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Ir para academia de Bike, preciso ganhar massa..

IgorTG
Por IgorTG
Em Musculação em geral

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Postado

Galera, sou ectomorfo e vou começar academia só que o único jeito é indo e voltando de bicicleta e o caminho é um pouco longe, e tenho objetivo de ganhar massa, vai dificultar io ganho de massa indo de bicicleta? Se sim, tem algum jeito de compensar? Vlw abraços.

Editado por IgorTG

Postado
  • Supermoderador

Basta acertar a dieta para compensar mais este gasto calórico (que, alias, é baixo).

Postado
  • Autor
2 minutos atrás, busarello disse:

Basta acertar a dieta para compensar mais este gasto calórico (que, alias, é baixo).

Vlw!

Postado

Eu ando de bike e te aconselho sair mais cedo seja de onde for para ir mais devagar, não precisa se matar e pedalar igual um louco, va na manha.

Postado

Se ir à academia de bicicleta fosse um problema, metade das pessoas que praticam musculacäo na Alemanha e Holanda estavam ferradas. =P

    • Gostei 1

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