Essa creatina é de boa marca e confiavel?

[Saulo Victor 1]

Quero obter bons resultados com minha dieta e esse suplemento que comprei, mas tenho umas duvidas, no rotulo fala que é para atletas, mas é realmente? nao pode me prejudicar enquanto a isso?(ja que não sou atleta)

e qual dosagem devo tomar, esse medidor da foto serve para quanta quantidade?(se alguem ja comprou desse tipo vai ser facil responder)

http://www.gsuplementos.com.br/creatina-250g-creapure-growth-supplements-p985824

 

 

 

[Pedro Mares 123]

Sim, tem o selo creapure.

 

Esse scoop comporta 1,5g de creatina.

 

Não vai te prejudicar por não ser atleta.

 

Como tomar pode pesquisar no site do hipertrofia.org, na busca coloque "creatina", vai te levar pra um artigo.

 

Abçs.

[Saulo Victor 1]

5 minutos atrás, Pedro Mares disse:

Sim, tem o selo creapure.

 

Esse scoop comporta 1,5g de creatina.

 

Não vai te prejudicar por não ser atleta.

 

Como tomar pode pesquisar no site do hipertrofia.org, na busca coloque "creatina", vai te levar pra um artigo.

 

Abçs.

 eae cara como voce achou a dosagem desse scoop, porq procurei nas info mas nao achei :v

e so mais essa pergunta, como devo tomar, mistura em um copo de agua ou meio copo?(ja sei mais ou menos a dosagem que fica entre 3-5g)

[HopeAll 10]

Sim.

[Felipe Viking 221]

Melhor creatina que eu ja tomei, inclusive to fazendo uso dela atualmente, não troco ela por nenhuma, a unica que achei semelhante foi a da black skull, somente

[Pedro Mares 123]

Agora, Saulo Victor disse:

 eae cara como voce achou a dosagem desse scoop, porq procurei nas info mas nao achei :v

e so mais essa pergunta, como devo tomar, mistura em um copo de agua ou meio copo?(ja sei mais ou menos a dosagem que fica entre 3-5g)

Eu comprei a mesma creatina, juntamente com vários produtos da Growth e veio um folheto informando essa dosagem. Tinha visto também na página da marca no local de perguntas e respostas...

 

Pode misturar com um copo de água cheio.

[Saulo Victor 1]

3 minutos atrás, Pedro Mares disse:

Eu comprei a mesma creatina, juntamente com vários produtos da Growth e veio um folheto informando essa dosagem. Tinha visto também na página da marca no local de perguntas e respostas...

 

Pode misturar com um copo de água cheio.

 ah ta, não tenho muita experiencia com isso ja que é aprimeiravez q compro suplemento, obrigado man 

[Luks' 342]

[LincolnAndrade 46]

Meu mano, você não só pode, como DEVE tomar, é um dos principais suplementos e essa marca é muito boa, ainda tem o selo creapure... Só vai

Tome ao menos 5g por dia (3 scoop's BEM CHEIOS), pode misturar  como qualquer coisa liquida.. água, leite, whey, cai dentro.

[Saulo Victor 1]

Em 30/06/2017 at 17:12, Luks' disse:

boa man

Em 30/06/2017 at 17:18, LincolnAndrade disse:

Meu mano, você não só pode, como DEVE tomar, é um dos principais suplementos e essa marca é muito boa, ainda tem o selo creapure... Só vai

Tome ao menos 5g por dia (3 scoop's BEM CHEIOS), pode misturar  como qualquer coisa liquida.. água, leite, whey, cai dentro.

sempre ouço falar bem dele,ja comprei e estou usando, treinando, seguindo a dieta... vlw man