MEU PRIMEIRO CICLO E PRIMEIRA COMPETIÇÃO

Bruno_Santana · Junho 6, 2017 às 01:31

MEU SHAPE: AINDA NÃO SEI COMO FICARÁ ATÉ O DIA 15 DE JUNHO, NO MOMENTO SOMENTE QUERIA UMA AVALIAÇÃO SOBRE O CICLO.

QUERIA UMA AVALIAÇÃO DO MEU CICLO "PRIMEIRO", VOU INICIAR NO SEGUNDO MÊS DE BULKING PARA COMBAR COM O CUTTING DA MINHA PREPARAÇÃO PARA UMA COMPETIÇÃO (CAT. CLASSICA BODYBUILDING JR, ATÉ 75KG, 1,71CM), QUE SERÁ OU FIM DE NOVEMBRO OU INICIO DE DEZEMBRO..

O CICLO:

SEMANA - 1-12 DURATESTON 250mgSEMANA (seg. e quint)

SEMANA - 1-12 BOLDENONA 300mg/SEMANA (seg. e quint)

SEMANA - 8-12 STANOZOLOL 50mg/DSDN

SEMANA - 8-12 OXANDROLONA 30mg/TSD

TPC: COMEÇAR APÓS 28 DIAS (4 SEMANAS) DA ULTIMA APLICAÇÃO DEVIDO A MEIA VIDA LONGA DAS DUAS PRIMEIRAS DROGAS CITADAS.

dúvida: DEVO COMEÇAR A TPC MAIS CEDO POR CAUSA DA OXAN(ORAL) ?

SEMANA 1-4 HCG 500UI/ (seg, e quint)

SEMANA 1-4 ANASTROZOL 1mg/TSD ou AROAMIS 25mg/TSD *UM DESSES DOIS SERIAM NECESSÁRIOS ?*

SEMANA 1-8 TAMOXIFENO 40mg/TSD

SEMANA 1-8 VITAMINA E 1000UI/TSD

SEMANA 1-8 VITAMINA D3 2000UI/TSD

SEMANA 1-8 VITAMINA C 2000mg/TSD

SEMANA 1-8 OMEGA 3 2000mg/TSD

MULTIVITAMINICO: TOMAR DESDE O INICIO DA PREPARAÇÃO ATÉ O FINAL.

VOU COMEÇAR ESSE CICLO DEPOIS DE ENXUGAR O SHAPE, ESTAVA COM 97KG 28/MARÇO, HOJE ESTOU COM 87KG E AINDA FICAREI EM DIETA CETOGÊNICA ATÉ O DIA 12, QUE É QUANDO FAREI A TRANSIÇÃO DE DIETA PARA COMEÇAR O BULKING NO DIA 15.

CALENDÁRIO:

15 DE JUNHO Á 15 AGOSTO (BULKING)

16 DE AGOSTO Á ULTIMA SEMANA DE NOVEMBRO OU PRIMEIRA SEMANA DE DEZEMBRO (PRÉ-CONTEST)

obs: não tenho coach, nem patrocinio, apenas um amigo formado em ed. fisica que supervisiona meus treinos e ajustes quanto a pontos fracos.

Editado Junho 6, 2017 às 01:42 por Bruno_Santana

alexstrong · Junho 6, 2017 às 01:54

Legal a estrutura do seu ciclo ,quero fazer um logo pq não troca dura por enantato ,vou começar um ciclo de enantato mas o foda que só tenho 10 ml ,stano ainda não usei mas dizem dar ganhos secos ,mas não gosto muito ,mas foca na dieta que é 90% de tudo ,vai lá que vou acompanhando aqui

Bruno_Santana · Junho 6, 2017 às 03:18

Agora, alexstrong disse:

Legal a estrutura do seu ciclo ,quero fazer um logo pq não troca dura por enantato ,vou começar um ciclo de enantato mas o foda que só tenho 10 ml ,stano ainda não usei mas dizem dar ganhos secos ,mas não gosto muito ,mas foca na dieta que é 90% de tudo ,vai lá que vou acompanhando aqui

acho que a durateston é melhor man, tem 4 tipos de testo nela, acho mais completa. Vlw, só começarei esse ciclo em 15 de Julho.

Vitor Mineiro · Junho 6, 2017 às 03:44

26 minutos atrás, Bruno_Santana disse:

acho que a durateston é melhor man, tem 4 tipos de testo nela, acho mais completa. Vlw, só começarei esse ciclo em 15 de Julho.

Durateston eh a PIOR testo que vc poderia escolher, by the way.

Achei as doses de dura e bold baixíssimas. Minimo o dobro.

Nao iria com 2 orais, pq nao tira esse stano e vai so de oxan?

Muito pouco tempo de oxan tb, 4 semanas so.

Pq vc vai fazer 1-4 anastro so? Leva ele ate a tpc cara.

O timming do tamox esta errado tb, vc so entra com ele intraciclo se sentir sensibilidade nao como protocolo.

Ciclo bem mal estruturado fera.

Faltou pesquisa e muita.

Espero ter ajudado.

Abs.

Editado Junho 6, 2017 às 03:46 por Vitor Mineiro

Bruno_Santana · Junho 6, 2017 às 04:07

Agora, Vitor Mineiro disse:

Durateston eh a PIOR testo que vc poderia escolher, by the way.

Achei as doses de dura e bold baixíssimas. Minimo o dobro.

Nao iria com 2 orais, pq nao tira esse stano e vai so de oxan?

Muito pouco tempo de oxan tb, 4 semanas so.

Pq vc vai fazer 1-4 anastro so? Leva ele ate a tpc cara.

O timming do tamox esta errado tb, vc so entra com ele intraciclo se sentir sensibilidade nao como protocolo.

Ciclo bem mal estruturado fera.

Faltou pesquisa e muita.

Espero ter ajudado.

Abs.

trocaria durateston pelo que ?

sobre as dosagens, eu queria ciclar com doses minimas mesmo.

o stano que vou usar nao sera oral

a oxan poderia estender mais ?

o foda é que to com calendario apertado e ainda nao tenho exp com ciclo

upeve · Junho 6, 2017 às 04:17

Doses mínimas, ganhos mínimos.

Deveria ir de enan ou cipi...

Torf · Junho 6, 2017 às 04:54

3 horas atrás, Bruno_Santana disse:

DEVO COMEÇAR A TPC MAIS CEDO POR CAUSA DA OXAN(ORAL) ?

O que você poderia fazer é utilizar a oxandrolona como "ponte" para TPC. Como a vida dela é curta, você pode esticar o uso dela até o último dia antes da TPC, 8-16 oxandrolona.

Bruno_Santana · Junho 6, 2017 às 05:17

Agora, Torf disse:

O que você poderia fazer é utilizar a oxandrolona como "ponte" para TPC. Como a vida dela é curta, você pode esticar o uso dela até o último dia antes da TPC, 8-16 oxandrolona.

usa-la ate os 28 dias de espera para tpc, correto ?

Torf · Junho 6, 2017 às 05:21

2 minutos atrás, Bruno_Santana disse:

usa-la ate os 28 dias de espera para tpc, correto ?

Usar durante os 28 dias de espera para TPC haja vista que, para oxandrolona, a TPC inicia-se um dia após o fim do ciclo.

Bruno_Santana · Junho 6, 2017 às 05:29

Agora, Torf disse:

para oxandrolona, a TPC inicia-se um dia após o fim do ciclo.

mesmo com a boldenona em ação ?

Torf · Junho 6, 2017 às 05:43

12 minutos atrás, Bruno_Santana disse:

mesmo com a boldenona em ação ?

Qual o problema?

Você termina o ciclo na semana 12, certo? Depois fica 4 semanas "de bobeira" esperando a TPC chegar, daí, ao invés de näo usar nada durante essas 4 semanas, você usa oxandrolona.

Bruno_Santana · Junho 6, 2017 às 05:45

Agora, Torf disse:

Qual o problema?

Você termina o ciclo na semana 12, certo? Depois fica 4 semanas "de bobeira" esperando a TPC chegar, daí, ao invés de näo usar nada durante essas 4 semanas, você usa oxandrolona.

entendi, vlw mano

TheAMD · Junho 6, 2017 às 06:14

2 horas atrás, Vitor Mineiro disse:

Durateston eh a PIOR testo que vc poderia escolher, by the way.

Como assim pior? e se for aplicado dsdn ou até mesmo tds a dura, qual o problema?

Bruno_Santana · Junho 6, 2017 às 06:23

ATUALIZANDO.....

inicio do bulking 15/juNho

inicio do ciclo 15/juLho

16/agosto inicio do pre contest

fim de novembro ou inicio de dezembro (competição)

1-12 enantato 500mg/sem (15/julho a 7/outubro) ENANTATO OU DURATESTON ?

1-12 boldenona 500mg/sem(15/julho a 7/outubro)

8-16 oxandrolona 30mg/tsd (9/setembro a 4/novembro)

anastrozol 1mg/dsdn ?

28 dias de espera para inicio da tpc sem interromper o uso da oxan

TPC (4/novembro a 2/dezembro)

1-2 tamox 40mg

3-4 tamox 20mg

vitamina E, D3, omega 3 e multivitaminico/tsd

*meu objetivo é adequar o ciclo a partir do segundo mes do bulking, até o inicio do terceiro mes de pre-contest e finalizando a preparação somente com a tpc*

Vitor Mineiro · Junho 6, 2017 às 13:22

7 horas atrás, TheAMD disse:

Como assim pior? e se for aplicado dsdn ou até mesmo tds a dura, qual o problema?

Dura eh a pior opcao de testo que existe.

Justamente por isso. Sao 4 esteres pra vc cuidar.

Isso nao faz dela uma droga ruim, logicamente.

(Se vc souber o que ta fazendo).

Vitor Mineiro · Junho 6, 2017 às 13:31

7 horas atrás, Bruno_Santana disse:

ATUALIZANDO.....

inicio do bulking 15/juNho

inicio do ciclo 15/juLho

16/agosto inicio do pre contest

fim de novembro ou inicio de dezembro (competição)

1-12 enantato 500mg/sem (15/julho a 7/outubro) ENANTATO OU DURATESTON ?

1-12 boldenona 500mg/sem(15/julho a 7/outubro)

8-16 oxandrolona 30mg/tsd (9/setembro a 4/novembro)

anastrozol 1mg/dsdn ?

28 dias de espera para inicio da tpc sem interromper o uso da oxan

TPC (4/novembro a 2/dezembro)

1-2 tamox 40mg

3-4 tamox 20mg

vitamina E, D3, omega 3 e multivitaminico/tsd

*meu objetivo é adequar o ciclo a partir do segundo mes do bulking, até o inicio do terceiro mes de pre-contest e finalizando a preparação somente com a tpc*

Cara no seu caso pensando em competicao eu aumentaria mais ainda essa bold pra 750mg. A dose ainda esta baixa.

Aumentaria a testo pra 600mg tb. Enantato.

A oxan tb aumentaria pra 80mg. 30mg nao vai fazer nem cocegas cara, pode ir tranquilo em doses maiores que o figueredo aguenta sim.

O timming do ciclo ficaria bem melhor agora. Bem melhor.

1-12 750mg bold

1-12 600mg enan

8-16 80mg oxan

Se acertar na dieta e no treino eh ganho certo amigo.

Anastro vc tem que jogar de acordo com sua aromatizacao, isso eh pessoal e nao gosto de recomendar, la pela 3a sem do ciclo faca exames, no minimo do seu e2 e da prolac pra saber. Nao eh receita de bolo.

Mas ja comece desde o 1o dia cara, 150mg de testo ja aromatiza !

Tpc esta boa, so adicionaria similarina se vc aumentar mesmo a oxan como recomendado.

Tome agua pra caralho e tente encaixar meio abacaxi nos seus macros de carbo por dia.

Abs.

Editado Junho 6, 2017 às 13:35 por Vitor Mineiro

Bruno_Santana · Junho 6, 2017 às 15:47

Agora, Vitor Mineiro disse:

Cara no seu caso pensando em competicao eu aumentaria mais ainda essa bold pra 750mg. A dose ainda esta baixa.

Aumentaria a testo pra 600mg tb. Enantato.

A oxan tb aumentaria pra 80mg. 30mg nao vai fazer nem cocegas cara, pode ir tranquilo em doses maiores que o figueredo aguenta sim.

O timming do ciclo ficaria bem melhor agora. Bem melhor.

1-12 750mg bold

1-12 600mg enan

8-16 80mg oxan

Se acertar na dieta e no treino eh ganho certo amigo.

Anastro vc tem que jogar de acordo com sua aromatizacao, isso eh pessoal e nao gosto de recomendar, la pela 3a sem do ciclo faca exames, no minimo do seu e2 e da prolac pra saber. Nao eh receita de bolo.

Mas ja comece desde o 1o dia cara, 150mg de testo ja aromatiza !

Tpc esta boa, so adicionaria similarina se vc aumentar mesmo a oxan como recomendado.

Tome agua pra caralho e tente encaixar meio abacaxi nos seus macros de carbo por dia.

Abs.

Obrigado mano, vou seguir os conselhos e ajustar o protocolo!

felipea1b2c3 · Junho 6, 2017 às 18:08

4 horas atrás, Vitor Mineiro disse:

Dura eh a pior opcao de testo que existe.

Justamente por isso. Sao 4 esteres pra vc cuidar.

Isso nao faz dela uma droga ruim, logicamente.

(Se vc souber o que ta fazendo).

Mesmo em aplicações DSDN vc acha uma droga ruim?

TheAMD · Junho 6, 2017 às 20:07

1 hora atrás, felipea1b2c3 disse:

Mesmo em aplicações DSDN vc acha uma droga ruim?

mesmo que se usasse 2x na semana voce nao vai ter problemas rlx

se mandar dsdn fica igual qlq outra testo

Vitor Mineiro · Junho 6, 2017 às 20:52

2 horas atrás, felipea1b2c3 disse:

Mesmo em aplicações DSDN vc acha uma droga ruim?

Releia o que eu escrevi acima do seu comentário.

Faltando ler com atenção em fera.

Editado Junho 6, 2017 às 20:54 por Vitor Mineiro

felipea1b2c3 · Junho 6, 2017 às 22:34

1 hora atrás, Vitor Mineiro disse:

Releia o que eu escrevi acima do seu comentário.

Faltando ler com atenção em fera.

Realmente, eu não tinha visto o NÃO

Valeu

CuttingSujo · Junho 6, 2017 às 22:56

Opa, só para reforçar, 30mg, como o Vitor disse não faz nada..

Pode manter 80 fixo ou fazer 60/70/80, gosto dos 2.

Silimarina nem acho necessário, primeiro contato com AE's, se figado ja tiver de boa, não vejo necessidade. Mas, quiser usar tbm nao mata n.

Tamox é feeling, mas vai tentando desde a primeira semana, e lembre de fazer desmame dps.

Abraço, bons ganhos!

Se der pra mandar foto do shape seria irado, valeu!

Stein · Junho 7, 2017 às 13:36

ciclo está ruim, curto e com doses baixas, e TPC pra quem vai competir não existe.

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