * Niacin * Grape Seed Extract * Vitamin C (Ascorbic Acid) * Red Wine Extract *

+

PrimaForce Citrulline Malate 6g

o 1mr, tem que estar em jejum de 2h.. tomar, 30-45min após, ir para o treino!

como consumir o CM junto?

Pode ser tudo junto com 1MR; alguns gostam de tomar dividido entre pré e intra... mas mandando tudo junto com 1MR já tá bom.

[lpzanellato 0]

craw69

ok, valeu pela duvida sanada!

mas no quesito estar com o estômago vazio ao tomar o 1mr!

adicionando a CM .. não terá prejuízo em nenhum aspecto? é aconselhável tomar CM aliada a um PRE TREINO?