a12 18 Postado Fevereiro 8, 2010 às 19:54 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2010 às 19:54 Se desse algum problema 90% do fórum estava ferrado! rsrsrs Tomo malto e dextrose junto com o whey no pós treino, sem problemas. Abs problema nao da, o negocio é que todos querem o maximo resultado com o que estao tomando, e pelo que li whey+malto nao daria o maximo resultado que o whey+MCT daria. pelo menos isso que intendi Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bene 23 Postado Fevereiro 8, 2010 às 22:17 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2010 às 22:17 E da onde sai esse MCT ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kileros 0 Postado Fevereiro 8, 2010 às 23:16 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2010 às 23:16 o artigo ta falando q faz mal, mas na pratica pra mim eh diferente tomo whey+malto a muito tempo e sempre me ajudo tranquilo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Fevereiro 8, 2010 às 23:45 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2010 às 23:45 Galera ta complicando demais. Se nao sabe o que fazer, para de fazer shake e pronto. Ta, brincadeiras ( mais ou menos, até porque nao sou exatamente a favor de shake pós treino com whey ) a parte, mantem o shake até sair algo mais concreto... Nao adianta, todo dia sai algum artigo contrariando outro, nao tem como querer seguir o ultimo que saiu. Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Varathorn 1 Postado Fevereiro 8, 2010 às 23:59 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2010 às 23:59 Cada um fala uma coisa whey + malto/dextrose pós treino vem sendo usado ja tem um bom tempo se realmente foce maléfico ele não seria um dos combos + utilizados por fisiculturistas profissionais ou amadores, eu sou fã deste combo "simples" porem eficaz e sempre me traz resultados ( nada milagroso ) mas vale apena na minha opnião e com certeza na opnião da maioria do forum. Abraços e Bons treinos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustave 48 Postado Fevereiro 9, 2010 às 00:02 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2010 às 00:02 Não entendi, falam que insulina inibe o hgh, mas esquecem que a insulina é um hormônio muito anabólico , além disso aumenta a síntese proteíca, estão falando que abaixa o hgh, mas sequer se dão o trabalho de falar que a insulina trabalha tão bem quanto, claro que também ocorre a lipogênese, mas na musculação de hipertrofia sempre se ganha umas gorduras. Como tenho que comer muito pra ganhar massa, achei ideal fazer uma dieta com vários carbos de alto ig, para aumentar a sintese proteica e o estoque de carbos no músculo, consequentemente ganhando mais massa muscular e a gordura vem, mas não tanta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jehti 0 Postado Fevereiro 9, 2010 às 00:46 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2010 às 00:46 Achei um artigo no bb.com sobre.Talvez de uma clareada,sei la,mas nao li inteiro... http://www.bodybuilding.com/fun/ditch_post_workout_carbs.htm abrç!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
slashlyro 0 Postado Fevereiro 9, 2010 às 01:17 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2010 às 01:17 Bom no site do BB diz para se tomar puro que o corpo aproveita as gorduras do corpo como fonte de energia.Será ? to com medo de joguer meu whey fora pq ele não foi nada barato. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bene 23 Postado Fevereiro 9, 2010 às 02:24 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2010 às 02:24 Bom no site do BB diz para se tomar puro que o corpo aproveita as gorduras do corpo como fonte de energia.Será ? to com medo de joguer meu whey fora pq ele não foi nada barato. Entao, li isso la tambem. Meio complicado, pra mim ao tomar a proteina sozinha o corpo daria "preferencia" a ela como fonte de energia! Mas nao tenho certeza. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Fevereiro 9, 2010 às 13:09 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2010 às 13:09 Complicado, sempre lançam uns estudos e fazem artigos contrariando algo já existente, mas sei lá carbo no pós treino é de lei faz tento tempo, entao pra mim prefiro manter... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora