Relato de quem tem escoliose

Iago Silva Lima · Janeiro 25, 2017 às 01:59

Boa noite galera, sou novo no fórum, recentemente descobri uma escoliose(sexta feira para ser exato), comecei a fazer musculação a uns 2 anos(tinha uns 56 quilos) e hj tenho 73. Partindo direto ao ponto, queria relatos de pessoas que tem escoliose e treinam, quantos graus vcs tem, se tem restrições, se aumentou os graus por conta da musculação. Já fui no ortopedista e ele liberou a musculação, ainda n sei quantos graus tenho, irei realizar o raio x sábado agora. Obrigado a todos.

WesleyGoMs · Janeiro 25, 2017 às 02:18

O personal da academia disse pra mim que eu tenho uma leve escoliose,não fui ao médico ver,não sinto nada,é pouca também... ele disse q to liberado a fazer qualquer exercicio,então tá suave

Melomeuton · Janeiro 25, 2017 às 02:27

Também já fui comunicado de que teria essa tal escoliose. Nunca procurei saber e também nunca procurei me aprofundar no assunto.

Acredito que ela tenha sido fruto da minha: má postura até os 18 + minha longa coluna (tenho 1.92). Posta o fim da história ae depois namoral. Abracoss

Brilhantao · Janeiro 25, 2017 às 02:35

Eu tenho e não me afeta em nada.

Maaaaaaaaaaaaaaaaas, no exame deu 30° graus eu simplesmente não acreditei pois achei muito, mas esteticamente e na prática de exercícios nunca me afetou.

Iago Silva Lima · Janeiro 26, 2017 às 12:03

Obrigado a todos pela resposta, sábado vou fazer o raio x ai já informo aqui. Mandei agora uma foto das minhas costas,n consigo ver um desvio grande.

Williw · Janeiro 26, 2017 às 12:16

Quando souber o grau posta aqui, deve ser bem baixo, mas é sempre bom ir ao médico pra acompanhar algo como uma escoliose.

Boa sorte!

antigoargos · Janeiro 26, 2017 às 12:20

o desvio as vezes é sutil, dando uma peguena diferença na altura dos ombros...
Assim, eu tenho um problema não diagnosticado de coluna.. se fico deitado muito tempo do mesmo lado (de bruços ou barriga pra cima, nem pensar, dura nem 5 minutos) ... é como se perdesse o ar... não é dor em si, fico meio travado sem respirar direito... ai fico trocando de lado umas 6x/noite no mínimo.. por 2x na vida fiquei 'travadão' com dor extrema, que até sentar no vaso era quase uma facada.
Porque mencionei isso? bem, tenho uma leve escoliose em C eu deve ter nem 5º, o médicou me indicou RPG que segundo ele seria suficiente, mas, as dores relatadas acima não teriam relação, pois a escoliose é muito leve.
sempre tive má postura, tenho 1,91 desde os 17 anos, cheguei a pesar 110kg... ai decidi emagrecer, treinar e etc... melhrou MUITO, sinto bem menos dores, minha postura melhorou... tudo melhorou... faço todo tipo de exercício, agachamento, obliquo, tudo....
final do ano passado cheguei a 105kgs e mesmo assim estava muito melhor que na época de sedentário... então, a meu ver, se é leve e o médico libera, musculação só ajuda como foi meu caso.
Eu tomo todo tipo de cuidado e evito ao máximo peso sobre a coluna, mas, acho que isso todos deveriam fazer
Pequeno relato pra contribuir

Pepper94 · Janeiro 26, 2017 às 12:23

Eu tenho escoliose, descobri quando eu tinha 16 anos, eu não sei dizer ao certo qual seria o Grau dela, mas eu considero grande, quando olham meu ombro da pra ver que um lado é mais pra cima que o outro, tento no dia a dia tentar sempre manter a postura, mas é difícil

Quando eu fui ao medico me indicaram 15 sessões de RPG pra ver se melhorava, caso não melhorasse teria que usar aqueles coletes sabe ?

Não fui atras de nada disso, continuei minha vida normal

No que me afeta ?

Agachamento no aparelho, não consigo fazer ( faço apenas com a bola )
Exercícios como Terra, Stiff eu nem chego perto ( na verdade nunca tentei fazer, mas como eu sinto no agachamento no aparelho logo penso que sentiria também nesses também )

Em alguns exercícios eu sinto umas dores nos ombros as vezes ( porém não sei te afirmar se é minha execução que pode ter sido falha nessas vezes ou se tem haver do desnível no meu ombro por conta da escoliose )

No meu caso é a Escoliose em C ... dizem que a em S é pior.

Fortalecer os muculos das costas ajuda bastante, lembro que antes eu sentia muito mais incomodo, depois que comecei a academia sinto bem menos

joao__pinto__10_ · Janeiro 29, 2017 às 17:19

Eu tenho escoliose e a diferença em mim se vê tanto nos ombros como nas omoplatas é horrivel a assimetria. Se conseguir posto foto

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Olha o dorsal e as omoplatas muito ruim....

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Iago Silva Lima · Janeiro 29, 2017 às 17:41

22 minutos atrás, joao__pinto__10_ disse:

23 minutos atrás, joao__pinto__10_ disse:

Eu tenho escoliose e a diferença em mim se vê tanto nos ombros como nas omoplatas é horrivel a assimetria. Se conseguir posto foto

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Olha o dorsal e as omoplatas muito ruim....

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Quantos graus vc tem cara? sua escoliose progrediu? te atrapalha em algum exercício?

Editado Janeiro 29, 2017 às 17:42 por Iago Silva Lima
erro de iniciante

joao__pinto__10_ · Janeiro 29, 2017 às 17:44

Nao sei amigo eu comecei o ginásio apenas em janeiro e fui bem gordo para la 80kg neste momento tou assim com 66kg. Nem sabia que tinha escoliose com o tempo e que fui notando a diferença nos ombros e fui a um ortopedista que me disse que tinha uma leve escoliose.

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Iago Silva Lima · Janeiro 29, 2017 às 17:45

Obrigado pelo relato, assim que receber meu raio x eu informo aqui.

joao__pinto__10_ · Janeiro 29, 2017 às 17:46

E falou que a diferença nos ombros e nas próprias costas eram resultantes dela e nao havia nada a fazer que era de nascença.

Agora o resto já sabes falas com personal trainers ou fisioterapeutas e dizem ah isso nao é nada isso de resolve facil com exercicios etc outros ja dizem outra coisa e ando assim.

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Deadliftt · Janeiro 29, 2017 às 18:29

Eu tenho escoliose. Na verdade, comecei a treinar por conta da escoliose por indicação médica. Não sei dizer ao certo qual o grau da minha escoliose mas posso te dizer que ela me afeta em alguns aspectos. Antigamente sempre sentia um lado pegar mais do que o outro em determinados exercícios, mas segui treinando e notei uma melhora em relação a isso. Hoje em dia, a unica coisa que sinto é o ombro esquerdo, o que me limita algumas vezes em certos tipos de exercício (principalmente os de peito e ombro)... Mas não sinto tanta dor não, consigo realizar numa boa e atualmente tive uma progressão de carga nestes exercícios e sinto que o ombro ta acompanhando. De qualquer forma, boa sorte e persistência...

Saintgraal · Janeiro 29, 2017 às 19:17

Em 25/01/2017 at 00:18, WesleyGoMs disse:

O personal da academia disse pra mim que eu tenho uma leve escoliose,não fui ao médico ver,não sinto nada,é pouca também... ele disse q to liberado a fazer qualquer exercicio,então tá suave

90% da população tem escoliose -.-'

WesleyGoMs · Janeiro 30, 2017 às 01:03

@saintgraalAin sr dono da sabedoria obrigado pela sabedoria que me passastes mando um super foda-se para isso já que não lhe perguntei,eu nunca fui atrás disso...e eu sei q é algo normal

Brilhantao · Janeiro 30, 2017 às 06:37

13 horas atrás, joao__pinto__10_ disse:

Eu tenho escoliose e a diferença em mim se vê tanto nos ombros como nas omoplatas é horrivel a assimetria. Se conseguir posto foto

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Olha o dorsal e as omoplatas muito ruim....

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Amigo como é definição do seu peitoral? Eu também tenho desnivelamento do ombro mas é apenas 1 CM, e estou começando a perceber uma pequena assimetria em meu peitoral. Você também tem isso? Valeu!

Em 26/01/2017 at 10:23, LuizPimenta94 disse:

Eu tenho escoliose, descobri quando eu tinha 16 anos, eu não sei dizer ao certo qual seria o Grau dela, mas eu considero grande, quando olham meu ombro da pra ver que um lado é mais pra cima que o outro, tento no dia a dia tentar sempre manter a postura, mas é difícil

Quando eu fui ao medico me indicaram 15 sessões de RPG pra ver se melhorava, caso não melhorasse teria que usar aqueles coletes sabe ?

Não fui atras de nada disso, continuei minha vida normal

No que me afeta ?

Agachamento no aparelho, não consigo fazer ( faço apenas com a bola )
Exercícios como Terra, Stiff eu nem chego perto ( na verdade nunca tentei fazer, mas como eu sinto no agachamento no aparelho logo penso que sentiria também nesses também )

Em alguns exercícios eu sinto umas dores nos ombros as vezes ( porém não sei te afirmar se é minha execução que pode ter sido falha nessas vezes ou se tem haver do desnível no meu ombro por conta da escoliose )

No meu caso é a Escoliose em C ... dizem que a em S é pior.

Fortalecer os muculos das costas ajuda bastante, lembro que antes eu sentia muito mais incomodo, depois que comecei a academia sinto bem menos

Também sinto dor nos ombros, e acredito ou quase certeza que não é a execução mas a minha dor é maior (é bem pouca na verdade mas quando dói mais) é quando eu faço alguns exercícios de tríceps,

joao__pinto__10_ · Janeiro 30, 2017 às 13:19

Meu peito tá igual penso.

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Pepper94 · Fevereiro 1, 2017 às 12:49

Em 30/01/2017 at 03:37, Shion Maromba disse:

Amigo como é definição do seu peitoral? Eu também tenho desnivelamento do ombro mas é apenas 1 CM, e estou começando a perceber uma pequena assimetria em meu peitoral. Você também tem isso? Valeu!

Também sinto dor nos ombros, e acredito ou quase certeza que não é a execução mas a minha dor é maior (é bem pouca na verdade mas quando dói mais) é quando eu faço alguns exercícios de tríceps,

O meu dói quando eu tento fazer o Peck Deck .. ai nem faço mais

Gusttavo12 · Fevereiro 2, 2017 às 16:22

Não liguem para a magreza, to voltando agora kk:

Editado Julho 3, 2017 às 18:14 por Gusttavo12

Otavio_19 · Março 8, 2018 às 20:46

Tenho escoliose um tanto quanto avançada kk última vez q fiz um exame estava com 63° na lombar.

Exercícios afeta muito, se correr afeta o quadril, muita dor, ao respirar dói mas nao impede. Nao tive complicacoes em algum orgao. Sobre a cirurgia nao fiz e nao pretendo com a tecnologia atual, eu faria apenas pela dor e uma das complicacoes é o aumento da dor, entre outras coisas e claro.

Diferente do seu meu caso pode notar visivelmente a coluna, pois com a encurvacao os musculos atrofiaram. Nao é facil conviver com isso, ficar de pe por mt tempo é algo desagradavel, ficar sentado com postura correta nao é facil. Fiz massoterapia, quiropraxia, pilates e academia. Em 2 meses de academia aumentou o grau em 7 enquanto nas outras permaneceu.

Nao sei caso alguem fale na resposta desse site se da notificacao entao esse e meu relato. Vlw e boa sorte pra vcs

Ligia de Titânio · Outubro 30, 2018 às 15:10

Olá bom dia meu nome é Lígia eu tenho 36 anos desde 9 anos de idade sofria c 126 graus de escoliose se quiserem conhecer a minha história e c Deus tem dado sabedoria aos médicos p através de milagres me fazer chegar até uma mesa cirúrgica onde Ele mudou a minha vida visitem o meu vídeo no YouTube Ligia de Titânio.

Iago Silva Lima · Janeiro 21, 2019 às 21:30

Fala Galera, fiquei um tempo fora daqui, fiz o tal raio x e graças as Deus n apresentou nenhum desvio significativo, aparentemente era mais um problema de postura mesmo, obrigado a todos.

Rafael de souza Barbosa · Dezembro 26, 2022 às 19:32

Ola sou novo aqui.

Descobri escoliose com 16 anos

A pouco estive no fisioterapeuta e me constato 15 graus, tento manter postura ereta mas e dificil pois tenho 1.91

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