Beatriz Loira 76 Postado Abril 13, 2016 às 12:43 Autor Compartilhar Postado Abril 13, 2016 às 12:43 20 horas atrás, Borb's disse: Show mulher. E agora, qual a meta? ou apenas manter ? Agora estou me achando magra Vou tentar ganhar um pouquinho nestas duas semanas que restam. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MChernobyl 199 Postado Abril 13, 2016 às 12:45 Compartilhar Postado Abril 13, 2016 às 12:45 Ta top xD Porém seu Deficit ta muito grande, eu teria medo de perder MM. A ideia de Aumentar um pouco as Kcal e valido, mais aumente de pouco a pouco, Aconselharia a cada 2 dias Aumentar 30kcal até chegar onde quer (1500kcal) certo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Beatriz Loira 76 Postado Abril 13, 2016 às 12:46 Autor Compartilhar Postado Abril 13, 2016 às 12:46 OBSERVAÇÕES: >>> Os colaterais continuam indo e vindo...mas nenhum que me incomode tanto. >>>>As celulites diminuíram digamos que 60%; acho q eu teria que continuar neste cutting severo pra eliminar mais, mas nao estou disposta...ja estou me achando magra (ainda mais que perdi 3 cm de quadril desde o inicio do ciclo) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
darkjedi 288 Postado Abril 13, 2016 às 12:47 Compartilhar Postado Abril 13, 2016 às 12:47 Bia, achei os resultados do seu ciclo muito bons até agora, de verdade, definiu bastante, o quads que vc queria finalmente tá "saltitando", acho que o saldo foi muito positivo. Qt ao fato de se achar magra, o pessoal cansou de te avisar q ia acabar secando muito por causa de mt aerobico + deficit calorico mt alto, mas não acho que vc esteja magra do jeito q vc tá achando não, pelo contrário, tá toppppppp. O aporte calórico não acho muita vantagem aumentar tanto assim de uma hora pra outra não, 500 kcals já é bastante coisa, imagina pra quem tava consumindo só 1000 kcals? Aumenta aos poucos. lucasf21 e Fefe reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brcristina 115 Postado Abril 13, 2016 às 12:50 Compartilhar Postado Abril 13, 2016 às 12:50 Tá cada dia mais linda! Shape tá ficando mto bom!! Como estava a dieta antes? To pesquisando umas coisinhas pra mudar a minha kk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9432 Postado Abril 13, 2016 às 12:51 Moderador Compartilhar Postado Abril 13, 2016 às 12:51 3 minutos atrás, Beatriz Loira disse: As celulites diminuíram digamos que 60%; acho q eu teria que continuar neste cutting severo pra eliminar mais, mas nao estou disposta...ja estou me achando magra Essa era minha principal dúvida. Tens sentido real diferença na eliminação da oxandrolona? To querendo colocar 20mg na primeira dama, mas ainda to estudando. Podias detalhar um pouco como tu notou a eliminação da celulite? Locais, etc. Obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5793 Postado Abril 13, 2016 às 12:52 Moderador Compartilhar Postado Abril 13, 2016 às 12:52 Bia, Seu corpo é naturalmente bem esculpido e vc conseguiu evluir bem com o ciclo. Parabéns. Não sei seu objetivo em termos de músculos, mas vc precisa amadurecer essa massa muscular. Ainda existe um grande trabalho a ser feito, mas vc está no caminho. Entendeu? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marombeiro4ever 385 Postado Abril 13, 2016 às 13:13 Compartilhar Postado Abril 13, 2016 às 13:13 20 minutos atrás, MBD disse: Essa era minha principal dúvida. Tens sentido real diferença na eliminação da oxandrolona? To querendo colocar 20mg na primeira dama, mas ainda to estudando. Podias detalhar um pouco como tu notou a eliminação da celulite? Locais, etc. Obrigado. Acho muito mais valido boldenona, menos colaterias e muito mais efetivo. Testando aqui na minha noiva e esta dando resultado. Mas assim, não aconselho se sua mulher for extremamente ansiosa igual a Bia, pois começou a mudar na quinta semana. E é o primeiro contato dela também! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9432 Postado Abril 13, 2016 às 13:42 Moderador Compartilhar Postado Abril 13, 2016 às 13:42 27 minutos atrás, Marombeiro4ever disse: Injetáveis estão fora de cogitação. Ela precisa de 3 segurando pra tirar sangue, quando não desmaia. Se não tivesse esse problema eu colocaria meus gelos pra ela rs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marombeiro4ever 385 Postado Abril 13, 2016 às 13:46 Compartilhar Postado Abril 13, 2016 às 13:46 2 minutos atrás, MBD disse: Injetáveis estão fora de cogitação. Ela precisa de 3 segurando pra tirar sangue, quando não desmaia. Se não tivesse esse problema eu colocaria meus gelos pra ela rs. A minha era assim, chorava tirando sangue, mas acostumou, gelo eu já mandei nela também, mas prefiro jogar em mim ??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados