Eu coloco em uma tigela faço e mingau.
Faço assim: aveia, cacau, leite, canela, nescau(5g) e banana(picada depois de pronto). Mexo tudo e coloco no microondas 1 minuto, tiro e coloco mais 1. Curto o mingau mais aguado, fica do teu gosto quanto mais tempo mais consistente.