Power_tr00 9018 Postado Novembro 28, 2019 às 12:44 Compartilhar Postado Novembro 28, 2019 às 12:44 53 minutos atrás, lucasbeker88 disse: Boa Ontem foi descanso , cheguei do trabalho tomei um banho , me alimentei , deitei , levantei para comer denovo , deitei , levantei para comer denovo , deitei e dormi , dia chuvoso , excelente para relaxar e dar uma curta escapada dessa rotina doida de ferro e dor . Hoje de volta ao jogo claro . 53 dias sem erros , falta 1 semana para completar mais um desafio que me propus a fazer , tenho orgulho de mim . DATA DIETA TREINO manipulados etc 27/11/2019 SEM ERRAR DESCANSO OK Velho Você pagou o preço do aço e do fogo (dieta) Fogo têmpera o aço... do caralho demais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasbeker88 1640 Postado Novembro 28, 2019 às 12:47 Autor Compartilhar Postado Novembro 28, 2019 às 12:47 2 minutos atrás, Power_tr00 disse: Velho Você pagou o preço do aço e do fogo (dieta) Fogo têmpera o aço... do caralho demais pagamos o preço todo santo dia , tmj monstro ? Power_tr00 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Power_tr00 9018 Postado Novembro 28, 2019 às 12:48 Compartilhar Postado Novembro 28, 2019 às 12:48 Agora, lucasbeker88 disse: pagamos o preço todo santo dia , tmj monstro ? É nois véi Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasbeker88 1640 Postado Novembro 29, 2019 às 12:55 Autor Compartilhar Postado Novembro 29, 2019 às 12:55 Boa ! Hoje é blackfriday e só quero saber é da promoção do frango e das ampola . Ontem costas , posterior de ombro e biceps . Dieta no padrão , sem erro. DATA DIETA TREINO manipulados etc ergogenicos 29/11/2019 SEM ERRAR TREINO B + 30 MIN AERÓBICO OK ENAN + DECA + BOLD Richard Thomas e Fefe reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Power_tr00 9018 Postado Novembro 29, 2019 às 13:02 Compartilhar Postado Novembro 29, 2019 às 13:02 6 minutos atrás, lucasbeker88 disse: Boa ! Hoje é blackfriday e só quero saber é da promoção do frango e das ampola . Ontem costas , posterior de ombro e biceps . Dieta no padrão , sem erro. DATA DIETA TREINO manipulados etc ergogenicos 29/11/2019 SEM ERRAR TREINO B + 30 MIN AERÓBICO OK ENAN + DECA + BOLD É uma máquina de resultados lucasbeker88 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasbeker88 1640 Postado Novembro 29, 2019 às 13:08 Autor Compartilhar Postado Novembro 29, 2019 às 13:08 4 minutos atrás, Power_tr00 disse: É uma máquina de resultados me lembrou um dos ídolos nacionais do esporte , Eduardo Correa ( Like a machine ) Power_tr00 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Richard Thomas 3814 Postado Novembro 29, 2019 às 13:18 Compartilhar Postado Novembro 29, 2019 às 13:18 21 minutos atrás, lucasbeker88 disse: Hoje é blackfriday e só quero saber é da promoção do frango e das ampola ja aqui no escritório o assunto é...mc ou bk kkkkkk pqp ja ouvi um: "Eai Richard, vai com a gente ou vai ficar na marmita sem graça?" bom, obviamente vcs ja sabem minha resposta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Adriano BJJ 770 Postado Novembro 29, 2019 às 13:28 Compartilhar Postado Novembro 29, 2019 às 13:28 32 minutos atrás, lucasbeker88 disse: Boa ! Hoje é blackfriday e só quero saber é da promoção do frango e das ampola . Ontem costas , posterior de ombro e biceps . Dieta no padrão , sem erro. DATA DIETA TREINO manipulados etc ergogenicos 29/11/2019 SEM ERRAR TREINO B + 30 MIN AERÓBICO OK ENAN + DECA + BOLD Bem que nossos fornecedores poderiam fazer blackfriday de anabol né ??? KKKKKKKKKK. Bora Monstro !!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasbeker88 1640 Postado Novembro 29, 2019 às 13:35 Autor Compartilhar Postado Novembro 29, 2019 às 13:35 15 minutos atrás, Richard Thomas disse: ja aqui no escritório o assunto é...mc ou bk kkkkkk pqp ja ouvi um: "Eai Richard, vai com a gente ou vai ficar na marmita sem graça?" bom, obviamente vcs ja sabem minha resposta kkkkkkk imagino qual tenha sido , mas a mais correta seria : ¨ Eai galera , vão colocar um shape decente ou vão ficar na barriga de choop ? ¨ 6 minutos atrás, Adriano BJJ disse: Bem que nossos fornecedores poderiam fazer blackfriday de anabol né ??? KKKKKKKKKK. Bora Monstro !!! estou no aguardo kkkkkkkk Adriano BJJ reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Richard Thomas 3814 Postado Novembro 29, 2019 às 13:38 Compartilhar Postado Novembro 29, 2019 às 13:38 3 minutos atrás, lucasbeker88 disse: ¨ Eai galera , vão colocar um shape decente ou vão ficar na barriga de choop ? ¨ kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk caraio kkkk.....só ia ver barbudo voando do 6º andar kkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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