Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Stein - relato de blast de fim de ano - com fotos

Posts Recomendados

Postado
19 minutos atrás, Stein disse:

 

 

Abuser detected <_< 

 

Spoiler

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk brinks tb sou

Spoiler

brinks não sou não

Spoiler

ta talvez um pouquinho só

 

 

 

Links úteis:
Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino
Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.

  • Respostas 219
  • Visualizações 28k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postagens Populares

  • atualização da medida da bobra abdominal = 4 milimetros.   fotos tiradas pela manha logo ao acordar.    

  • braço frio, antes do treino.. como disse acima, não mostra muita coisa..       se lembrar tiro uma pós treino, a diferença é grande... kkkk

  • Proposta de um coach top eu tenho, mais é muita grana, e saude vai pro pau em uma preparaçao..   Juca é um exemplo.. Ficou uns dias cambaleando, sem sentir as pernas... Desidrataça

Postado
2 minutos atrás, Stein disse:

 

 

xiu deixa baixo se não vão assaltar minha casa :jealous:

Links úteis:
Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino
Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.

Postado
10 horas atrás, Stein disse:

um ultimo relato antes de trancar aqui até o próximo blast

 

estava sentindo algumas dores nas articulações, então entrei com 100 mg de deca a uma semana e meia..
resultado estou 100% de novo...

 

próximo blast dia 15 ou 22 de fevereiro..
testo e deca...
fiquem de olho, vai ser bulk limpo...

sempre quis saber se realmente a deca da um up nas articulações ,vc sempre usa quando sente dores stein?

Educação física 🏃‍♂️ pós graduação Bodybuilding coach 💀💪

 

"Bendito seja o SENHOR, minha rocha, que ensina as minhas mãos para a peleja e os meus dedos para a guerra;" Salmos 144:1

 

 

Postado

eiiitaaaaaa, maaan :}

botei fé hein? ;D


#TeamControlFreak

 

"Cara você está parecendo uma coxinha, bf de um peixe boi, é tá enchendo cu de ae's, queimando cartucho totalmente atoa" (@Projetokulk2)

 

Diário de Treino ® 2024

Artigos

Treinamento:
1. Heavy Duty | 2. Descanso | 3. Máquinas
EAAs:
4. Blast And Cruise | 5. Abordagem Racional - Parte 1 | 6. Parte 2 | 7. Parte 3 | 8. Dor após injeção

Postado
  • Autor
Em 29/01/2016 at 20:30, sdmnogueira123 disse:

sempre quis saber se realmente a deca da um up nas articulações ,vc sempre usa quando sente dores stein?

sim, e resolve...

15 horas atrás, Junior_Maromba disse:

Opa, qto ($$$) ficou mais ou menos o ciclo?

Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

cara não falo em valores...
 

Postado

off topic :)

stein, cadê aquele seu video de auto aplicação ventro gluteo?

add masterona hoje,volume aumentou vou precisar usar esse spot, mas não lembro como aplicar direitinho..

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.