Jovem Monge 0 Postado Fevereiro 6, 2016 às 23:49 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2016 às 23:49 Ola, tenho 23 anos, sou estudante de ed. Fisica, treino desde os 20 porem só consegui manter uma freqüência nos treinos efetiva de um ano pra cá, por já trabalhar dentro de academias o ambiente acaba se tornando estressante, e passar mais horas do que deveria lá dentro se torna um desafio... Mas de um tempo pra ca resolvi investir no meu corpo que de uma forma ou de outra é a melhor propaganda pro meu trabalho, e vou iniciar no mundo dos AE's por não conseguir ganhos duradouros e manter o mesmo desempenho nos treinos durante todo esse tempo desde q iniciei (mesmo mantendo dieta e adaptando os treinos para mim) Sou endomorfo, talvez endo/meso... Tenho: 1,79 m altura 88,9 kg 28,4 % de gordura corporal 35,2% de massa magra Quero iniciar meu primeiro ciclo com uma droga que tenha menores efeitos colaterais, por isso escolhi a oxan, e pesquisei o uso dela por quase um ano, porem me surgiu um "BB novato" me falando sobre o uso da oxan combinado com uma testo, como por exemplo o enantato de testo, que por sinal disse ser mais interessante que stano, ou propionato.... Gostaria de saber o que a galera realmente experiente no mundo dos AE's tem a me dizer, ate pq eu não ouço qualquer um e faço as cegas, gosto de pesquisar... Porem não encontrei nenhum relato do enantato combinado a oxan.... E aew Marombas... O q vcs acham? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pitfalll 2 Postado Fevereiro 7, 2016 às 01:33 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2016 às 01:33 (editado) Eae colega, humildemente, aconselho você a baixar teu BF para entre 12% a 15% antes de ciclar,também sou endo/meso, uma dieta low-carb sem carbo depois das 17h da tarde é muita efetiva eu sempre consigo abaixar bastante o bf com ela. em relação à testo é melhor pegar farmácia, mas se o enantato for de um lab under de qualidade pode mandar também. oxandrolona, tenta manipular, toma cuidado pra não comprar farinha. No mais, tome cuidado com a aromatização se for primeiro ciclo não aconselho usar doses cavalares de testo. Editado Fevereiro 7, 2016 às 01:33 por pitfalll Jovem Monge reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jovem Monge 0 Postado Fevereiro 7, 2016 às 02:24 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2016 às 02:24 (editado) Opa, valeu amigo pela dica de dieta, vou experimentar esse tipo de processo... Sobre as drogas, eu priorizo sempre os manipulados, pode ter certeza... E a aromatizaçao eu tbm já tomei providencias... Mas vc sabe se a oxan com enantato tem um bom desempenho quimicamente? Se é interessante jogar oxan com testo?... PS: já estou a um tempo controlando.o carbo em 250g por dia... Porem sem horários fixos... 4 minutos atrás, Jovem Monge disse: Editado Fevereiro 7, 2016 às 02:31 por Jovem Monge Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Fevereiro 7, 2016 às 02:47 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2016 às 02:47 vc tem um bf alto sua rotina é muito agitada? 250g de carbo pra alguem que tem 30% é coisa pra cacete. Jovem Monge reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jovem Monge 0 Postado Fevereiro 7, 2016 às 03:20 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2016 às 03:20 30 minutos atrás, falange- disse: vc tem um bf alto sua rotina é muito agitada? 250g de carbo pra alguem que tem 30% é coisa pra cacete. Eu comia ate mais... Então foi uma redução e tanto...n sou bom com medida de peso... Mas Pra mim equivale a uma colher de arroz integral no almoço e uma na janta... Dava mais ou menos isso... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Fevereiro 7, 2016 às 03:53 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2016 às 03:53 (editado) 33 minutos atrás, Jovem Monge disse: Eu comia ate mais... Então foi uma redução e tanto...n sou bom com medida de peso... Mas Pra mim equivale a uma colher de arroz integral no almoço e uma na janta... Dava mais ou menos isso... 200g de arroz cozido tem em media 55 de carbo... 200g de arroz sao 7 colheres. 250g eh tipo 1kg de arroz por dia. antes de pensar em ciclar vc precisa aprender a comer aprender a pesar os alimentos, aprender sua tmb, etc. n eh tao simples assim. Editado Fevereiro 7, 2016 às 03:53 por falange- Jovem Monge e antigoargos reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jovem Monge 0 Postado Fevereiro 7, 2016 às 15:07 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2016 às 15:07 11 horas atrás, falange- disse: 200g de arroz cozido tem em media 55 de carbo... 200g de arroz sao 7 colheres. 250g eh tipo 1kg de arroz por dia. antes de pensar em ciclar vc precisa aprender a comer aprender a pesar os alimentos, aprender sua tmb, etc. n eh tao simples assim. Então, como eu disse não sou bom com pesos e medidas, por esse motivo já investi em acompanhamento nutricional, porém não vi eficiência... Meu forte é na adaptação e aplicabilidade de exercícios, que é a área onde atuo e vivo td dia...muito obrigado pelas dicas! Vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Fevereiro 7, 2016 às 15:08 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2016 às 15:08 Agora, Jovem Monge disse: Então, como eu disse não sou bom com pesos e medidas, por esse motivo já investi em acompanhamento nutricional, porém não vi eficiência... Meu forte é na adaptação e aplicabilidade de exercícios, que é a área onde atuo e vivo td dia...muito obrigado pelas dicas! Vlw Nao precisa de acompanhamento, precisa de uma balanca digital. Abcs Jovem Monge e twistbart reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pitfalll 2 Postado Fevereiro 7, 2016 às 16:54 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2016 às 16:54 14 horas atrás, Jovem Monge disse: Opa, valeu amigo pela dica de dieta, vou experimentar esse tipo de processo... Sobre as drogas, eu priorizo sempre os manipulados, pode ter certeza... E a aromatizaçao eu tbm já tomei providencias... Mas vc sabe se a oxan com enantato tem um bom desempenho quimicamente? Se é interessante jogar oxan com testo?... PS: já estou a um tempo controlando.o carbo em 250g por dia... Porem sem horários fixos... Cara acabei de fazer um tópico para a galera avaliar depois da uma olhada no meu tópico lá e vou tomar testo com ox também e algumas coisitas mais! kkkk se quiser esperar devo começar a relatar ele lá pro dia 15. Jovem Monge reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jovem Monge 0 Postado Fevereiro 11, 2016 às 00:07 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 11, 2016 às 00:07 Em 07/02/2016 at 14:54, pitfalll disse: Cara acabei de fazer um tópico para a galera avaliar depois da uma olhada no meu tópico lá e vou tomar testo com ox também e algumas coisitas mais! kkkk se quiser esperar devo começar a relatar ele lá pro dia 15. claro mano, vou acompanhar atentamente! a minha maior duvida é sobre a efetividade da testo combinada com a oxan, mais precisamente o enantato, ou se existe outro tipo de testo ou droga que seja "melhor" para este tipo de combinação Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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