Hipercalórico Nacional e bom?

[_brunno_ 195]

Ao invés de gastar dinheiro com hipercalórico, ja tentou você mesmo fazer o seu? Use leite integral, pasta de amendoim, banana, aveia ou o que mais preferir... é muito mais barato e saudavel, além de te ajudar a bater suas calorias de forma fácil

[MChernobyl 199]

Agora, Vetor07 disse:

           Acredito que você não vai a um posto de gasolina com o tanque cheio, ou a um restaurante com a barriga estufando.

 

         Se o criador do tópico está interessado em comprar o hipercalórico é de se supor que já fez o calculo da taxa metabólica basal e observou o déficit entre o que ele ingere por dieta e o que ele precisa para continuar aumentando a massa muscular.

 

          Besteira é o cara defender o uso de hormônios sintéticos e sair em tudo que é tópico condenando os suplementos alimentares, concorda?

90% dos novatos que chegam falando de Suplementos não sabem oque é TMB.

Tenho certeza que ele não ultrapassa 2,5k de kcal pra precisar de um hipercalorico.

Defender o uso de hormonio não vem ao caso do topico.

Suplementos alimentares como o proprio nome diz, Suplementa uma dieta, 

Ja que surgiu o fato, sugiro que o dono do topico poste a dieta dele no espaço de Avaliações de Dieta pra ver se realmente e necessario o Hipercalorico.

Abraço.

[Balthazar F 2]

Cara, minha dieta e simples nao e aquilo tipo(tal hora como frango e tal hora como ovo)

Eu como em 2 em hr (e pelo menos 1 vez na semana eu tento comer em 1 em 1hr)

Proteinais eu uso(frango +/- 500g por dia,ovos tem dias que como 1dúzia,quando nao da como uns 6 por dia )

Carbos eu uso (macarrao,arroz,batata doce e aveia)

 Eu tomo 3 mingau elde aveia por dia, cada mingau contento +/- 60g,

Em fim minha dieta e a base disso.

[Vetor07 25]

6 minutos atrás, Balthazar F disse:

Sim, eu consigo bater minhas calorias, mas eu quero a mais bem a mais e eu ja usei hiper da max e nao me deu muito resultado... nao sei se gasto dinheiro com o hiper...

Minha dieta esta otima,esta proteica e hipercalorica.

Dia do lixo 1 vez na semana, mas estou querendo mudar para 2 vezes nos mes

Altura-1,74 +/-

Peso-70kg

Bf-8%

                        Primeiramente , tira o dia do lixo disso. Se você for ectomorfo todo dia é dia de dieta pois todo dia você está suscetível a um catabolismo rápido. O que não quer dizer que você não possa comer besteira de vez em quando, mas sempre mantendo em foco a sua dieta. 

                         

"Sim, eu consigo bater minhas calorias, mas eu quero a mais bem a mais e eu ja usei hiper da max e nao me deu muito resultado... nao sei se gasto dinheiro com o hiper..."

                      

                         Se você consegue bater as calorias com dieta e tem tempo sobrando pode fazer seu hipercalórico como qualquer site ou vídeo do youtube ensinam. Mas antes de recorrer ao hipercalórico veja se não pode aumentar as calorias apenas com a dieta, reformulando ela e colocando sempre mais calorias. Recorra a suplementos sempre em último caso.

[xt001 15]

12 minutos atrás, Vetor07 disse:

           Acredito que você não vai a um posto de gasolina com o tanque cheio, ou a um restaurante com a barriga estufando.

 

         Se o criador do tópico está interessado em comprar o hipercalórico é de se supor que já fez o calculo da taxa metabólica basal e observou o déficit entre o que ele ingere por dieta e o que ele precisa para continuar aumentando a massa muscular.

 

          Besteira é o cara defender o uso de hormônios sintéticos e sair em tudo que é tópico condenando os suplementos alimentares, concorda?

Pare de defecar pela boca, amigo.

[Vetor07 25]

1 minuto atrás, xt001 disse:

Pare de defecar pela boca, amigo.

                   Usar fakes para denegrir outro usuário, quanta coragem. 

[BloodyBaha 14]

2 minutos atrás, Vetor07 disse:

está suscetível a um catabolismo rápido

você acha que catabolizar é assim, tão fácil? hauhuahuha

[Balthazar F 2]

Como assim tirar o dia do lixo? Vc fala pra eu tirar e fala pra eu comer besteira de vez em quando, esse de vez em quando seria o dia do lixo ne!

E pq eu tiraria? Sou ecto meu metabolismo e acelerado nao tenho o pq me preucupa 100% com o dia do lixo afinal nao sou endomorfo, acho que oque vc disse ali em cima se encaixa com endomorfo nao com ectomorfo.

[Vetor07 25]

Agora, BloodyBaha disse:

você acha que catabolizar é assim, tão fácil? hauhuahuha

                Se você for uma piscina de banha é mais complicado. Mas estamos falando de um cara que está interessado em hipercalórico, ou seja cataboliza fácil.

Agora, Balthazar F disse:

Como assim tirar o dia do lixo? Vc fala pra eu tirar e fala pra eu comer besteira de vez em quando, esse de vez em quando seria o dia do lixo ne!

E pq eu tiraria? Sou ecto meu metabolismo e acelerado nao tenho o pq me preucupa 100% com o dia do lixo afinal nao sou endomorfo, acho que oque vc disse ali em cima se encaixa com endomorfo nao com ectomorfo.

                    Você tem sim que se preocupar com frituras com gorduras saturadas, refrigerantes lotados de açucares de péssima qualidade e cafeína ( que vão acelerar ainda mais teu metabolismo ), além dos conservantes e sódio presentes nesses alimentos que se combinados com suplementação só vão te causar problemas. Não é porque seu metabolismo é acelerado que você pode comer tudo por comer.

                     É diferente comer uma besteira de vez em quando e tirar um dia apenas para comer besteira. Sei que é dificil na sua idade ter esse tipo de cuidado, mas se você quiser crescer, e crescer com saúde esse tipo de cuidado é indispensável.

[lucasf21 1670]

Nao use hipercalorico, danilo, torf, e  Chernobyl tem razão, é um lixo. não vale a pena...

@Vetor07 tá falando de hormonio no tópico errado, creio que deve ter confundido, aqui estão debatendo o assunto de hipercalórico, próxima vez peste mais atenção pra não desvirtuar o tópico (=