[Fora do Modelo] Duas bananas, e 3 g de Bcaa no pós treino ja é suficiente?

[Atila Rezende 1]

Depois da Academia, nao vou direto pra casa, aí nao tem como fazer uma refeição foda, queria saber se 2 bananas, e 3g de BCAA ja tao bom pra pós treino

[busarello 3354]

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