Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Ir para academia de Bike, preciso ganhar massa..

Por IgorTG
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Galera, sou ectomorfo e vou começar academia só que o único jeito é indo e voltando de bicicleta e o caminho é um pouco longe, e tenho objetivo de ganhar massa, vai dificultar io ganho de massa indo de bicicleta? Se sim, tem algum jeito de compensar? Vlw abraços.

Editado por IgorTG

Postado
  • Autor
2 minutos atrás, busarello disse:

Basta acertar a dieta para compensar mais este gasto calórico (que, alias, é baixo).

Vlw!

Postado

Eu ando de bike e te aconselho sair mais cedo seja de onde for para ir mais devagar, não precisa se matar e pedalar igual um louco, va na manha.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.