Ir para academia de Bike, preciso ganhar massa..

[IgorTG]

Galera, sou ectomorfo e vou começar academia só que o único jeito é indo e voltando de bicicleta e o caminho é um pouco longe, e tenho objetivo de ganhar massa, vai dificultar io ganho de massa indo de bicicleta? Se sim, tem algum jeito de compensar? Vlw abraços.

Editado Maio 9, 2016 às 14:39 por IgorTG

[busarello]

Basta acertar a dieta para compensar mais este gasto calórico (que, alias, é baixo).

[IgorTG]

2 minutos atrás, busarello disse:

Basta acertar a dieta para compensar mais este gasto calórico (que, alias, é baixo).

Vlw!

 

[boy90]

Eu ando de bike e te aconselho sair mais cedo seja de onde for para ir mais devagar, não precisa se matar e pedalar igual um louco, va na manha.

[Torf]

Se ir à academia de bicicleta fosse um problema, metade das pessoas que praticam musculacäo na Alemanha e Holanda estavam ferradas. =P