[Falta de Pesquisa]DIMINUIR CARBO OU KCAL PARA PERDA DE GORDURA

[mathepossamai 0]

O QUE SERIA MAIS IMPORTANTE PARA PERDA DE GORDURA

 

Então, vou ser direto. Para perda de gordura corporal o que se deve visar mais, a diminuição de kcal ou simplesmente abaixar os carbos? Estou atrás dessa resposta mais não encontro nenhum post especifico sobre isso. Por favor, peço ajuda ai do pessoal pois estou com essa dúvida a um tempo já.

Desde já, agradeço.

 

 

[TrintãoSarado 501]

Diminuir as calorias em primeiro lugar. Pode ser feito diminuindo os carbos.

[busarello 3354]

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