MBD - A volta dos que quase foram

[projetohuck2 3929]

Em 22/03/2023 em 19:23, falange- disse:

único dano permanente no coração dele é a saudade da morena.

No caso Moreno

[MBD 9432]

  

Em 22/03/2023 em 19:23, falange- disse:

único dano permanente no coração dele é a saudade da morena.

 

ô sofrência

 

Em 23/03/2023 em 08:56, projetohuck2 disse:

No caso Moreno

via: dagem não faz o meu tipo

[Guimers 7499]

Fala mestre,
E os treinos, está rolando? 
Ta recuperado?
E o objetivo atual ?

[MBD 9432]

Em 06/11/2023 em 11:58, Guimers disse:

Fala mestre,
E os treinos, está rolando? 
Ta recuperado?
E o objetivo atual ?

Fala meu caro, beleza?

Tá rolando sim.

To 100% recuperado. Fiquei totalmente OFF até final de Dezembro, treinei em rehab até Março, e de Abril em diante o pau torou.

Recuperei o peso perdido, to na casa dos 98kgs estável, agora em Novembro comecei a reduzir um pouco a comida visando consolidar o peso que ganhei e melhorar um pouco a composição, que quero estabilizar em 10-12% de BF aprox.. Hoje devo estar nos 15% eu chutaria.
Voltei a suco em modo econômico ali pelo meio do ano, mas dessa vez usando praticamente só cooper e pharmacon, então faz-se necessário muito menos mg por mg do que usando outras marcas. O produto é realmente diferenciado.
Não tenho pretensão de passar muito dos 3 dígitos porque a vida quando se está pesado é mais difícil, desde amarrar o cadarço do tênis até outras coisas. Na minha idade, com o meu nível de esforço, os joelhos começam a chorar, e é necessário tomar certos cuidados.

Abs!

[projetohuck2 3929]

Em 13/11/2023 em 12:02, MBD disse:

Fala meu caro, beleza?

Tá rolando sim.

To 100% recuperado. Fiquei totalmente OFF até final de Dezembro, treinei em rehab até Março, e de Abril em diante o pau torou.

Recuperei o peso perdido, to na casa dos 98kgs estável, agora em Novembro comecei a reduzir um pouco a comida visando consolidar o peso que ganhei e melhorar um pouco a composição, que quero estabilizar em 10-12% de BF aprox.. Hoje devo estar nos 15% eu chutaria.
Voltei a suco em modo econômico ali pelo meio do ano, mas dessa vez usando praticamente só cooper e pharmacon, então faz-se necessário muito menos mg por mg do que usando outras marcas. O produto é realmente diferenciado.
Não tenho pretensão de passar muito dos 3 dígitos porque a vida quando se está pesado é mais difícil, desde amarrar o cadarço do tênis até outras coisas. Na minha idade, com o meu nível de esforço, os joelhos começam a chorar, e é necessário tomar certos cuidados.

Abs!

Morreu mas passa bem.

 

as vezes menos é mais.

 

[Jlanski 228]

pra quem chegou agora, o que rolou com ele?

[AlemãoVazquez 2263]

Em 13/11/2023 em 13:42, Jlanski disse:

pra quem chegou agora, o que rolou com ele?

 

Nem queira saber...

[zRhayan 354]

Que massa. Criei minha conta nesse forum em 2012, fui aprendendo sobre anabolizantes de 2013 até 2015. 2015 comecei meu primeiro ciclo, ainda, logicamente, fazendo algumas cagadas... e uma das pessoas que me ajudou ao tentar reverter essas ditas cagadas foi você, mbd KKKKKK, lá pra 2015-2016... Nunca tinha visto esse seu diário. Vou passar a acompanha-lo. É noiz!

[Jlanski 228]

Em 13/11/2023 em 14:21, AlemãoVazquez disse:

 

Nem queira saber...

Em que página tá contando?

[MBD 9432]

Em 13/11/2023 em 13:27, projetohuck2 disse:

Morreu mas passa bem.

 

as vezes menos é mais.

 

Mas é mesmo. Sempre fui a favor de menos, vocês sabem. Mas agora sim vejo a diferença.

 

Em 13/11/2023 em 13:42, Jlanski disse:

pra quem chegou agora, o que rolou com ele?

 

COVID. 11 kgs a menos em 11 dias de UTI.

 

Em 13/11/2023 em 14:21, zRhayan disse:

Que massa. Criei minha conta nesse forum em 2012, fui aprendendo sobre anabolizantes de 2013 até 2015. 2015 comecei meu primeiro ciclo, ainda, logicamente, fazendo algumas cagadas... e uma das pessoas que me ajudou ao tentar reverter essas ditas cagadas foi você, mbd KKKKKK, lá pra 2015-2016... Nunca tinha visto esse seu diário. Vou passar a acompanha-lo. É noiz!

 

Tu é mais antigo que eu, então. Sou de 2013 se não me engano. Fiquei um bom tempo aqui bem ativo, no passado recente que a correria tem impossibilitado um pouco. Tmj!

 

Em 13/11/2023 em 14:33, Jlanski disse:

Em que página tá contando?

 

Não lembro ao certo mas o resumo é esse que postei aqui no mesmo comentário.