Mano Adr

[chester 0]

Parabéns guerreiro evolução fantastica, continua

treinando nunca desista que Deus te abençoa.

[DraggO 26]

O formato do ombro e braco da segunda foto, mesmo menor, ta melhor que da terceira.

O que se passa ?

[Seph® 5]

Parabens pelo shape ou to com o shape igual o da 2ª foto.. hehe pelo menos o braço lembra..kkk

ótima evolução...

~hugs

Seph®

[Rafael_nl 36]

Ótimos resultados eim brother, agora é só manter mesmo já que não quer crescer mais, qual teu peso atual?

[M2a 45]

Muito doido. parabéns.

Sò mando o basico ai mesmo ? whey e creatina 1x no ano ?

nada de NO ? muito bom mesmo

[Mano Adr 0]

Ahh, só por curiosidade, tá treinando pernas direitinho?? É essencial neaah!!

Posta uma foto das pernas/panturrilhas.

Abraços.

Cara vo ve se descolo camera com minha irmã emprestada pq meu cel eh uma bosta... quando ela chega de viajem se pah posto sim

Parabéns guerreiro evolução fantastica, continua

treinando nunca desista que Deus te abençoa.

Vlw muleke muita força pra vc tb e fica com Deus.

O formato do ombro e braco da segunda foto, mesmo menor, ta melhor que da terceira.

O que se passa ?

cara na segunda foto estou com o braço contraido e na terceira relaxado... mas o meu braço esta bem maior que na segunda foto e continua com o mesmo formato e com a mesma definição, mas observando ela da pra ve q o braço saiu bem estranho mas to sem camera e soh tinha essa atual sem camisa msm!!!

Parabens pelo shape ou to com o shape igual o da 2ª foto.. hehe pelo menos o braço lembra..kkk

ótima evolução...

~hugs

Seph®

Parabens pelo shape ou to com o shape igual o da 2ª foto.. hehe pelo menos o braço lembra..kkk

ótima evolução...

~hugs

Seph®

Muito doido. parabéns.

Sò mando o basico ai mesmo ? whey e creatina 1x no ano ?

nada de NO ? muito bom mesmo

Vlw mulecada... e meu peso atual como tinha dito eh 84 kg e essas parada de NO nem compro pq jah acho um absurdo o preço que pago no whey que eh 250 reais ai jah fica por ai o orçamento com suplemento mas tb soh tomo uma vez por dia depois do treino ai ele rende 3 meses...

Outro fato interessante que esse topico no forum me fez recordar eh que eu tinha apenas 26cm de braço quando entrei na academia kkkkkkk

[nytrouz 0]

Ótima evolução, é praticamente outra pessoa. Seu ombro na foto de regata está ótimo, grande pra caralho. Você parece não ter a cintura muito fina, estou certo? Se sim, já fez algum exercício pra minimizar a percepção?

Abraços

[Mano Adr 0]

Ótima evolução, é praticamente outra pessoa. Seu ombro na foto de regata está ótimo, grande pra caralho. Você parece não ter a cintura muito fina, estou certo? Se sim, já fez algum exercício pra minimizar a percepção?

Abraços

Minha cintura eh bem fina ateh tiram um barato de mim por causa dela mas ultimamente comecei fz bastante abdomen lateral e jah reverti esta situação praticamente.

[Janinha 17]

putzzz postei foto errada com o rosto aparecendo... não estou conseguindo editar agora não sei se eh o forum que tah com erro ou eh meu navegador, mas por fim espero que ninguém zoe com minha foto em site de relacionamento...

Tinha achado estranho tampar 2 e mostrar na última.

se fosse vc eu dava um jeito.

Minha cintura eh bem fina ateh tiram um barato de mim por causa dela mas ultimamente comecei fz bastante abdomen lateral e jah reverti esta situação praticamente.

Faz isso não... coisa mais linda e um homem de costas largas com a cintura fina. O famoso V.

[Franko 0]

o jeito é come até vomita uhAHUShuashu

boua evolução cara, tudo de bom.