Sphitty Postado Dezembro 15, 2009 às 14:10 Postado Dezembro 15, 2009 às 14:10 Me ajudem eu tenho uma camada de gordura no meu abdomem quero perder isso rapido so que se eu fiser errado pq eu so tenho 13 anos me ajudem
gustpc Postado Dezembro 15, 2009 às 14:50 Postado Dezembro 15, 2009 às 14:50 para! alem de não ter pesquisado porra nenhuma tu ainda abre 5 topicos?
carbono Postado Dezembro 15, 2009 às 15:08 Postado Dezembro 15, 2009 às 15:08 Verão+ Ferias Escolares + Inclusão Digital + Pc do Milhao = Isso ai-.-'
Moderador Nanny Postado Dezembro 15, 2009 às 16:27 Moderador Postado Dezembro 15, 2009 às 16:27 não acredito que este tópico ainda está aberto ...
Brutal_ Postado Dezembro 15, 2009 às 16:29 Postado Dezembro 15, 2009 às 16:29 Velho axo q ta muito pouco , se vc quer definir , manda uns 3000 abdominais por dia que nem o cristiano ronaldo , fassa 10 series com 55 repeticoes com carga leve pra definir , corra umas 3 horas na esteira antes de malhar e 3 depois , e baba bastante agua de salsicha!
Zell Postado Dezembro 15, 2009 às 16:59 Postado Dezembro 15, 2009 às 16:59 vai jogar tibia .. 13 anos e já ta noiado ?
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